文档介绍：该【跑步日记300字 】是由【或许我是传奇】上传分享，文档一共【8】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【跑步日记300字 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。跑步日记300字
跑步日记300字(精选24篇)
即将要到一天的结尾了,信任你会领悟到不少东西,不如趁现在好好写一篇日记。好的日记都具备一些什么特点呢?下面是我细心整理的跑步日记大全300字,盼望能够关心到大家。
跑步日记300字篇1
在城关学校的操场上,你会观察一个胖乎乎的小男孩在跑步,这就是我!妈妈始终想让我瘦下来,最近妈妈最终想到了一个方法——跑步。
一开头我在职教中心的操场上跑,我一共跑了三圈。第一圈下来我一点也不累,其次圈下来我有点累,流了一些汗,第三圈下来我特别累,腰酸背疼,汗流浃背,浑身上下都没有力气。
其次天妈妈要带我来职教跑步,我对妈妈说:“我可以到城关学校跑吗?”妈妈说可以。就这样我们来到城关学校跑步了。一开头我跑了四圈,后来的几天,渐渐地增加圈数,最终增加到了八圈,我一点也不累,八圈比我在妈妈那儿可要多得多。假如现在去妈妈学校的操场上跑,我肯定可以一口气跑完。
通过这一件事我明白了一个道理:只要坚持就可以胜利。我想:只要坚持,我肯定可以瘦下来,我信任我可以!
跑步日记300字篇2
今日我和几个小伙伴竞赛跑步,我们一共有六个人,一个人当裁判员和喊“开头”的。另外五个人当参赛者,我们开头分号,一号,二号,三号……最终,我分到的是四号。“裁判员”说从这跑到那根杆子那再回来。
我们听明白了规章就站到白线前,“裁判”喊:‘开头’。
一号一个箭步跑了出去,跑在第一位,我也用劲跑,后来三号和二号也追了上来,一号还是保持着第一名,我用劲追上去,看快到终点了,一号拍了一下杆子就返回跑,我第三个拍杆子,后来我也冲上去,五号最终拍杆子,到了目的地了,一号是第一名,我是其次名,第三名是三号。裁判给一号一个串着三片叶子的线,一号把它系好挂在脖子上,我是两片,第三名是一片叶子!
竞赛结束了,好快乐哦,虽然背上都是汗,但非常的兴奋!
跑步日记300字篇3
今日早上雨停了,我和爸爸、妈妈一大早就起床了,由于我们准备去大公园跑步。
到了公园,那里的空气真清爽,小鸟飞来飞去,叽叽喳喳地叫着,似乎在说:“你们真勤快呀!欢迎你们。”绿油油的小草发出淡淡的芳香,一阵微风吹来,它们似乎在点头。
我们打算先跑三圈,跑其次圈的时候看到了一只跑来跑去的大狗。一开头它下向我们狂叫,把我们吓了一大跳。我们给那个遛狗的老奶奶提了个建议:把狗牵起来遛。
最终跑完了,我累得气喘吁吁,真想立刻坐下来休息一下呀!可是爸爸以前说过猛烈运动过不能坐下来休息,要渐渐地走动一下。
公园的景色真美,我要常常来跑步,盼望能有一个健康的身体。
跑步日记300字篇4
星期三,是我们学校运动会的其次天。
我起了一个大早,蹦蹦跳跳地来到学校。由于今日我要参与两百米跑步竞赛。
到了学校,卫老师跟我们说,一班级检录完了,到我们检录了,我特别的紧急。
到我竞赛了。我和其他选手站到了起跑线上,做好了起泡的姿态。枪声一响,我如飞箭般地冲了出去,我心想肯定要为班级得一个第一名。但是途中出了一点意外,我被别的班的同学挤摔倒了。我当时想:完蛋了,我得不了第一名了。但是,我觉得不能放弃,我爬了起来连续跑。跑到终点了,虽然我没有得到名次,但是很多人都为我鼓掌。回到家,妈妈也说我是好样的,由于我没有放弃,而是爬起来跑到了终点!
跑步日记300字篇5
今日是星期五,有体育课,大家都很喜爱。不一会儿上课了,老师说:“今日的活动项目是跑步,四人为一组,先到为优秀。”很快竞赛就开头了,先别的同学跑,我呢乖乖地在靠在一边看着,他们都站在了不同的位置,时刻预备动身。
开头跑了,他们飞速地跑了起来,两手不停地挥动,不甘落后。没过多久,就轮到我们了,我看了看自己跑步的对手,一点都不强,我心中美滋滋的,但转念又一想:我今日脚疼,会不会受影响?我又想了想:他们跑得应当都很慢,应当没问题。老师的口哨一吹,竞赛开头了,我迫不及待地跑了起来,虽然脚有点疼,但我咬紧牙关,忍着脚痛,我用劲全力,把他们落在了后面。旁边的同学一个劲地喊着:“加油!加油!”眼看就要跑到终点了,可是后面的同学却追上来了,紧急极了,于是,我使出了冲刺的绝技,最终将同学们甩在了后面,第一个冲过了终点,我跑了第一,让我兴奋得一蹦三尺高。
这真是一次难忘的跑步竞赛!
跑步日记300字篇6
今日体育课上老师叫我们进行跑步竞赛。我热热身,预备参与竞赛。
老师把我们分成四组,用四根绳子分出四个跑道。轮到我了,我的对手是徐钼涵等人,我最想和徐钼涵一决高下,其他的女孩根本跑不过我。他和我并排站着。我心里砰砰的跳着,不知道自己能不能比过他。老师说:“预备,开头!”我就像闪电般地跑起来,拐弯时,我没站稳,差点摔了下来,幸好我的平衡力量还不错,没摔下来,只是速度慢了些。我见徐钼涵他们已经跑在我前面了,便像骏马一样飞奔过去,就在最终一秒钟,我超越了徐钼涵,得到了成功!
拿到了第一名,我心里特殊兴奋。可是徐钼涵就显得很不快乐。他狠狠地说:“沈添乐,我是排在第一排的,太阳照在绳子上很刺眼,就慢了下来。”我不服气地说:“我在转弯的时候不是也慢了下来吗?”他无话可说,就认输了。
跑步日记300字篇7
不知道从什么时候开头,我爱上了一项新的运动——晨跑,以至于现在养成了****惯,只要不是大雾或者下雨天,我每天早晨都会早早的起床,去跑上两三公里。
晨跑的路上并不孤独 ,一路上不时地能够看到一些早起熬炼的人们,有的人在打太极拳,有些人在做操,而有些人则和我一样在晨跑。有些每天早上都会看到我得大人们,还会亲切的跟我打招呼,我也会有礼貌的向他们回礼。不仅仅是人们,小动物们也是早早的就起床了。俗话说,早起的鸟儿有虫吃,小鸟们早早的已经在树枝上面叽叽喳喳了起来。小松鼠也是在树上爬来爬去,非常的活泼可爱。湖里面有时候还会消失白白的小鸭子,咕哇咕哇的叫着,声音特殊的动听。夏天的时候,有时候还能看到早上诞生的朝阳,那一抹金黄,让人看了就永久忘不了。
我爱晨跑,以为可以见到美妙的景色,可爱的动物以及亲切的人们,或许这才是晨跑真正乐趣所在吧!
跑步日记300字篇8
今日晚上,我跑了一下步。
刚开头跑的时候,我觉得脚很累,特殊是脚肚子那里,酸酸的痛,似乎被别人狂在那捏一样。胃里的酸水吐了出来,哇,很难过的。后来,渐渐地跑到两到三个来回,就整个身体热了起来,越跑越热,越跑越热,跑着跑着,接着就出汗了。然后,我停了下来,汗就从头和背渗了出来,但感觉很舒适。接着,又感觉胃里的酸水突然消逝了。然后,脚又似乎在重复着刚才的动作,越走就越想跑,越走就越想跑,最终,我又很不情愿地跑了起来,跑着跑着,就越来越快了,感觉似乎很有劲那样子,后来,又围着门口跑了两个来回,停了下来的时候,全身都轻松了。
我现在才明白,同学们说的越跑越有劲,许多中老年人每天早上去爬山,傍晚去漫步 ,原来就是这个道理。
跑步日记300字篇9
我们学校明天要举办一年一度的春季运动会。这几天,张老师在我们班细心选拔了几名运动员。
顾守冲是我们班的跑步达人。他跑步的速度可快了,是我们班短跑六十米、长跑四百米的运动员。他跑步的时候,步伐迈的特别大,速度也特别快。刚开头他跑在第三、四名,跑的过程中,他把速度渐渐地了上来。冲刺的时候,他用完全身的力气一下子超过了好几位选手,取得了我们班的第一,成为一名春季运动会的参赛运动员。
和顾守冲相比,我跑步时,迈的步伐比较小,但动作比较灵敏。一开头的时候,我跑在第一名,到冲刺的时候就没力气了,所以,我要学****顾守冲的跑步方式。这次运动会,我是红旗接力赛的一名队员。竞赛前,我要先做好预备动作,右手手心朝外,等待接棒。同时也要牢牢抓住接力棒,和下一位选手做好交接棒的预备。
我盼望我们这次接力赛能得第一名。
跑步日记300字篇10
冬天了,长跑啦!
在动感的歌曲中脚步齐飞,在欢快的节奏声中还伴着齐刷刷的脚步声,为边首歌另添颜色,让这首歌变得更加好听,动听。
现在长跑已经接近三个星期了。第一个星期,跑起来感觉得累,晚上回家后肌肉酸痛,叫苦不迭。其次个星期就感觉不太累了,腿也没那么疼了。现在跑起来很轻松,腿一点也不疼了,跑一跑就好受多了,要是不跑步,浑身都不舒适。
跑步有很多好处。
跑步可以增大肺活量、排汗。最重要的是它还可以让人心情愉悦。心情愉悦中,人就神情气爽,不仅对学****有关心,人心情好,对身体也有好处。
俗话说得好:“生命在于运动,人生贵在坚持。”这几千米坚持下来,中间不休息,听起来不易,实则却简单得很。只要心里有坚持下去的信念,就肯定能做到。
身体是生命的本钱,学业****是生命的价值,运动是身体的必需。
跑步日记300字篇11
我的跑步进步了。
从上学到现在,我始终怕跑步,不是脚扭了,就是脚破了。所以,能不跑,我就不跑。老师常常批判我,妈妈也骂我。
今日,我们三班级进行全体八百米的跑步。我们男女生分开跑,先是男生跑,接着就是我们女生跑了。在预备操时,老师对我说:“陈恬恬你能跑的,坚持究竟就是成功!千万不要中途停下来。”女生们都过来拍我的手,鼓舞我。
哨声一响,我用劲地飞速跑了起来。我数了数,心里悄悄地说:“呀!我是女生第六名。”但是我还不能这么兴奋,由于我还没跑完,有可能别人还会超越了我。最终跑完了,老师才正式告知我:“你跑了女生前八名!”
我兴奋的一蹦三尺高,由于我跑了个女生前八名的好成果。以前我可是女生最终一名的,现在我是前八了,这离不开我的努力和大家的鼓舞。
跑步日记300字篇12
今日我预备和妈妈到体育场跑步。
早上七点,妈妈准时把我叫起来,我五分钟就把全部的事情做好了,我们就骑着电动车动身了。到了半路,我才发觉电动车只剩一小格电还在闪耀,可能快该“休假”了,我心里暗想不会现在就没电了吧?我刚想完,电动车就像泄了气的皮球一样渐渐停下了。我们正好走到刑警大队门口,妈妈灵机一动对我说:“东东,我们把车放到这个门口吧。里面有警察,小偷确定不敢来偷我们的车。”放好了车,我和妈妈连续往前走走,走了不大一会儿,我就说:“累死我了。”妈妈说:“咱们不是要去跑步吗?走这么近你就受不了了,还怎么去跑长跑呢?”我听了妈妈的话,就觉得浑身布满了力气,就连续跟着妈妈走了。
这件事情让我明白了凡事都不要轻易放弃,放弃了就没有一点盼望了!
跑步日记300字篇13
最近几天,全校同学开头参与冬季长跑。同学们有的喜笑颜开,有的愁眉苦脸,特殊是那些胖的同学,加油啦!
长跑的第一天,同学们好像都做好了预备,跃跃欲试。同学们跑步可带劲了!瞧,这位同学跑得汗流浃背,上气不接下气;那位同学挥汗如雨,时不时停下来喘口气;而这位则是一身轻,跑起步来可谓是身轻如燕……
我呢,跑得断断续续,那汗则在身上散不开。我一会擦擦头上的汗,一会停下喘喘气。我现在真的体会到“汗流浃背”的意思了!我跑着跑着,感觉自己越跑越慢,气越喘越急,汗越跑越多,脚步也越跑越沉重。我现在懊悔自己平常不常常跑步熬炼了,要是平常多熬炼的话,想必现在跑步也不会那么费劲了!
最终,广播喊“停”了,同学们一阵欢呼,我也有一种如释重负的感觉。不过,说也怪,刚才还僵硬、冰冷的身子,被这么一跑给跑温和了!这几天,跑完之后,我每每都会想:长跑不仅能温和人的身体,更能磨炼人的意志。我肯定会坚持下去的!
跑步日记300字篇14
今日起床时,7点的早晨在赣州已投射着一斜朝阳,虽已不那么热闹,但还是能感觉到一股暖意,向青年般,朝气阳刚。
洗漱完毕然预备去跑步,走在宿舍楼下的菜场人群涌动,嚷嚷而谈,我却有心体会,虽想置身度外,但饿着肚子总得也要挤进去,我与那些老人是泾渭不分的,排队询问,排队买好早点
走在去奥林匹克的广场道路上要一公里路,两条腿渐渐的跑着,经过三所学校,和四个路口,已有所疲乏,间或看到其他同龄女子五颜六色的穿着,微风拂面,笑如蔷薇,七仙女般模样之人甚多。纵我无心观赏。疲乏不堪的`连跑带走到那已八分钟,先去单杠那做了九个引体向上,非常感动。
跑了六圈,比上次跑圈都略快一点点,脚也已不那么疼了,有点喜出望外,欣喜有余的走回宿舍,穿着一件衣服还是很热,撸起袖子后有许多老人看着,我不解的想着已赣州人的思维也许是认为我是“曹头”吧,衣衫褴褛,还是低头走回宿舍吧。
跑步日记300字篇15
以前我不喜爱跑步,体育成果渐渐的下降,爸爸为了提高我的体育成果。每天清早带我去跑步。
我们来到河边,我想,幸亏是清早,否则不热死才怪,不过这风吹在身上真舒适。我看了看河面,微风吹在我身上,心情舒服了。爸爸拍了拍我的肩膀,示意要开头跑了。
我们渐渐的跑呀跑,不仅心情舒服,而且可以看风景。小鸟从大树飞了小来叽叽喳喳地叫着似乎在给我加油,小狗看着我们跑步,不由自主的也和我一起跑,迎着早晨的风,闻着花香在跑步,我跑得越来越快,离爸爸也越来越远,很快我们就跑完了,爸爸跑回来是汗流满面,而我只留了一些汗。
我爱跑步,由于不仅可以熬炼身体,而且可以放松身心,还能看风景,从那以后,我爱上了跑步,每天清早都会去跑步,你也要常常熬炼身体哦!
跑步日记300字篇16
悲剧的大课间又要开头了,累死人了。你瞧,这不又来了!
呼哧,呼哧,我正大口大口得喘着粗气,喉咙像被大石块压着似的,喘不过气来。我的脚,脚底像被磨破了,似乎在往外淌血,十只脚趾全麻了,又酸又痛,像用一根根针在刺似的。身上的肉在一抖一抖,就似乎要被抖下来似的。
我用舌头舔了一下干燥的嘴唇,一点儿水分都没有,一片,一片的皮都跑出来了。我感觉头晕脑胀,一个头两个大,我抬头看了看太阳,咦,天上什么时候又多了一个太阳,莫非后羿当时没射完,又跑出来了。我又转念一想:不对呀,昨天不是只有一个吗?我晃了晃脑袋,擦了擦眼睛,哦,原来是我看错了。
跑步虽然难过,但是这样可以熬炼身体,先苦后甜吧!
跑步日记300字篇17
我报名了三跳运动会,200米和60米的短跑项目,为了取得好成果,我和姐姐在我们家院子楼下练****跑步。
首先我们进行了热身运动,拉伸了大腿,甩了甩胳膊,姐姐说这样有利于肌肉放松会跑得更快。热身运动结束之后我们开头进行正式的练****姐姐一声令下,我就像离弦的箭一样飞了出去,刚开头我跑的很快,觉得一点都不累,但是越到后面越气喘吁吁,就在我快坚持不下去的时候,我想起了体育刘老师对我们说的话,越到后面越不能放弃,肯定要冲刺。我咬了咬牙向终点冲去,到了终点后,我一下就扑到了姐姐的怀里,真的太累了,姐姐说我表现的很好,不仅坚持到了最终,还跑出了很好的成果,真的太快乐啦!
我准备以后每天都坚持练****跑步,盼望我能在运动会上为班级争光。跑出一个好成果!
跑步日记300字篇18
今日下午上体育课,老师让我们跑步。
刚开头,我们做完热身运动不知道下面干什么。这时,体育老师把我们带到操场左侧面,整理队伍——前后左右对齐。然后,体育老师宣布下面跑步。啊!不会吧!我心里埋怨道:跑步是我的死对头。由于,我平常走路慢吞吞的,也不常常跑步。哎,老师为什么要跑步呢?就不能跳高、跳远……干别的不行吗?老师指着远处的终点说要我们跑一个来回,我瞧了一下终点,哎呀!这下可难住我了,让我跑三、四十米还行,跑一个来回,实在让人受不了。但我没方法,只能乖乖地听从老师的命令。过了一会儿,轮到我做好预备。“嘘”老师的哨子一吹,我就飞奔,心里想跑第一,但有些同学可是跑步“高手”,根本不行能。
跑步,跑步,我怎样才能跑得快呢?
跑步日记300字篇19
今日,我们班进行了一场激烈的接力竞赛。
竞赛开头了,我们其次小队先出阵的是倪电杰,他的速度可快了,他几步就追上了对方。这时候,前面有一个障碍物,只见他向前一跃,就过去了。该我上场了,我的心怦怦直跳,紧急得手都出汗了。我站在接力点上,还没有反应过来,倪电杰已经拍到了我的手。我一愣神,就观察其他小队的人快要接近障碍物了。后面的同学用劲推着我,嘴里嚷着:“快点,快点跑啊!”我才恍然大悟,使出吃奶的力气,舍命向前跑。我还是晚了一步,我们小队领先的位置变成了其次位了,我垂头丧气地回到队里。第三个同学动身了,我也顾不上埋怨自己了,起劲儿地为他加油。我们高声喊着,用力鼓掌助威。
竞赛结束了,我们其次小队最终获得了冠军。大家兴奋极了,欢呼着,跳动着,由于这是我们小队从未有过的冠军啊!现在回想起当时的场面,我还会感动万分呢!
跑步日记300字篇20
昨天放学,王卓然喊我和他放风筝,可是我们并没有放风筝,玩的石头。但是,有好几个小孩侵入我们的地盘,我不得不和那些小孩跑步。他们有的骑自行车,有的骑滑板车,我和一个骑滑板车的小孩竞赛。一开头我们俩是平速的,后来,我一路狂奔,一下子超过了那个骑滑板车的小孩。到地方,他还说:“这小孩跑得这么快!”我要是小孩,怎么能跑得比他快呢?我跑得气喘吁吁,心怦怦直跳。他还要和我比,我只能再和他比。我又一次一路狂奔,可是,广子大大喊要回家了,我只好让他赢一场。
还没休息半分钟,王卓然又和我竞赛,而且,她和我竞赛简直是耍赖皮中的耍赖皮。广子大大还没喊“三二一开头!”王卓然就跑了,我只能在那待一会儿再跑。然后,我使出吃奶的力气,把她给超过了,我最终拿到第一名了!广子大大却说王卓然姐姐也是第一名,不公正!我前面和一个人跑,我就难过了,这还给她跑,跑得比我也早,太太太太太——不公正了!
跑步日记300字篇21
现在是冬天了,室外的确有点冷,来来往往的人都穿得厚厚的,匆忙忙忙的行人不愿在外面多呆一会儿。
我为了参与越野赛,所以开头练****跑步,我不怕寒冷,不怕呼呼刮着的北风,冒着寒冷的北风在小区跑八百米,妈妈为了协作我练****陪我一起跑,可没跑多远,妈妈就呼哧呼哧喘得跑不动了,我鼓舞妈妈说:“妈妈,加油!”妈妈却气喘吁吁地说:“你跑吧!我实在跑不动了,我休息一会儿。”
我只好连续跑了起来,跑完八百米后,虽然累地气喘吁吁,而且呼哧呼哧地喘个不停,但我还能坚持直到跑完八百米,妈妈帮我看时间,共用了七分钟,妈妈鼓舞我以后每天晚上出来练****会跑的更快,而且她想利用这个机会也熬炼熬炼身体,我俩拍手表示一言为定。
跑步不仅熬炼身体,而且还能增加体质呢!
跑步日记300字篇22
春季运动会即将开头,运动员们信念十足的来到了竞赛场地,跃跃欲试。最终运动会拉开了的帷幕,这是一场别开生面的运动会,同学们欢呼着、雀跃着……就像兴奋的小鸟一样。
竞赛正式开头,裁判员打出枪声,运动员就像离弦之箭一样跑到了竞赛场地的正中间,他们齐头并进,你争我抢,谁也不让谁,两分钟后有几名运动员体力不支,被其他运动员飞速的超过了,落下的同学还在坚持,就像一只受伤的老鼠,永久都不放弃争夺食物。
一秒、两秒、三秒……竞赛到了最激烈的时刻,运动员们即将到达终点,这时他们竭尽全力,旗鼓相当的一同冲向了终点线,场上的同学们拭目以待地看着哪个班得第一,但最终的结果都让大大吃一惊,原来,运动员们是一起冲线的,各班都得了第一,同学们兴奋极了,就像小鱼得到了水一样欢乐。
运动会虽然结束了,但让我明白了,只要团结全都就能得到好成果。
跑步日记300字篇23
今日我们学校进行了跑步竞赛,最让我难忘的是三班级的竞赛。
裁判员吹响了哨子,运动员们进入竞赛场地站在自已的位置上。发令枪一响,运动员们像离弦的箭向前冲,你们看有的观众在呐喊着:“加油。加油。加油。”。你们看,洪老师也在旁边跟着跑,还边跑边助威呢。我扯着嗓子喊:“三⑷班加油。三⑷班加油。三⑷班加油。”
看。运动员们互不相让,有的运动员看到别一个运动员跑到他前面,他就咬着牙追上去。看。一号运动员冲在最前面了,他一边跑一边想:“我肯定要拿到第一。”最终一名是三号,他心想:“就算是最终一名,我也要坚持到最终。”同学们拍着手大声喊着:“一号,加油。”“三号,加油。”树上的小鸟被同学们的喊声吓得飞走了。运动员们争先恐后,你追我赶,互不相让。三号运动员慢慢地超过了几名运动员,终点就在眼前了,三号运动员突然加快速度,他冲到了最前面,挺胸、撞线,三号运动员得了第一名。
这真是一场激烈的竞赛。
跑步日记300字篇24
今日,下课铃声响了,我们跑出了教室。
在楼下观察了肖扬、王航和王佳乐在跑步,走近一看原来在计时跑步。我想:我也去看一看我的速度怎么样,会不会比他们快。我问王航:“王航,可以带我玩一个吗?”“可以”王航说。王航又说了挨次,第一跑的是肖扬、其次是王佳乐、王航第三,我被支配在最终。
开头跑了,肖扬用最快的速度冲向了目标,一共用时30秒。到王佳乐了,他像发了疯似的冲向前方,可是,回来的时候减速了,可能是体力消耗太多,慢慢的慢了下来,最终成果是32秒。王航用时是24秒。到我了,我心里是既兴奋又紧急,不知道能不能比他们快,要是跑到最终一名,那多不好意思啊!开头了,我的双腿飞奔着向着栏杆冲去,连吃奶的力气都用上了,结果比王航慢了一秒,是25秒。
我刚到终点就上课了,我想:还好我快,不然的话我就不能参与计时跑步了。