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单元学****目标
.知道技巧练****的价值,能够积极投入各种滚翻练****了解垫上运动的一些健身方法
.掌握前滚翻、鱼跃前滚翻等技术技能,了解其保护与帮助的方法
.发展力量、灵敏和平衡等素质
.培养勇于克服困难的品质,体验自主尝试成功后的喜悦
课时
课时目标
课时内容'重难点
主要教学策略
1
.发展柔韧、力量素质,提高身体控制能力
.初步掌握蹬地远撑、屈臂缓冲团身的技术
.在互帮互助中不断提高自我
复****前滚翻和学****远撑前滚翻
重点:蹬地积极主动,保持远撑距离
难点:远撑后的屈体屈肘、低头团身
.分组复****前滚翻
.教师示范,提出要求
体现蹬地、滚动速度与圆滑
.合作学****共同提高
.教师结合图示、示范、讲解远撑前滚翻的动作要领
.辅助练****辅撑前滚翻、由高往低的远撑前滚翻、两臂朝前伸前滚翻、由近到远手撑标志线接前滚翻
.小组展示,教师指出存在问题,学生再练****br/>.拓展与延伸
2
.逐步培养学****兴趣发展学生腰腹力量和协调性
.了解远撑与鱼跃前滚翻的异同点,在合作学练中初步体会鱼跃前滚翻的技术要领
.克服恐惧心理,树立信心
复****远撑前滚翻
学****鱼跃前滚翻重点:
先蹬后撑、领肩甩臂、体现腾空
难点:
学生的恐惧心理及蹬地、腾空、远撑后的身体控制
.教师提出要求,学生分组复****远撑前滚翻
.远撑越过障碍前滚翻,体现技术动作
.教师结合图示,示范讲解鱼跃前滚翻的技术要领
.“兔跳练****兔跳”接前滚翻
.远撑与鱼跃前滚翻的异同点,分析及演示保护与帮助的方法
.巧用呼啦圈尝试练****鱼跃前滚翻
.发展腰腹力量的垫上运动
3
.发展力量、灵敏和协调等素质
.练与想结合,提高腾空技术,提高自主学****的能力
.相互指导,敢于挑战自我,体验成功的快乐
重点:后蹬有力,有明显的腾空动作难点:蹬、摆、跃相结合和腾空后的身体控制
.分组复****各种诱导性练****br/>.在相互保护与帮助下完成动作
.教师提示动作要领,学生分组练****br/>.针对存在的问题,教师进行示范讲解
.体现鱼跃前滚翻腾空动作的方法:远度、高度的障碍
.学生动作展示、相互观察、评价
4
.加强身体的自控能力,发展力量、协调性
.巩固与提高鱼跃前滚翻的技术,学会观察、欣赏、评价
.增强合作意识,体验垫上运动的乐趣
复****鱼跃前滚翻考核鱼跃前滚翻重点:后蹬有力,有明显的腾空动作难点:蹬、摆、跃相结合和腾空后的身体控制
.各小组在组长的带领下进行复****和动作完善
.教师巡回指导,指出存在问题和改进办法
.显示评价的标准,师生一起分析
.建立学生评价小组,请不同水平的学生展示动作,进行尝试性的评价
.对学生进行考核和评价