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集体拓展训练心得体会拓展训练心得体会总结
拓展训练让我们更深刻的去体验我们的人生,我们的工作,我们的家庭,也让我们同事与同事,上级与下级,部门与部门之间更核心的凝结到了一起。让我们的团队更富有凝结力跟战斗力。
集体拓展训练心得体会篇一:
春风和善,阳光明媚,我们身着红黄两色短袖T恤衫,带着奇怪、喜悦的心情登上了自由人拓展培训公司的中巴车。车子驶向目的地新津,马路两旁的田里种着油菜,满目的金黄,风中迷漫着甜甜的菜花香。心想啊这菜花真是灵异,春寒料峭中奉献出油油的绿,给你以梦想;当风筝满天时金灿灿的菜花又在田野里争先恐后地开放,伴着嗡嗡的蜜蜂,组成一幅动感的春景;在秋阳下她又将酝酿了一个夏季的故事幻化为精致的果实,再变成滋润我们生活的菜油。在此我不由得感谢造物主的奇异和恩典。
不知不觉间车已到达目的地,随着教练整队,按T恤的不同颜色分成两组,分别发给队旗,拉开了训练的序幕。
先是各队选出队长、确定队伍名、确定对唱,然后是各队唱队歌、摆出显示本队精神的POSE。由于我们身着红装,索性取名为红军,将《闪闪的红星》主题歌作为我们的队歌;而身着黄色T恤的那队取名为黄虎队,队歌为《雄赳赳气昂昂跨过鸭绿江》。第一个回合的PK由于我们没在意而输给黄虎队。
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接下来是热身运动,在教练的指挥下跑步。两圈没完我已经狼狈不堪,气喘吁吁、心慌乏力、东倒西歪,教练在交代我加强磨练的同时没忘却照应我逐渐跑,可以跟着走。自此始,在两天培训中教练的照应就没有休止过。
此后我们体验了穿越电网、定向寻宝、趟雷区、诺亚方舟、盲人机车、盲人方阵、爬越毕业墙等工程的训练。我觉得最让我感悟深刻的是诺亚方舟的训练工程,由于我知道诺亚方舟的故事,诺亚方舟是上帝的拯救没有罪的人的船,只要搭上这艘船你就得救了。教练拿出一方绿色的小毯,约莫有一个麻将桌垫大小,对折后放到地上,当诺亚方舟。然后描述了灾难发生的危急情形,让我们红军队想法尽可能多的逃命,不能站上去试,站在上面坚持20秒钟,脚不能触地、连裤脚触地都算失败。给我们20分钟磋商对策。
我们一致认为每个人都要得救,然后开头设计方案。根据"船'的大小最多能容下三双脚,而且三个人务必精细结合,其余的人单脚踩在那三个人的脚上,相互紧紧地楼在一起,相互扶将。方案定了,开头实施,我们选敦实的牛牛和葛葛先生站列稳妥,娇小的东北人挤在他们中间,脚交织摆布,然后我、、自由人、风起单脚踩在他们脚上。20秒钟很快就过去了,试验告成我们要求上诺亚方舟,首战告捷!教练又将小方毯对折,面积缩小一半,规矩同上。我们感到压力大增,这时有人动摇了,想选择放弃自己来保全大家,而教练也断定片面放弃是此嬉戏的聪明择决,但我们多数认为我们是一个整体,逃命一个也不能少。
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我们筹划让牛牛和葛葛先生相互抱紧站稳,由于牛牛比葛葛壮实,让东北人爬上葛葛的背以保持平衡,然后我们余下的四人在两侧相互攀援,单脚踩在两位"中心人物'的脚上。试验告成,然而真正站上小毯,我们才体会到什么叫颤巍巍、什么叫做齐心协力,总之,这20秒过得好漫长,我听到东北人在小声激励葛葛。当教练手一挥,宣布告成时,我们尖叫、我们击掌。
经过两天的训练,我感想颇多,通过系列活动,让我们每个人都不同程度地呈现了真性情,让我更深刻地体会到作为集体的一分子,只有将自己容入团队,对自己有切实的定位,发挥自己应当发挥的作用,才能使团队告成,从而是自己告成。其次,我体会到磨练的重要性,没有健康就没有一切,正如张爱玲说的,人什么都不是自己的,只有鼻腔里的那股气是自己的。
我们在钢筋水泥构筑的世界里生活得太久,消磨了我们的健康;城市的喧嚣麻木了我们的心灵,让我们感觉迟钝;纷繁的社会让怕受伤的我们包裹起自己,带者面具生活。感谢这次拓展活动,让我们有机遇亲近自然、亲近一些很原本的东西,察觉自己平日的一些追求原来只是皮毛,自己时常放不下的原来是那么微缺乏道。梦想我们能多开展一些类似的、磨练我们的筋骨、启迪我们心灵的有益的活动。
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集体拓展训练心得体会篇二:
我加入了由总公司组织的新员工入职培训的素质拓展训练,很庆幸,我是其中的一员。虽然只有短短的一天时间,但是却给我留下了深刻的印象。
早晨我们在总公司门口集合,乘车一起前往这次拓展训练的目的地位于燕儿窝的飞鹰训练营。在车上大家彼此不太熟谙,都显得对比拘谨,但是领导们却说当晚上我们回去的时候将会是另一番风景。方才是自己不大相信,但之后事实现实确实如此。
经过四特别钟的车程我们顺遂到达目的地了。在训练营里,我们通过教官的介绍,了解了今天的任务。很快我们便进入了正式的训练时间。首先教官提前教我们:,一是听到"早晨好',要立刻回复"好,很好,分外好',并作出相应的动作来合作;二是当听到"打定好了没',要急速回复"时刻打定着'。在简朴的队列练****与口号练****后,训练营正式开头。
首先是总教官对我们举行训话,让我们知道来这里的目的。之后是分队,我分在其次队中,而且在每个人(自我介绍)完之后,我很荣幸的被选为其次队的队长。之后我在副队梁婷的辅助下,和我们一起的20位队员一起为队伍的起了个嘹亮的名字"雄鹰队'。在之后的5分钟内大家各自发挥特长,按照要求时间画队旗、定口号;当"雄鹰!雄鹰!永争第一!'被大家喊出,当我们动感的队旗在风中飘动时,我们雄鹰队也算正式成立了。
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拓展正式开头第一项为哪一项团队的整体套圈活动。首先是队员手拉手形成圆,然后将呼啦圈套在队伍上,让呼啦圈绕队伍一圈,哪个队伍时间短就算获胜。在这个过程中,我们队劳绩不大梦想,但在这个过程中,我们队员彼此了解了,貌似也从这个环节中得到了不少启示。有时候当我们在做事情的时候低低头,多交流,不要一意孤行,貌似一切困难的事情都不那么困难了;就算遇到困难也不要慌张,要慢下来好好想想,不能确定的时候要和挚友或者同事磋商下,然后再做抉择,这样才能更好的工作。之后我们也做了一些类似巩固团队协作的活动,都分外有意思。貌似在这个过程我更加领会的熟悉到集体的气力是多么的重要,每个在集体中人要想做的更好是就务必依托在集体之上,只有这样才能做的好。
经过午餐及短暂的午间休息之后我们便举行下午的首个训练信任背摔。这个以前电视上长见,觉得奇怪简朴,,背对大家才察觉,要把自己完全交给别人是一项多么难的事情。我们每个人在平常环境中感想不深,但是站在台子上的时候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任队友相信队友的处境,才敢把自己交给别人,你才会大胆的摔下去。
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这个工程中我充当了第一个吃螃蟹的人,由于身为队长我得给我的队员们做出模范,让大家感觉到我们是个优秀的队伍,彼此之间是特别信任的。在我的尝试告成后,好多人都大胆的完成了这个工程。当然有些女队员还是很畏缩,她们站在台上,剩下的队员都在激励她们,经过信任交流后好多人都大胆的完成了尝试,这让大家很感动,由于被信任的感觉可以让我们大家彼此走的更近。现在想想这个工程真的让我感想很深,虽然只是小小的一摔,但是在那不到一秒钟的时间里你却能体验一次心灵的洗礼与升华。
在未知的道路上你或许会迷茫会畏缩,这是由于你形单影只,孤军奋战,更或者是你缺少信任的人。但是当你在未知的路上有信任的人,有彼此之间不存在芥蒂的挚友时,你就在很大程度上有了士气,有了向前的气力,而这些正是信任所带给你的。请相信信任的气力,你给别人一份信任得到的往往是更多的信任。
集体拓展训练心得体会篇三:
公司为激发员工潜能、培养阳光健康、团队合作的企业文化,前日组织全体员工举行了一次户外拓展训练,这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体嬉戏的形式,磨炼意志,陶冶情操,激发潜能,超越了自我,打造赢的团队。
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早上9点到达笑翻天拓展基地后,举行了开营仪式,将队员分成四个竞队,然后由队长组织队员们,确定嘹亮的队名,提出对训,编写队歌。在队长的率领下,以各具特色的方式进入赛场,拉开比赛序幕。竞赛过程场面强烈,气氛活跃,各队队员精诚合作,相互支持,顺遂体验了"强渡亚马逊'、"珠行千里'、"七巧板'、"毕业墙'等拓展工程。
整个活动既有个人工程,又有团队工程,既通过对自我极限的挑战和突破,释放了工作压力,抑制了心理障碍,巩固了战胜困难的信仰和士气,进一步培养了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素质;又通过团队辅助、分组竞赛等形式,培养了队员的创新应变思维和团队协作才能和良好精神风貌。
拓展活动生动活泼、寓教于乐,发人深省,我们多数次沉浸在感动和被感动的空气中。不仅在自我鼓舞、自我挑战、团队合作等方面有了很大提升,而且学会了斟酌和行动的方法与策略,获得了大量难得的人生感悟,成为有益终生的精神资产。无论从团结协作、沟通交流、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理才能,我们都很受启发和教导。
此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解,对自己在工作中的角色和定位有了更明显的熟悉,对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破,每个参与活动的人都进一步挖掘了自己潜在的天赋,感悟到了自己在自我熟悉上存在的偏差,从而在今后的工作中能够更理性地管理和进展自己。
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