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2022/11/28
居处必恭
起床洗漱:
1、按时起床,不睡懒觉。
2、漱口时轻吐而不喷洒,假设污染了洁具,须随手擦干净。
3、头发梳理整齐,不得蓬头乱发,掉发须捡起收拾干净。
4、物品摆放整齐,有定位。卫生间、盥洗房不得乱摆个人杂物。
2022/11/28
内务:
1、床铺整洁、衣物叠放整齐。
2、睡前脱下的衣服必须整齐叠好,不得散乱堆放。
3、在寝室内更换内衣、内裤不可裸露身体。
4、内衣裤不准晒在群众可见处。
2022/11/28
坐:
坐必直身正体,不得仰斜。
长者立,幼勿坐,长者坐,命乃坐。长者来必起立。
勿箕踞,勿摇髀。不横肱(gong1),不伸足,不横坐,不横腿,不扪〔men2〕脚。
坐不中席,亦必分长幼次第,上坐必让长者。
坐不掀起椅凳之前、前方。
不隔席谈话。
与众人同坐,必敛身,勿广占座位。
男女不杂坐。
2022/11/28
就寝:
就寝后不说话,安静入睡。
睡眠不仰不伏,右卧如弓。
寝衣:炎热季节睡裤不得短过于膝,睡衣必有领和袖;其他季节,著长衣裤〔绒衣〕。绝对禁止只穿内衣、内裤睡觉。
2022/11/28
步立必正
行:
行不中道。与长者同行,跟随长者后行,不疾行先长;与兄长,斜行与后侧。
行走时,步履宜稳重徐行,沉着舒缓,并宜张胸闭口,目向前方,不可仰首傲视。鞋不可有拖地摩擦之邋遢〔lata〕声,脚步轻盈,不可左右摇摆,跳跃、奔跑。
路上不嚼食物,不歌唱。
两人对谈,不向中间穿走。
立:
立必端正、勿跛足,亦不可随便依靠。
立不中间。
2022/11/28
视听必端
视:
不***视〔不贪看任何东西〕
目不斜视,仰为骄,俯为戚〔看人不傲视,也不俯视自弃〕
听:
课堂听课或老师、长者与言,必收敛精神,专注敬听,应端坐或恭立。
与己无关,不倾听别人谈话。
2022/11/28
言语必谨
常当缄口静默,不得轻忽出言。必须言者,亦宜话说多,不如少。免闲话、杂话,是非之言。
言语轻声,不高声喧哗扰乱他人视听。
言谈对话,应答时,眼睛必顾望对方。领导、老师批评责备,不可主动辩白,姑且缄默,有必要时,事后再私下解释。
不侮辱人,不向人开玩笑。
他人正谈话,不在中间插言。
不管人长短,不花言巧语,不浮言嬉笑,不脏话恶口,不与人吵架。
见未真,勿轻言。知未的,勿轻传。
凡道字,重且舒。勿急疾,勿模糊。
2022/11/28
容貌必端
真诚待人,常以微笑迎人。
情绪平和,不喜形于色,不大喜大怒,不怨天尤人。
不向人呵欠,舒伸,喷嚏,吐痰。
衣冠必整
冠必正,钮、链必结,袜与履,具紧切,著衣勿使偏斜。
衣冠不求华美,惟须整洁。
不坦胸露体、奇装异服。
2022/11/28
饮食必节
食无求饱,食适可,勿过那么;不贪味,不吃零食,不挑食。
端正持碗,用筷就餐,以食就口。食勿响舌,咽勿鸣喉。
食以不言为那么。
咳嗽必转身向后或以手捂口,不对人剔牙。
2022/11/28