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二、情绪与生活
快乐
喜悦
爱
惊喜
愤怒
悲伤
恐惧
怨恨
压力
羞耻
(正向情绪)
(负向情绪)
情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。
当需要得到满足时,就会产生积极、肯定的情绪(正向情绪)
而当需要得不到满足时,就会产生消极、否定的情绪(负向情绪)
规定:
每一位员工必须按时上、下班,并且由办公室人员具体负责,将考勤与工资、奖金、福利等直接挂钩,奖的多,罚的也多。
路遇上班高峰期,他的“大奔”周围满是急匆匆的上班族,看着别人骑着自行车轻巧地窜出老远,心里不禁平添几分焦躁。结果,他晚了,有些恼火地刷了卡,虽然就差那么2分钟。
他烦躁地来到办公室,冲着主任嚷了几句:“最近的工作是怎么做的?!为什么在办公室方面一直不见有成效?!再这样默默无闻下去,我就撤了你!!!”
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这位小职员愣愣呵呵地出了门,心想:“谁说我没有动过脑子啊,我想了那么多方案,只不过要你一个意见罢了,牛气什么啊你!!!没有我,这些事能办得让大家这么满意吗?!!!”他越想越气,什么事情都没做好,终于捱到下班了。
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闷闷不乐的小职员回到家,看到已经小学三年级的儿子老缠着自己要一起玩玩具,顿时火了,朝儿子喝斥道:“玩什么玩?滚去写作业!”儿子一脸委屈,心想:“不跟我玩就算了,发什么火?”然后默默回房间写作业了。
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儿子回到自己房里,看到大花猫懒洋洋地躺在被窝里,好像什么事都与它无关样的,很来气,便用力踢它一脚,大花猫“喵呜”一声,钻到窗外去了。
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情绪是可以传染的。人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递,由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最小的那一个元素,则成为最终的受害者。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条,最终的承受者,就是“猫”。
故事中的人物之所以出现这些行为就是没有调整好自己的负面情绪。所以调整好自己的情绪是必要和重要的。
启示:
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