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教学主项
走近足球,了解足球。
教学目标
使队员间相互认识熟悉,并了解足球,竞技足球以及娱乐足球,通过演示增强其对足球的兴趣。
教学内容
1、队员教练员相互进行自我介绍,确立每次课站队队形,并推选小队长。
2、讲解足球开展历史,现代足球运动,介绍我们的训练目标。
3、邀请由南师大足球专项同学进行热身操、训练模式及比赛演示。
4、请同学们发表感悟。
5、给每位同学发放足球进行小范围娱乐活动(手脚运球比赛等)。
考前须知
紧密联系每位同学,提高每个人的参与度,使兴趣提升的效果更佳。
备注
第10课时
带球训练教学主项
复****传球
在自己随意盘球的基础上,进行脚内侧带球的训练,教学目标掌握带球脚法的基本,提升球感。
1、按照队形,由小队长带着进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)2、进行小游戏(木头人),使热身充分。
3、进行两人一组的相对传球练****适当纠正错误。
教学内容
4、讲述带球方法(与之前的讲述形成一定比照),脚内侧带球、脚外侧带球,重点教授脚内侧带球。
5、进行分组的带球练****适当增加带球长度,利于观察纠正)。
6、收球,进行放松训练。
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。
考前须知2、带球过程中的姿势必须严格要求,按照脚内侧带
球方法进行。
教学主项教学目标
教学内容考前须知
传球训练折返跑训练
第11课时巩固传球方法,并进行一定程度的折返跑,提升其反
应能力及身体素质。
1、按照队形,由小队长带着进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)
2、进行小游戏(多人抱团),使热身充分。
3、进行两人一组的相对传球练****br/>4、根据哨音,进行往返跑(10米折返,2X10米折返,3X10米折返,各一组)。
5、进行放松小游戏。
6、进行(30米)跑动中听哨音折返训练
6、收球,进行放松训练。
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。
2、折返跑注意速度,注意安排间歇,不使强度过大,观察同学们的反响,让不适应的同学适当休息。
教学主项教学目标
教学内容考前须知
带球训练复****传球
第12课时在自己随意盘球的基础上,进行脚内侧带球的训练,
掌握带球脚法的基本,提升球感。
1、按照队形,由小队长带着进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)
2、进行小游戏(木头人),使热身充分。
3、进行两人一组的相对传球练****适当纠正错误。
4、复****带球方法(与之前的讲述形成一定比照),脚内侧带球、脚外侧带球,重点复****脚内侧带球。
5、进行分组的带球练****适当增加带球长度,利于观察纠正)。
6、收球,进行放松训练。
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时2、带球过程中的姿势必须严格要求,按照脚内侧带球
方法进行。
教学主项带球训练
第13课时
教学目标
教学内容
考前须知
复****传球
在自己随意盘球的基础上,进行脚内侧带球的训练,掌握带球脚法的基本,提升球感。
1、按照队形,由小队长带着进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)2、进行小游戏(接力赛跑),使热身充分。
3、进行两人一组的相对传球练****适当纠正错误。
4、复****带球方法(与之前的讲述形成一定比照),脚内侧带球、脚外侧带球,重点复****脚内侧带球。
5、进行分组的带球练****适当增加带球长度,利于观察纠正)。
6、收球,进行放松训练。
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。
2、带球过程中的姿势必须严格要求,按照脚内侧带球方法进行。
第14课时
教学主项脚外侧带球训练
在自己随意盘球的基础上,进行脚外侧带球的训练,教学目标掌握带球脚法的基本,提升球感。
1、按照队形,由小队长带着进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)
2、进行小游戏(警察抓小偷),使热身充分。
3、进行两人一组的相对传球练****适当纠正错误。
教学内容
4、讲述带球方法(与之前的讲述形成一定比照),脚内侧带球、脚外侧带球,重点教授脚外侧带球。
5、进行分组的带球练****适当增加带球长度,利于观察纠正)。
6、收球,进行放松训练。
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。
考前须知2、带球过程中的姿势必须严格要求,按照脚外侧带球方法进行。
3、游戏中注意平安。
第15课时
教学主项
带球训练
复****传球
教学目标
在基本了解盘球的基础上,进行脚外侧带球的训练,掌握带球脚法的基本,提升球感。
教学内容
1、按照队形,由小队长带着进行热身运动。(慢跑200米,健身操:头部、扩胸、腰部运动,弓步压腿、测压,膝关节踝关节运动等。)。
2、进行传球接力练****使热身充分。
3、复****带球方法(与之前的讲述形成一定比照),脚内侧带球、脚外侧带球,重点复****脚外侧带球。
4、进行分组的带球练****适当增加带球长度,利于观察纠正)。
5、进行小游戏(三人一组抢教练足球),保持兴趣度、提升团结协作能力。
6、收球,进行放松训练。
考前须知
1、慢跑时注意速度,在之间适当安排上厕所及饮水时间。
2、游戏中注意平安。