文档介绍：糖尿病讨论第4号
2010年8月修订
血糖监测
Blood glucose monitoring - Simplified Chinese
血糖自我监测是一个宝贵的糖尿病控制工具,使人们能够按照需要或建议的次数检查自
己的血糖水平。
测试血液为什么如此重要?
定期测试和记录您的血糖可以促进健康的生活方式选择,并让您知道您对其它选择和影
响的反应。
重要的是,血糖水平规律的变化可以提醒您和您的医疗团队,可能需要就如何控制您的
糖尿病作出改变。
测试您的血糖水平将帮助您:
> 培养信心护理您的糖尿病;
> 更好地理解您的血糖水平同您所作的锻炼、所吃的食物以及其它生活方式影响如旅
行、压力和疾病之间的关系;
> 知道您选择的生活方式及使用的药物如何发生作用。
> 立即了解您的血糖水平是否过高(高血糖症)或过低(低血糖症),帮助您做出重要
的决定,如运动前的饮食、治疗“低血糖”或在生病时寻求医生的专业意见。(请参
阅《体育活动与2型糖尿病》;《低血糖与糖尿病》;《生病的日子与1型糖尿病》;
生病的日子与2型糖尿病》等单独资料。)
> 知道什么时候该请教您的糖尿病健康团队,在血糖目标未达到时,如何调整您的胰
岛素、药片、用餐或零食计划。
糖尿病健康专业人士如糖尿病教育者可以帮助您选择最适合您
的测量仪。您的糖尿病教育者也会就如何以及何时何地测试血
糖水平为您提供您需要的所有信息,并与您一起规划一个适用
于您和您的生活的例行程序。
2010年8月修订州/领地糖尿病组织的糖尿病信息系列—版权所有© 2010年
血糖监测
如何测试我的血液?
您将需要血糖仪、配有柳叶刀和检测试纸的设备。用柳叶刀刺破手指,取出一小滴血
液,然后滴在置于血糖仪的试纸上。在几秒钟内结果就显示出来。
血糖仪通常是以套件出售的,提供开始测试所需要的所有设备。血糖仪有许多不同的类
型,有不同的功能及不同的价格以满足个人的需求。大多数可从您的州或领地糖尿病组
织、药房和一些糖尿病中心获取。
我的目标是什么?
糖尿病的成功控制就是在您所吃的食物、活动量以及糖尿病药物治疗之间取得一个谨慎的
平衡。因为这是一个微妙的平衡,所以很难每时每刻都达到理想的控制水平。
对一些人来说,这个范围取决于个人和他们的不同环境。尽可能将您的血糖水平保持于
接近正常或非糖尿病的状态以防止并发症,这个固然很重要,但是同样重要的是,请与
您的糖尿病教育者或医生讨论什么血糖水平范围对您来说是合适的和安全的。因此以下
信息应只视为一般的指南。
血糖控制目标
目标范围可能会有所不同,取决于以下因素:您的年龄、患糖尿病时间有多久、您正在
使用的药物类型以及您是否有任何其它的医疗问题。与您的医生讨论您个人的目标范
围。
– 之间。
1 型糖尿病¹
餐前4–6mmol/L
目标血糖水平
开始用餐后两小时内4–8mmol/L
2 型糖尿病²
餐前6–8mmol/L
目标血糖水平
开始用餐后两小时内6–10mmol/L
患2型糖尿病的人,如果没有使用磺脲类(sulphonylurea)药物或胰岛