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秋季预防传染病手抄报
秋季气候枯燥,小孩子轻易生病,因此做一些保健工作是必要的,下面就随我看看秋季预防传染病黑板报内容,梦想热爱哦。
秋季预防传染病黑板报图片赏识
秋季预防传染病黑板报图片1
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秋季预防传染病黑板报内容
诀窍1给宝宝多喝水
秋高气爽,宝宝理应多喝白开水,不宜喝饮料。假设宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时,老师尤其要照应小挚友多喝水。
平日多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。
诀窍2少吃"上火'食物
刺激性食物理应少吃,轻易"上火',如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,由于盐分太多轻易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
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诀窍3呵护宝宝皮肤
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔嫩的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有自然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇轻易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜对比轻易枯燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4忌食冷食物
中医认为"寒凉伤脾'。即使体质好的宝宝也不能每日吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
诀窍5冷水磨练
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应才能。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水磨练要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐步降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要急速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。