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导读:情商(EQ)又称情绪智力,是近来几年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的看法,主若是指人在情绪、感情、意志、耐受挫折等方面的质量,总的来讲,人与人之间的情商并无明显的天生差别,更多
与后天的培养息息相关。在人的成功的诸多主观上的因素里面,智商
IQ)因素大体占20%,而情商(EQ)则占80%:一是认识自己的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能稳当管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够令人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知别人的情绪。这是与别人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
经过以下测试,你就能对自己的EQ有所认识。但切记这不是一个求职
咨询表,,那你就不应施加任何掩饰。否则,你应重测一次。
国际标准情商测试题
这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐企业、麦当劳企业、诺基亚分司等世界500强众多企业,曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工认识自己的EQ情况。共33题,测试时间25分钟,最大EQ为
分。若是你已经准备就绪,请开始计时。
第1~9题:请从下面的问题中,选择一个和自己最符合的答案。
:________
A、是的B、不用然C、不是的
,我要把生活安排得:________
A、和从前相仿B、不用然C、和从前不一样样
,我感觉自已能达到我所料想的目标:________
A、是的B、不用然C、不是的
,有些人总是回避或冷淡我:________
A、不是的B、不用然C、是的
,我经常避开我不愿打招呼的人:________
A、从未这样B、有时这样C、有时这样
,若是有人在旁边夸夸而谈:________
A、我还可以专心工作B、介于A、C之间C、我不能够专心且感觉
气愤
,都能清楚地鉴识方向:________
A、是的B、不用然C、不是的
:________
A、是的B、不用然C、不是的
:________
A、是的B、介于A、C之间C、不是的
第10~16题:请如实选答以下问题,将答案填入右边横线处。
:________
A、是的B、介于A、C之间C、不是的
:________
A、是的B、不太确定C、不是的
,我经常:________
A、极易入睡B、介于A、C之间C、不易入睡
,我:________
A、不露声色B、介于A、C之间C、大声抗议,以泄己愤
,我经常感觉震颤,精疲力竭,
而不能够连续放心工作:______
A、不是的B、介于A、C之间C、是的
:________
A、不是的B、介于A、C之间C、是的
,也不愿住在喧杂的市里:________
A、不是的B、不太确定C、是的
第17~25题:在下面问题中,每题选择一个和自己最符合的答案
、同事起过绰号、挖苦过:________
A、向来没有B、有时有过C、这是常有的事
:________
A、没有B、记不清C、有
,我的心中没有别的的世界:________
A、没有B、记不清C、有
:________
A、向来没有想过B、有时想到过C、经常想到
,但是我又的确地知道他
们的确对我好:________
A、否B、说不清楚C、是
:________
A、否B、不清楚C、是
,但我仍感觉心里不安:________
A、否B、有时是C、是
,我常感觉很难:________
A、否B、有时是C、是
**、翻纸、抽签之类的游戏来展望凶吉:________
A、否B、有时是C、是
第26~29题:下面各题,请按实质情况如实回答,仅须回答“是”或“否”即可,在你选择的答案下打“√”
,清早起床我经常感觉疲备不堪:
是________否________
27。在某种心境下,我会因为迷惑坠入想象,将工作搁置下来:
是________否________
28。我的神经纤弱,稍有刺激就会使我战栗:
是________否________
,我经常被噩梦惊醒:
是________否________
第30~33题:本组测试共4题,每题有5种答案,请选择与自己最符合的答案,在你选择的答案下打“√"。
答案标准以下:
1
2
3
4
5
从不
几乎不
一半时间
大多数时间
总是
。
12345
。12345
,包括对自己的责怪。
12345
,对未来充满希望。12345
参照答案及计分评估
计分时请依照记分标准,先算出各部分得分,最后将几部分得分
相加,获取的那一分值即为你的最后得分.
第1~9题,每回答一个A得6分,回答一个B得3分,回答一个C得0分。计____分。
第10~16题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计___分。
第17~25题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计___分。
第26~29题,每回答一个“是”得0分,回答一个“否”得5
分。计______分.
第30~33题,从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5
分。
计______分。总计为______分。
玫瑰情缘剖析:
得分在90分以下:你的EQ较低,你经常不能够控制自己,你极易
被自己的情绪所影响。很多时候,你简单被击怒、动火、发性情,这
是特别危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁,对于此,最好的解决方法是能够给不好的东西一个好的讲解,保持脑筋沉稳,使自己心情开朗,正如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的,但极稀有令人佩服的原由。”
90~129分:你的EQ一般,对于一件事,你不一样时候的表现可
能不一,这与你的意识相关,你比前者更拥有EQ意识,但这种意识不
是经常都有,因此需要你多加注意、时时提示。
130~149分:你的EQ较高,你是一个快乐的人,不易害怕担忧,
对于工作你热情投入、敢于负责,你为人更是正义正直、同情关怀,
这是你的优点,应该努力保持。
150分以上:你就是个EQ好手,你的情绪智慧不不过你事业的
阻拦,更是你事业有成的一个重要前提条件.