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吃柿子祛除黄褐斑
【原料】干柿子适量,天天食之,久食之有效。
【功效】润心肺,去黑斑,适用于面部黑斑,雀斑。
吃奶糊祛除黄褐斑
【原料】核桃仁30克、黑芝麻20克、牛乳200克、豆浆200克、白糖适量。
【制作】先将核桃仁、黑芝麻放入小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日早晚各吃一小碗,可经常食用。
【功效】润肤悦颜,适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
吃薏米粥祛除黄褐斑
【原料】猪肾1对、山药100克、粳米200克、薏苡仁50克,加水适量。
【制作】猪肾去筋、,臊腺、切碎、洗净,与去皮的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可,分顿吃。
【功效】具有补肾益肤功效,适用于色斑、黑斑皮肤。
山楂饮祛除黄褐斑
【原料】山楂、橘皮各适量。
【制作】山楂、橘皮加水共煮,待凉滤渣去汁加蜂蜜调用,可经常饮用。
【功效】清除黑斑,适用于面部黑斑、雀斑。
美肤汁祛除黄褐斑
【原料】雪梨100克、甘蔗200克、葡萄300克,蜂蜜100克。
【制作】将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用,早晚各吃10毫升,用开水兑。
【功效】清肺热,滋五腑六脏,适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
喝消斑饮祛除黄褐斑
【原料】黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。
【制作】将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,一日3次。
【功效】滋五腑润六脏,适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。
吃羊奶羹祛除黄褐斑
【原料】羊奶250毫升、鸡蛋2个、冰糖50克、清水适量。
【制作】清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用,可长期食用。
【功效】补中益气,益六脏,滋润肌肤,适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
吃三仁美容粥祛除黄褐斑
【原料】桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个、冰糖10克、粳米50克。
【制作】将桃仁等3味中药研成细末;粳米淘洗干净,放入沙锅内,加桃仁3味中药细末和适量清水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥;粥成时,加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用,20剂为一疗程,间隔5日后可接着用下一个疗程,
【功效】有活血化瘀,润肠通便,护肤美肤功效,老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老
以上状况根据自己身体状况加以参考谢谢大家