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小儿日常保健推拿法简单易行,朝夕可做,舒适无痛,能健脾和胃、强壮身体、预防疾病,使小儿健康地发育成长。
开天门24次、推坎宫24次、揉太阳24次、按总筋24次、分阴阳24次、补脾经300次、清肝经100次、清心经100次、补肺经100次、补肾经300次、揉膻中50次、顺逆时针摩腹各100次、揉足三里50次、捏脊10次、拿肩井5次。
坎宫(头部手法二)☆☆
【定位】自眉心起至眉梢成一横线。
【操作】两拇指置于小儿两眉间,沿眉棱骨上缘同时向两边分推至眉梢处,称推坎宫,又称头部分阴阳。20~30次。
【功效】疏风解表,醒脑明目,止头痛。
【应用】*推坎宫亦为头部常规手法之一。*主治感冒、发热、头痛、目赤肿痛等病症。
太阳(头部手法三)☆☆
【定位】在头部,眉梢与目外眦中间,向后约一横指的凹陷中。
【操作】
1、推太阳:从小儿眉梢处向后下方经太阳穴直推至耳门穴,称推太阳,20~30次。
2、揉太阳(运太阳)向眼方向揉中加按为补法,(揉5按1为一节),30~90节;向耳的方向揉中加按为泻法(揉5按1为一节),30~90节。
【功效】推太阳祛风散寒,醒脑明目。揉太阳发汗解表,祛风止痛。
【应用】*推太阳亦为头部常规手法之一。*此穴能发汗能止汗,常用于外感表证。
总筋☆☆
【定位】手臂内侧,腕掌横纹的中点。
【操作】以左手轻握小儿的手掌,右手拇指按在总筋处,与在腕背抵住的食指相对用力按揉约100~300次,称按揉总筋。或用拇指甲掐1分钟,掐后加揉20次,称掐总筋。
【功效】清热熄风止痉,通调全身气机。
【应用】*按揉总筋为推上肢的首推穴之一,故作常例手法。*掐揉法用于治疗口舌生疮、夜啼、发热、惊风、抽搐等病症。
凡小儿推拿在头面部操作时须先开天门、推坎宫、推太阳;在上肢部操作时,须先按揉总筋、分推阴阳,此五者为常例,有推开治疗大门和疏通经络之意。
脾经(脾土)☆☆
【定位】拇指末节螺纹面。
【操作】以右手食、中指夹住小儿拇指,用拇指螺纹面贴在小儿拇指螺纹面上做顺时针旋转推动为补,称补脾经;由小儿拇指端直推向指根为清,称清脾经。补脾经和清脾经统称为推脾经。100~500次。
【功效】健脾胃,补气血,清湿热,止吐泻。
【应用】补脾经主要用于脾胃虚弱、气血不足而引起的食欲不振、消化不良、形体消瘦等症。清脾经主要用于湿热内蕴、肌肤发黄、恶心呕吐、腹泻痢疾及热结便秘等症。脾为后天之本,小儿脏腑娇嫩,形气未充,脾常不足,故一般脾经以补为主。若脾实证需用清法,需清后加补,补法操作次数为清法一半。
肝经(肝木)☆☆
【定位】食指末节螺纹面。
【操作】以右手食、中指夹住小儿食指,用拇指螺纹面贴在小儿食指螺纹面上做顺时针旋转推动为补,称补肝经;由小儿食指端直推向指根为清,称清肝经。补肝经和清肝经统称推肝经。100~500次。
【功效】平肝泻火,熄风镇惊,解郁除烦。
【应用】清肝经常用于急惊风、抽搐、烦躁不安、五心烦热、目赤、口苦、咽干等症。刘老认为小儿肝常有余,肝经宜清不宜补,故补肝经很少用,以免引动肝风肝火;若确属肝虚,需补肝经时以补肾经代之,为补母实子法。
肺经(肺金)☆☆
【定位】无名指末节螺纹面。
【操作】以右手食、中指夹住小儿无名指,用拇指螺纹面贴在小儿无名指螺纹面上做顺时针旋转推动为补,称补肺经;由小儿无名指端直推向指根为清,称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。100~500次。
【功效】补益肺气,宣肺清热,疏风解表,化痰止咳。
【应用】补肺经主要用于治疗咳嗽、气喘、自汗怕冷、易感冒等肺气不足病证。清肺经常用于感冒、发热、咳嗽、气喘痰鸣等肺经实证、热证。