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心理安康的十大指标:
;2。生活的目的切合实际;
3。有个性但不张扬4。非常顾家,但也广交朋友;
5。安心做好自己的工作6。有信心有主见;
7。可以正视自己的缺点8。有较强的抗挫折才能;
,弹性地去面对10。适度地发泄情绪和控制情绪.
我心释怀
做一个心理安康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,莲花就是莲花,只要去看,,改变我们的初衷,而比较的结果,使人不是自卑,就是自傲,总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信,就会脱离正常的生活轨道。
做一个心理安康的人,会欣赏。人生不必苛求完美,只要你拥有一个轻松自我的微笑,只要你拥有一份向上进取的心境,只要你满意于自己的踏实努力,便可以好好地欣赏到别人,别人也能欣赏你。
做一个心理安康的人,要安心。围棋多占一格就胜,。假设沉湎于胜败之词,那么必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手,恨之入骨,却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜,。假设放弃了胜败和努力,这时的人生那么一无所有。安心并我们的目的,,就是安心.