文档介绍：该【大麦若叶的功效及作用 】是由【Alone-丁丁】上传分享，文档一共【11】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【大麦若叶的功效及作用 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。大麦若叶的功效及作用
大麦若叶青汁的功效及作用
拥有“碱性食品之王”地位的大麦若叶,究竟有什么样的功效呢?
这就要先从酸性体质说起了。。
~,也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。如果PH值长期低于这个平均值,就是酸性体质。
酸性体质的具体表现如下:
1、皮肤没有光泽,脸上容易长出不明物。
2、容易失眠、早醒、睡眠质量不高;
3、一上车就想睡觉。
4、常出现便秘、口臭现象。
5、爱吃甜食,身体肥胖。
6、容易疲劳,稍做运动就觉得累。
7、汗脚,四肢容易冰冷。
8、夏天容易被蚊虫叮咬。
9、情绪不稳定,容易发怒。
10、容易得皮肤病,牙龈经常出血,
11、外伤口愈合慢、易化脓,容易淤青。
下面就针对不同的酸性体质的症状和问题做一些具体的介绍:
有关功效:
★长期喝青汁可以健康减肥瘦身?
●它的热量非常低,每袋只有几卡路里;
●含有丰富的食物纤维及多种维生素,微量元素,氨基酸等,对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用;
●众所周知,酸性体质是容易发胖和复胖的体质,而山本汉方的青汁是一种优质高碱性食品,长期补充,可以改善酸性体质,利于身材的维持。
★据说青汁可以治疗便秘?
正常人每天排一次到两次便,但是便秘的人通常要3,4天甚至一周以上才排一次,而且大便干燥,排便费事,总排不干净。青汁所含有的丰富食物纤维,可以使排便的时间缩短,排便通畅。
★为什么说青汁可以预防和改善口臭呢?
口臭是由整个消化道的微生物繁殖造成的。当唾液处于碱性时会抑制细菌在口腔内繁殖;反之,当唾液处于酸性的情况下,就给细菌的繁殖创造了良好的环境,因此酸性体质的人易患口臭。因而,大
麦若叶含有的丰富叶绿素可以抑制代谢过程中产生的硫化物,对于祛除口臭、缓解和改善口腔溃疡可起到非常好的作用。
★用青汁对付皮肤过敏的效果怎样?
在早期,荻原义秀的搭档久保田教授采用大麦嫩苗做临床实验,通过对若干皮肤病人的调查,发现有80%的皮肤过敏病人的症状得到了改善。因此,补充矿物质才是治疗皮肤病的“特效药”。
★吃青汁为什么肠胃特别舒服?用青汁对付伤口、炎症,为什么不留疤痕?
大麦若叶中含有大量的被医学专家称之为“天然的消炎药”的天然叶绿素和SOD酶,由于它没有任何副作用,且能对伤口组织细胞进行修复及促进伤口的自然愈合。
★青汁为什么能调经养血?
青汁能全面调养人体内分泌,补充经期流失的各种营养,内分泌好了,月经当然会正常。至于养血主要是青汁中含有丰富的矿物质和叶绿素的缘故。
★许多中老年人服用青汁后,白发明显减少?
长期补充维生素和SOD酶,能解决脑部营养并使大脑皮层保持年轻态,同时促进体内微循环,因而白发的根部就会重新长出黑发。
★对高血压、高胆固醇、糖尿病能起到什么作用?
饭前喝1~2袋青汁,利用所含的食物纤维的作用,可以有效阻止食物中糖分和胆固醇的吸收,所以长期喝青汁,对于身体总体血糖指数和胆固醇指数会有一定的改善作用。另外,三高症状以及心脑血管等疾病的根源就是“酸性体质”,青汁的高碱性成分,会改善酸性体质,从而从根本上改善一些“现代文明病”。
★为什么说青汁可以防治痛风?改善高尿酸症?
“痛风”已成为当今的“富贵病”之一。其原因主要是因为进食含嘌呤过高的酸性食物所致。当体内“嘌呤代谢系统”发生紊乱时,大量“尿酸”积蓄在体液中,过量的“尿酸盐”沉积于关节及其附近软组织中,形成了“痛风”。最佳解决方案就是多补充像青汁这样的高碱性食物,中和体内过多酸性物质。
★青汁凭什么来保护我们的视力?
维生素A是维持健康的皮肤和眼粘膜不可缺少的物质,它与某种蛋白质结合后形成视紫质,使我们夜里能看见东西。大麦若叶中含有十分丰富的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素是维生素A前源,在人体缺乏维生素A的时候,β-胡萝卜素就会在体内转变成维生素A。剩余的β-胡萝卜素则成为体内的很好的抗氧化剂。
★青汁主要能预防和改善儿童的哪些症状?
通过摄入大麦若叶中优质的维生素、矿物质、活性酶,可以纠正孩子生长发育不良、缺钙、视力减退、蛀牙、厌食等症状。如果坚持给孩子服用,会使孩子既聪明又健壮。
★青汁的钾离子对孩子的学****有帮助吗?
现在的孩子学****负担太重,使身体损失了大量钾离子,大脑与机体能量释放过程缓慢,造成疲劳、注意力不集中、食欲不振。因此,多吃富含钾离子的碱性食品可以改善这种现象,、记忆力增强、学****效率成倍提高。
关于喝的方法/用量/注意事项:
★什么时间喝比较好?
●早饭前或随早饭一起喝。因为人体经过一夜的自然代谢,产生大量酸性物质,也就是说人的体液在早晨是最酸的。而青汁是典型的高碱性食品,早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。
●在进食高糖高脂肪食物前喝青汁。因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收,从而起到改善血糖、胆固醇指数、预防肥胖的作用。
●膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候,补充青汁。说白了,青汁就是一种绿叶蔬菜的代表,它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、活性酵素、纤维素等营养素。而大麦若叶中所含的这些营养素明显优于其它蔬菜,所以我们选择了大麦若叶作为青汁的原料。
★每天该喝几袋?
青汁因为不是药物,只是一种健康食品,所以没有严格的服用量的限制。可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况,自我决定和调整服用量。建议:每天1-2袋:适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素,保健排毒;每天2-3袋:适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重的人,可以改善和减轻症状;每天4-6袋:适用于各种病症比较严重的人,辅助**改善。
★使用方法:
●1包加入100~200cc的水沖泡即可(也可以使用少量的熱水沖泡,比較容易融化)
●泡熱水直接飲用(加些牛奶就像抹茶一样)
●冷飲時除了可以添加牛奶、豆乳外,苹果汁、柠檬汁、香蕉汁、蜂蜜等,味美又健康。
★服用青汁多长时间为一个周期?
人体是由大约65-75兆个细胞组成,平均生长周期为120-200天,每分钟大约有2700万个细胞参与新陈代谢。服用大麦若叶青汁的周期也应为三个月至半年左右,在这个周期里可以营养细胞、强壮细胞、修复受损的细胞、更新坏死细胞,清除体内的垃圾和***。
★为什么有的人吃了半个月青汁才感觉明显见效?
青汁不是药品,一般来讲,它不会立竿见影,而且给身体带来的一些细微的变化一时也难以察觉,这种变化是一种从量变到质变的过程。相对来说,健康状况较差的人会感觉见效快一些,健康状况较好的则慢一些。当然,有的人自身的消化功能欠佳或服用方法不对,也会影响效果。
★一定不能用热水冲吗?
因为产品中含有一定的活性成分,所以建议水温最好不要超过50℃,这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分。但是如果在必须加热的料理,比如青汁面条,汤菜中使用青汁的话,也是可以的。除了某些特殊的活性成分外,青汁粉中的其他营养成分还是会保留很多的,所以也可以使用。
★便秘很严重,怎么吃效果会更好呢?
根据一些服用者的反馈,如果便秘很严重的话,每天早晨空腹一次性喝3袋,马上吃早餐,然后尽量在饭后半小时之内去排便。根据不同人的反应,有的顾客2-3天就会感觉到效果,有的顾客可能要一周到10天左右。有改善以后,可以减到每天早晨一次性2袋。便秘完全消失以后可以减为每天1-2袋,作为日常保健和补充。
★较严重的糖尿病人服用青汁后,需停掉药物吗?
最好不要一下子停掉。刚开始最好每天能服用3—4包青汁,并配以药物**,过一段时间,待血糖明显降低后,再逐渐减少药物的用量,恢复情况较好者,3-5个月即可完全停掉药物,转而靠大麦若叶青汁来维持正常血糖(保健量每天1-2包即可)。因为药物是有毒副作用的。
★怎样用青汁做面膜?
将1-2包青汁粉用水调成糊状,然后抹上,60分钟后用温水洗净。每周两次,对皮肤保养很有益处。
★用青汁做面膜有什么好处?
青汁中的活性SOD酶、VC、VE、β-胡萝卜素等都是优质的天然美容成份,它能使皮肤减少皱纹,恢复细腻、红润。连续使用,可使皮肤上的黑色素明显减少,同时对付斑斑痘痘也有奇效。有的人