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月嫂培训教材
模块1产妇护护理
●母乳喂养养指导
【总操作程程序】
主要分为三三个步骤::喂奶前的的指导、喂喂养姿势的的指导、
■在母乳喂喂养前,先先给新生儿儿换清洁尿尿布,避免免在哺乳时时或哺乳后后给新生儿儿换尿布。若若翻动刚吃吃过奶的新新生儿容易易造成溢奶奶。
■准备好热热水和毛巾巾,请产妇妇洗手。用用温热毛巾巾为产妇清清洁乳房。
■乳房过胀胀应先挤掉掉少许乳汁汁,待乳晕晕发软时开开始哺喂((母乳过多多时采用))。
■产妇哺乳乳体位。让让产妇坐在在靠背椅上上,背部紧紧靠椅背,两两腿自然下下垂达到地地面。哺乳乳侧脚可踩踩在小凳上上。哺乳侧侧怀抱新生生儿的胳膊膊下垫一个个专用喂奶奶枕或家用用软枕。这这种体位可可使产妇哺哺乳方便而而且感到舒舒适。
■托抱新生生儿方法及及含接乳头头方法。指指导产妇用用前臂、手手掌及手指指托住新生生儿,使新新生儿头部部与身体保保持一直线线,新生儿儿身体转向向并贴近产产妇,面向向乳房,鼻鼻尖对准乳乳头,同时时指导产妇妇另一手成成“C”字型托起起乳房,或或采用食指指与中指成成“剪刀状”夹住乳房房(奶水喷喷流过急时时采用)。哺哺乳时用乳乳头刺激新新生儿口唇唇,待新生生儿张大嘴嘴时迅速将将全部乳头头及大部分分乳晕送进进新生儿口口中。按上上述含接乳乳头的方法法可以大大大减少乳头头皲裂的可可能性。
■哺乳后退退出乳头。退退奶时用一一手按压新新生儿下颌颌,退出乳乳头,再挤挤出一滴奶奶涂在乳头头周围,并并晾干。此此法可以使使乳汁在乳乳头形成保保护膜,预预防乳头皲皲裂的发生生。如已有有乳头皲裂裂发生了,此此种方法可可以促成皲皲裂的愈合合。
■哺乳后拍拍嗝。哺乳乳后将新生生儿竖抱,用用空心掌轻轻轻拍打后后背,使新新生儿打嗝嗝后再让其其躺下安睡睡。如未能能拍出嗝,则则可多抱一一段时间,放放在床上时时让其右侧侧卧位,以以避免呛奶奶。【达标标标准】
■产妇哺乳乳时,腰、背背、手臂、手手腕不疲劳劳,心情愉愉快,乳汁汁排出顺畅畅。
■新生儿可可以有效吸吸吮(新生生儿嘴呈鱼鱼唇状,吸吸吮动作缓缓慢有力,两两颊不凹陷陷,能听
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到到吞咽声))【注意事事项】
■指导产妇妇避免奶水水太急,以以免哺喂新新生儿时发发生呛奶。
■防止乳房房堵住新生生儿鼻孔而而发生新生生儿窒息。
■避免因含含接姿势不不正确造成成乳头皲裂裂。
【工具与材材料】
靠背椅、踏踏板或小凳凳、喂奶枕枕、清洁毛毛巾。【相相关知识】
■两侧乳房房哺乳应按按先后顺序序交替进行行,新生儿儿吸吮奶头头时间不宜宜过长(一一侧不超过过20分钟钟为宜)。
■不应让新新生儿口含含乳头睡觉觉,以防乳乳头皲裂,甚甚至发生新新生儿窒息息。
■母乳喂养养应遵循早早开奶,按按需哺乳的的原则(没没有时间与与次数的限限定)。
■判定母乳乳是否充足足的标准::能使新生生儿安静睡睡眠半小时时左右/每每次,大便便次数达到到2—6次/每每日,呈金金黄色糊状状,小便次次数10次次左右/每每日,体重重增长300—50克//每日,第第一个月增增长6000—10000克。如果果新生儿不不能达到以以上标准,应应该考虑适适当添加配配方奶。拨拨片儿注::月嫂的教教材都会提提醒月嫂不不要让产妇妇躺着喂宝宝宝(后面面章节还会会再次提到到的),大大概是怕万万一出了问问题月嫂要要担责任,不不过实践证证明躺着喂喂是可以的的,如果你你实在是太太疲惫,可可以躺下喂喂宝宝同时时休息,但但必须让月月嫂在一旁旁盯住,月月嫂不许睡睡觉,看到到宝宝吃完完奶,就从从你这里抱抱走,这样样就很安全全了,因为为只有你休休息好了,奶奶水和身体体恢复才可可能好嘛!!当然你要要是还可以以忍耐那种种疲惫,就就尽量不要要采用躺着着喂的方式式,毕竟将将来不好纠纠正宝宝的的这个****惯惯呢。
●乳房护理理及乳腺炎炎预防
【总操作程程序】
主要分为三三个步骤::哺乳前乳乳房护理指指导、哺乳乳中乳房发发生问题时时的指导、哺哺乳后乳房房护理指导导
■准备好热热水和毛巾巾,请产妇妇洗手。
■使用干净净的温热毛毛巾为产妇妇清洁乳房房。
■若乳房肿肿胀发硬时时,应先挤挤掉少许乳乳汁,待乳乳晕发软时时即可哺乳乳。
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■乳房胀痛痛或出现硬硬结的处理理。可以先先在局部热热敷3—5分钟,再再用双手呈呈螺旋状按按摩乳房,一一边按摩,一一边移动手手掌,双手手放于乳房房左右,再再以双手放放于乳房上上下,从乳乳房基部朝朝乳头方向向顺序揉压压,促使乳乳腺管通畅畅,利于乳乳汁排出。
■乳头皲裂裂的处理。乳乳头出现放放射状小裂裂口(即乳乳头皲裂))时,应该该根据乳头头疼痛与裂裂伤程度,选选择不同的的方式,继继续哺乳、使使用乳盾、吸吸奶器或者者停止哺乳乳(详见事事件:乳头头皲裂预防防及护理))。哺乳时时先让新生生儿吸吮健健侧乳头,后后吸吮患侧侧乳头。如如果裂伤过过重,疼痛痛剧烈,可可以暂时停停止哺乳。可可以将乳汁汁挤出或用用吸奶器吸吸出,装入入奶瓶喂养养新生儿。
■乳腺炎的的护理。如如果乳房出出现乳头疼疼痛,局部部皮肤发红红发热,触触摸时有疼疼痛感和硬硬结,产妇妇突然高烧烧39℃以上,并并有寒战、畏畏寒,患侧侧腋下淋巴巴结肿大,压压迫有痛感感,应考虑虑可能已患患乳腺炎。症症状较轻者者可以做局局部温湿敷敷,或者外外敷中药如如意金黄散散,还可继继续进行母母乳喂养。如如果症状较较为严重者者,如发高高烧并伴有有症状,就就应该提醒醒产妇及时时到医院就就诊。
■母乳过多多时挤奶方方法。新生生儿尚未吃吃空就停止止哺乳时,需需将剩余乳乳汁及时挤挤干净。挤挤奶的方法法是:先洗洗干净双手手,然后用用双手的拇拇指和其他他手指配合合轻压在乳乳晕外的部部位,再用用拇指和食食指同时向向下挤压,由由轻到重,将将乳汁挤出出来。
■挤出母乳乳的存放。将将挤出的乳乳汁接到清清洁的杯子子里,如果果新生儿已已经吃饱,可可以请产妇妇家人饮用用。
■挤奶后,用用一滴乳汁汁涂在乳头头周围,并并晾干。
■帮助产妇妇外置水凝凝胶、乳垫垫等乳头保保护品,然然后戴上胸胸罩以保护护乳房。
【达标标准准】
■产妇哺乳乳过程中没没有乳头及及乳房疼痛痛、乳头皲皲裂,并感感到哺乳新新生儿的幸幸福。
■产妇在哺哺乳过程中中哺乳正常常,没有发发生乳腺炎炎。
■如果在哺哺乳中发生生乳腺炎症症状,应提提醒产妇及及时到医院院就诊。
【注意事项项】
■掌握乳房房按摩的技技巧,当乳乳房出现硬硬结、硬块块时,及时时进行疏通通乳腺管的的按摩。
■注意哺乳乳后如果乳乳汁存留过过多,应该该挤出乳汁汁排空乳房房。
【工具与材材料】
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清洁毛巾、吸吸奶器、消消毒奶瓶、水水凝胶等。如如果发生乳乳腺炎,应应该准备如如意金黄散散等外敷中中药。
【相关知识识】
■如果有乳乳头皲裂,就就增加了细细菌从破溃溃处侵入的的机会,特特别要注意意预防乳腺腺炎。比如如要观察新新生儿有无无口腔内炎炎症(如鹅鹅口疮),如如有,要提提醒产妇为为新生儿尽尽早治疗,以以避免新生生儿口腔细细菌通过乳乳头皲裂处处进人产妇妇体内,导导致乳腺炎炎。
■为了预防防乳腺炎的的发生,产产妇应该穿穿纯棉的宽宽松内衣和和胸罩,不不宜使用化化纤制品,因因为化纤制制品的纤维维微球可能能顺乳腺开开口进入体体内。紧迫迫的胸罩和和内衣对乳乳房压迫重重,不利于于乳汁的疏疏通。
拨片儿注::如果出现现轻微乳腺腺炎症状,比比如局部皮皮肤发红发发热,还没没有到发烧烧的地步,可可以先买“如意黄金金散”外敷,或或者用仙人人掌泥外敷敷,可能把把乳腺炎扼扼杀在萌芽芽状态,但但如果发炎炎的部位较较深、发烧烧的话,一一定要去医医院,用青青霉素就可可以治疗,但但同时不要要放弃母乳乳,如果不不想喂给宝宝宝吃的话话,就让月月嫂每三个个小时给你你挤出来一一次,能保保住母乳的的哦。喂奶奶之后排空空乳房只适适合乳汁余余留过多的的情况,如如果余留一一点的话,可可以不必每每次都排空空,记得下下次先吃有有余留的一一边就好了了。在母乳乳喂养方面面,可以轻轻易看出一一个月嫂的的好坏。我我曾经半个个多月不能能喂母乳,但但我家月嫂嫂硬是三小小时一挤的的把我的母母乳留住了了,而且奶奶水一直很很好。
●乳头皲裂裂的预防和和护理
【总操作程程序】
主要分为两两个步骤::哺乳时乳乳头护理、哺哺乳后乳头头护理。
■指导产妇妇使新生儿儿把乳头和和大部分乳乳晕均含在在嘴里。
■每次一侧侧哺乳时间间应控制在在10—20分钟钟内,不宜宜太久。
■如果产妇妇有先天乳乳头凹陷及及乳头皲裂裂,可以使使用乳盾((乳头保护护器)协助助哺乳。
■指导产妇妇应该在哺哺乳后挤一一滴乳汁涂涂抹在乳头头上晾干。
■指导产妇妇使用水凝凝胶外置于于乳头和乳乳晕上,直直到下次哺哺乳时再取取下。
【达标标准准】
产妇在整个个哺乳期间间无乳头疼疼痛和乳头头皲裂现象象。
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【注意事项项】
■哺乳时新新生儿含接接乳头的姿姿势应特别别注意,切切忌只含乳乳头。每次次哺乳时间间不宜太久久。
■水凝胶按按照说明书书介绍的方方法使用。
【工具与材材料】
水凝胶、乳乳盾(乳头头保护器))、酒精、棉棉签等。
【相关知识识】
■水凝胶使使用方法。水水凝胶可以以防治乳头头皲裂,第第一次使用用时将水凝凝胶从包装装中取出,凹凹面向下置置于乳头和和乳晕上,直直到下次哺哺乳时取下下,取下后后用清水冲冲干净,用用手拍平或或晾干,哺哺乳完再戴戴上。也可可以放到冰冰箱冷藏后后再使用,效效果更佳。水水凝胶可以以多次使用用,如在使使用过程中中发现表面面有白膜形形成,则说说明该水凝凝胶已不宜宜使用,需需要更换。
■乳盾的使使用方法。第第一次使用用时,从包包装中取出出,先进行行常规消毒毒,使用专专用的消毒毒锅,或者者用开水烫烫。将清洁洁的乳盾放放于乳头及及乳晕上,哺哺乳后取下下,用清水水洗净,然然后按上述述方法消毒毒,以备下下一次哺乳乳时使用。
■在哺乳过过程中如果果有皲裂现现象可暂时时减少每次次哺乳时间间,如果皲皲裂较重也也可以暂时时用乳盾((乳头保护护器)协助助哺乳,每每次哺乳后后再配合用用水凝胶外外置,以利利痊愈,一一旦愈合则则可不用乳乳盾,因为为乳盾长期期使用会影影响哺乳,水水凝胶可以以持续使用用。
拨片儿注::水凝胶我我没用过,但但大概知道道是怎样的的东西,应应该是用较较凉的温度度缓解疼痛痛、红肿用用的,大家家可以试试试看。我个个人给大家家的意见是是,在乳头头皲裂这个个方面,不不要要求月月嫂太多,即即使之前的的工作做得得再细致,哺哺乳过程再再注意,乳乳头皲裂发发生的可能能也是大大大的,可以以说我没见见过一点儿儿没裂的产产妇,只有有程度轻重重的区别。我我们要是把把手放在嘴嘴里吮吸一一会儿,手手指皮肤还还会被泡得得发白、发发疼呢,何何况乳头那那么娇嫩的的地方了,宝宝宝的吸力力又很大!!所以可以以做好各种种措施预防防,但真的的出现皲裂裂了也不要要埋怨月嫂嫂什么吧!!●月子餐制制作
【总操作程程序】
主要分为三三个步骤::制作前准准备一制作作一制作后后处理
■制定月子子餐菜谱。产产妇在坐月月子期问身身体处于一一个特殊时时期,除了了补充足够够的营养
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促促进产后体体力的恢复复外,还要要哺喂新生生儿,因此此需要均衡衡的营养素素、多量的的汤汁、多多样化的主主食、丰富富的水果蔬蔬菜,总计计大约每日日30000大卡热量量的摄入。由由于产妇不不定时哺乳乳,还需要要每日增加加就餐的次次数,一般般为每日66餐。
■根据以上上原则,每每日分为早早、中、晚晚3次主餐餐和上午110点、下下午3点、晚晚上8点33次加餐。每每天1—2杯牛奶奶,2—3个鸡蛋蛋。中、晚晚餐一荤菜菜一素菜一一汤,加餐餐可选择小小点心、水水果等,早早餐和晚上上加餐可以以选择多种种多样的粥粥和馄饨等等,每天的的主食可以以多种变化化(详见相相关知识))。
■家政服务务员可以按按照以上原原则,并根根据产妇的的口味商量量制定月子子餐的食谱谱。
■采购。要要选择没有有或少有农农药污染的的绿色蔬菜菜水果,在在正规商店店里购买经经过国家检检疫合格的的肉类品。
:要要掌握以下下几个原则则
■生熟菜板板、***、抹抹布要分开开。
■煲汤主料料乌鸡、排排骨等可以以凉水下锅锅,微火慢慢煮,以保保持营养成成分。
■炒菜时应应注意色、香香、味俱全全,既有营营养又能享享受到就餐餐的快乐。
■营养搭配配要均衡,不不宜让产妇妇天天都吃吃大鱼大肉肉,这样会会使产妇因因摄人热量量太多而迅迅速发胖。在在保证营养养的同时,应应适当吃些些蔬菜和水水果。
■将使用过过的炊具清清洗干净放放回原处。
■将灶台灶灶具周围清清理干净,清清扫地面并并用墩布擦擦干净。
■产妇就餐餐后家政服服务员收拾拾好餐具,清清洗干净,并并将可以保保留的汤菜菜加保鲜膜膜放入冰箱箱。
【达标标准准】
■月子餐营营养均衡,干干净卫生,咸咸淡适中。
■制作后厨厨房用具清清洁干净,摆摆放整齐。【注注意事项】
■制作月子子餐时禁放放辛辣、刺刺激性的调调味品。
■注意月子子餐均衡营营养,改变变传统坐月月子期间只只吃小
米粥、红糖糖、鸡蛋、鸡鸡汤的单一一膳食观念念。
【工具与材材料】
一般厨具、煲煲汤锅。
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【相关知识识】
■荤菜可选选择红烧鸡鸡翅、海带带炖肉、清清炒虾仁、红红烧鱼块等等。
■素菜可选选择白菜豆豆腐、鸡蛋蛋炒菠菜、胡胡萝卜豆腐腐丝、西红红柿鸡蛋、清清炒油麦菜菜、鲜蘑油油菜等。
■汤可选择择鲫鱼汤、乌乌鸡汤、甲甲鱼汤、花花生排骨汤汤、莲藕猪猪脚汤、番番茄牛肉汤汤、小白菜菜丸子汤、羊羊肉冬瓜汤汤等。
■主食米饭饭、青丝卷卷、豆沙卷卷、糖包、肉肉龙、糖花花卷、金银银卷、千层层饼等。
■早晚加餐餐可选择莲莲子红枣粥粥、小米红红糖粥、百百合红豆粥粥、小枣绿绿豆粥、玉玉米面粥、酒酒酿蛋花、醪醪糟、疙瘩瘩汤、鸡汤汤馄饨、鸡鸡汤龙须面面等。2..选择科学学月子餐,拒拒绝传统坐坐月子单调调的膳食,有有助于产妇妇和新生儿儿的健康。
●产妇个人人卫生指导导
【总操作程程序】
主要分为两两个部分::洗擦浴、洗洗头
分为三个个步骤:洗洗擦前的准准备、洗擦擦浴、洗后后保暖
■洗擦前的的准备
(1)关闭闭电风扇及及空调,关关好门窗,避避免对流风风。
(2)调节节室温及浴浴室内温度度在26~~C一322~C,调调节水温在在39℃一41℃,备好洗洗浴用品::浴液、洗洗发液、浴浴巾等。
■洗擦浴
(1)请产产妇进入浴浴室用淋浴浴洗发、洗洗浴。
(2)若不不具备淋浴浴条件,可可帮产妇擦擦洗,然后后在同等条条件下另行行洗发。
■洗后保暖暖
洗浴后,叮叮嘱产妇穿穿好衣服,暂暂不外出。然然后调节室室温至222~C一226~C。
洗头发的准准备工作与与洗澡相同同,洗头发发后保暖也也与洗澡保保暖相同。【达达标标准】
洗浴前后产产妇活动房房间与浴室室室温一致致,洗浴过过程产妇感感觉温暖舒舒适。
【注意事项项】
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■水温控制制适当,不不可超过550℃,可拿水水温计测量量。
■注意室温温控制,洗洗后不宜马马上开空调调降低室温温和开窗通通风,以预预防产妇感感冒。
■洗浴期间间避免产妇妇滑倒摔伤伤等意外的的发生。
【相关知识识】
■若自然分分娩且无侧侧切伤口,产产妇体质许许可,产后后即可淋浴浴;若自然然分娩有侧侧切伤口,可可于3天后后进行淋浴浴;若为剖剖腹产,则则应待腹部部伤口愈合合后进行淋淋浴,此前前可进行擦擦浴。
■洗澡次数数:l一22次/天即即可,每次次洗浴时间间以10——20分钟钟为宜,以以免时间过过久,发生生虚脱等意意外。
■产后洗浴浴禁用盆浴浴,以免发发生生殖道道逆行感染染。
■由于雌孕孕激素在产产后骤降,产产妇在洗头头时,可能能脱发较多多,是正常常现象,叮叮嘱产妇不不必担心,此此现象会随随着自身激激素水平的的调节而改改变。
■刷牙:用用温开水,不不可用力过过猛,每次次刷2—3分钟即即可。拨片片儿注:只只有鼓励你你注意个人人卫生,适适当洗浴的的月嫂才是是合格的月月嫂,那些些听从旧说说法月子里里不能洗头头洗澡刷牙牙的月嫂是是绝对不合合格的,最最起码她们们连培训都都没经历过过,所以当当你请月嫂嫂的时候,别别忘问问她她“生完宝宝宝之后什么么时候能刷刷牙洗澡??”看看她怎怎么回答。
●产后侧切切及手术伤伤口的清洁洁
【总操作程程序】
主要分为两两个环节::侧切及手手术伤口常常规清洁、侧侧切及手术术感染伤口口的清洁消消毒
■叮嘱产妇妇经常更换换恶露垫,侧侧切产妇睡睡觉应侧向向伤口对侧侧,以免恶恶露污染伤伤口。
■准备好干干净的水盆盆、温水、清清洁毛巾,请请产妇清洁洁侧切伤口口,每天22—3次。
■腹部手术术伤口如果果没有特殊殊反应(红红、肿、热热、痛)可可以不必处处理。
■侧切伤口口可用l::50000高锰酸钾钾或2‰的新洁尔尔灭冲洗,每每天2—3次。如如果腹部手手术伤口有有轻度红肿肿者,可用用75%的的酒精每天天涂擦2——3次;如如果伤口红红肿、热、痛痛明显者,提提醒产妇及及时到医院院就诊。
【达标标准准】
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■无感染情情况,产妇妇侧切伤口口在3—5天良好好愈合,手手术伤口在在5—7天良好好愈合。
■如果有轻轻度感染通通过清洁消消毒,感染染程度不加加重。
【注意事项项】
■整个产褥褥期帮助产产妇洗澡一一定严禁盆盆浴,以免免上行感染染。
■高锰酸钾钾使用注意意不要配制制太浓。【工工具与材料料】
水盆、1::50000高锰酸钾钾、2‰新洁尔灭灭、棉签、775%酒精精。
【相关知识识】
■自然分娩娩的产妇一一般于产后后一个星期期开始洗澡澡,剖宫产产产妇一般般于产后110天洗澡澡,应使用用淋浴,每每次淋浴的的时间不宜宜太久,水水温不宜太太热,不宜宜空腹时洗洗浴。
■侧切及手手术伤口不不宜过早过过多的活动动,一般应应在3天后后做少量活活动,待拆拆线后伤口口不感到疼疼痛时,开开始进行产产后形体恢恢复操。拨拨片儿注::一般剖腹腹产的伤口口没有渗出出太多、红红肿、发热热、剧痛等等情况就不不必理会,有有的医院可可能会换敷敷料,我那那种用美容容胶粘的伤伤口根本就就是用一块块纱布挡上上,纱布上上连药物都都没有,也也不更换的的。***的的清洁除了了上述办法法之外,还还可以用妇妇炎洁、洁洁尔阴这些些洗液按照照说明稀释释后冲洗,记记得要用流流动的液体体冲洗,特特别是从前前向后。让让月嫂帮你你的时候不不要不好意意思,这都都是她分内内的工作。
●形体恢复复指导
【总操作程程序】
主要分为两两个环节::产褥早期期产妇的形形体恢复指指导、产褥褥中晚期产产妇形体恢恢复指导
■自然分娩娩产妇可在在产后6——12小时时后起床活活动。产后后一周即可可做形体恢恢复操。
■剖宫产产产妇于产后后第2日可可起床活动动,产后llO天即可可开始做形形体恢复操操。
■自然分娩娩产妇于产产后一周可可做产后恢恢复操,但但运动量不不宜太大,时时间不宜太太长。
■具体做法法是:请产产妇在床上上或体操垫垫上,跟随随着音乐开开始做操,其其顺序如下下:手指关关节——腕关节节——肩关节节——腰、背背——会阴肌肌肉、盆底底肌肉的锻锻炼。时间间为30分分钟左右,11次/日,约约3—5天后可可以因人而而异增加活活动量。除除上述运动动外还可加加下肢的运运动,包括括肌肉及韧韧带的锻炼炼,时间可可逐渐延长长,但不宜宜超过1
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小小时。
(形体恢复复操的具体体做法请指指导老师带带领练****br/>■侧切或剖剖腹产产妇妇一般于产产后10天天开始做形形体恢复操操,运动量量逐渐增加加,时间由由短到长,动动作从上肢肢开始按上上述程序进进行。
【达标标准准】
■产妇做完完操后不感感到太疲惫惫,侧切伤伤口或腹部部伤口不因因做操而感感觉剧烈疼疼痛。
■经过产褥褥期后,产产妇形体有有所恢复。
【注意事项项】
■开始做操操时间不宜宜太早。
■运动量不不宜太大。
【工具与材材料】
录音机机、录音带带、体操垫垫。
【相关知识识】
■形体恢复复操有助于于子宫复旧旧,对盆底底肌肉的恢恢复有积极极作用。
■在做形体体恢复操的的过程中,可可能会有恶恶露的反复复,如恶露露接近没有有时,可能能在做操后后恶露有所所增多,或或者已经停停止做操后后又有少量量。但是总总的原则是是观察恶露露的量与颜颜色。只要要略超过月月经量,颜颜色不是鲜鲜红的新鲜鲜出血,一一般不会有有什么问题题。否则应应该停止做做操。拨片片儿注:并并不是所有有的月嫂都都会带领你你做这些练练****毕竟竟这是老师师的责任,但但好的月嫂嫂会鼓励你你适当的进进行锻炼,而而不是不闻闻不问或者者极力阻拦拦。而且好好的月嫂可可以通过你你的感受和和你的身体体状况判断断你是否锻锻炼得当,并并且一般都都能告诉你你几个简易易的动作。
●产后抑郁郁疏导
【总操作程程序】
主要分为三三个环节::与产妇交交流沟通、注注意观察产产妇情绪变变化,发现现异常及时时疏导、将将产妇情绪绪适时适当当告知家属属,取得家家属支持配配合。
:了解产产妇的生活活****惯、喜喜好与禁忌忌,牢记并并遵守,取取得产妇的的信任。
,发现产产妇情绪低低落时,可可以主动关关心她并与与之交流,争争取产妇能能够敞开心心扉,谈出出自己的感感受,然后后帮助产妇妇解决具体体困难,针针对产妇