高职学生的情绪情感课件.ppt

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第一节情绪、情感、情商与心理健康
一、情绪、情感与情商
(一)情绪的定义
情绪是人的心理活动的组成部分,是人对客观事物是否满足自己的需要而引起的一种主观体验。
心理学家通常把情绪归结为三个方面:内省的情绪体验、外在的情绪表现、情绪的生理变化。
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(二)情绪与情感
在心理学上,情绪和情感有时是交替使用或通用的,都是人对客观事物是否满足自己的需要所做出的一种心理反应。
情绪是比较短暂、多变、不稳定、外显的状态,着重于表明情感的过程,是情感过程的表现形式;
而情感是比较持久、稳定的状态,着重表明情绪过程的感受。可以说,情感是情绪的内容,情绪是情感的形式。
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二、情绪的基本分类
(一)人类的基本情绪
人类具有四种基本情绪:快乐、愤怒、恐惧和悲哀。
(二)情绪的基本状态
情绪按其表现形式(强度、持续性和紧张性)可分为心境、***和应激三种状态。
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三、情绪的心理健康意义
(一)良好情绪促进身心健康
(二)不良情绪危害身心健康
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第二节高职大学生常见情绪问题与调适
一、高职学生情绪发展的特点
(一)丰富性和复杂性;
(二)波动性和两极性;
(三)冲动性与爆发性;
(四)阶段性和层次性;
(五)外显性与内隐性。
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二、高职学生常见的情绪问题
高职大学生的情绪问题,一般是指大学生消极情绪,指因生活事件引起的悲伤、痛苦长时间持续不能消除的状态。
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(二)抑郁
抑郁症状不单指各种感觉,还指情绪、认知与行为特征。抑郁最明显的症状是压抑的心情,表现为仿佛掉入了一个无底洞或黑洞之中,正被淹没或窒息。
案例
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(四)嫉妒
嫉妒是指他人在某些方面胜过自己引起的不快甚至是痛苦的情绪体验。
案例
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三、高职学生情绪问题产生的原因分析
(一)客观环境
1、社会环境影响
2、学校环境影响
3、家庭因素影响
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