文档介绍：该【2023年体育理论考试 】是由【非学无以广才】上传分享，文档一共【108】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【2023年体育理论考试 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。体育与健康理论试题
一、名词解释
体育:一是指以身体练****为基本手段,结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施,达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于增进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中,指引学生学****和掌握体育的基本知识与技能,使她们形成体育锻炼意识,提高体育活动能力,增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段,又是教育的重要内容。
2、竞技体育:指为培养优秀运动人才、发明优秀成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。
3、社会体育:指公民自愿参与的以增进身心健康为重要目的的群众性体育活动。
4、社区体育:重要是在街道办事处的辖区内,以自然环境和体育设施为物质基本,以全体社区成员为重要对象,以满足社区成员的体育需求,增进社区成员的身心健康为重要目的,就地就近开展的区域性群众体育。
5、终身体育:是人们在毕生中为了多种需要,不间断地进行的体育的总和。
6、体育与健康课程:是一门以身体练****为重要手段,以增进中小学学生健康为重要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目的的一门课程。它是学校课程体系的重要构成部分,是实行素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。
7、健康:指不仅是没有疾病和不虚弱,并且在身体、心理和社会各方面都完
美的状态。一种人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态,才算得上真正的健康。体育是增进健康的重要手段。
8、身体健康:指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学****领域的身体健康,规定学生理解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识,发展体能,提高身体健康水平。
9、心理健康:涉及两层含义:一种是指心理健康状态,个体处在这种状态时,不仅自我感觉良好,并且与社会处在契合和谐的状态;另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于增进人的心理健康具有积极的影响。作为学****领域的心理健康,规定学生学会通过体育活动调节情绪状态,增强自尊和自信,形成坚强的意志品质。
10、社会适应:指个体为了适应社会生活环境而调节自己的行为****惯或态
度的过程。在社会生活中,每一种体均有自己独特的为人处世、待人接物的方式,均有人际交往、合伙、友谊、尊重、名誉及获得成就的愿望和需要,所有这些需要的满足,都依赖于个体的社会适应,同步,它们又能增进个体的社会适应。个体社会适应涉及一系列自主的适应性行为,一般体现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。常常参与体育活动的人,其社会适应能力会提高。作为学****领域的社会适应,规定学生培养良好的合伙和竞争精神,形成和谐的人际关系,学会获取现代社会中体育与健康知识的措施。
11、运动参与:指学生积极参与体育活动的态度与行为体现。常常参与体育活动的学生,可以培养和发展对运动的爱好和爱好,养成体育锻炼的****惯,使体育活动成为生活中的重要构成部分。作为学****领域的运动参与,规定学生具有积极参与体育活动的态度和行为,掌握科学健身的知识与措施,养成坚持体育锻炼的****惯。
12、运动技能:指在体育运动中有效完毕专门动作的能力,涉及神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学****领域的运动技能,规定学生学****掌握和运用基本的运动知识和技能,形成一定的运动特长,为终身体育奠定良好的基本。
13、体能:指人体各器官系统的机能在身体活动中体现出来的能力。体能涉及与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者涉及心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等,后者涉及从事运动所需要的速度、力量、敏捷性、协调性、平衡、反映等。其中某些体能成分既是与健康有关的体能,又是提高运动技能所需要的体能。
14、学****领域:指在体育与健康课程中,按学****内容性质的不同划分的学****范畴。
15、领域目的:指盼望学生在特定学****领域达到的学****成果。课程目的通过各个领域目的的达到而实现。
16、水平目的:指不同阶段学生在各个学****领域中预期达到的学****成果。
17、地区性运动项目:指流行于某些区域的、带有地方特色的或形成老式的运动项目。它涉及由于地理、气候条件和文化等因素在某些特定地区或民族中流行的运动项目。
18、体育教学:指在教师指引和学生参与下,按照教学筹划和体育教学大纲,由教师向学生传授体育知识、技术、技能,发展身体,增强体质和进行思想品德教育的过程。
19、体育课程:指教师在学校课程表规定的时间内,根据大纲规定内容,对一种班级的学生进行系统教学的形式。
20、体育教学要素:也称“体育教学因素”,是指构成体育教学活动的几种有关的部分。一般分为教师、学生、体育教学内容和体育教学手段(物质条件和组织措施)。
21、体育教学措施:指在体育教学过程中所采用的途径和手段,是教学技巧与艺术的体现。常用的教学措施有:语言法(动作解说)、直观法(动作示范)、练****法(完整法、分解法、反复练****法、变换练****法、循环练****法)、游戏法、比赛法、综合法、电化教学法、自学自练法、避免与纠错法、“尝试错误”教学法。
22、体育教学原则:指体育教学必须遵循的准则,它反映体育教学的客观规律。基本原则有:自觉积极性原则、直观性原则、从实际出发原则、循序渐进原则、身体全面发展原则、合理运用运动负荷原则、巩固和提高原则。
23、体育教学风格:指不同于一般文化课教学的某些特点:
⑴需要有学生进行的身体活动。
⑵身体活动和脑力活动紧密结合。
⑶能掌握锻炼身体的某些基本措施和简朴的体育活动形式,提高身体素质。
⑷一定的运动量,达到一定的强度。
⑸室外活动组织。
⑹师生之间交融关系。
24、体育教学组织:指体育教师根据体育教学特点、任务和实际状况,对学生、场地器材等进行合理安排的多种措施。
25、课堂常规:指体育教师为了保证体育教学的正常进行,对师生双方提出和一系列基本规定,属教学管理的一项具体规定。
26、分组教学:指在体育教学中,体育教师将全班同窗,按一定条件提成若干小组,在教师领导下,分别进行练****和一种组织形式。
27、教学分组:指体育教学中,体育教师为了以便教学,按学生的年龄、性别、身体发育、健康状况和体育基本等条件,进行综合考虑,把学生提成若干小组进行教学的组织形式。
28、分组不轮换:指体育教学中,把学生提成若干组,在教师统一领导下,按内容安排的顺序,依次进行学****的一种教学组织形式。
29、分组轮换:指体育教学中,把学生提成若干组,在教师的指引和小组长的协助下,各组学生分别练****不同性质的内容,按预定期间互相轮换练****内容的一种教学组织形式。
30、体育教学内容:指为实现体育教学任务而选用的体育基本知识和多种身体练****总称。
31、教材排列:指将教学内容按一定方式解决后,排出一种程序式系列。以教材内容顺序由易到难、由简到繁,按年级依次浮现的,称为直线式排列;同教材在各个年级反复浮现的,称为螺旋式排列;用直线式和螺旋式混合交错的,称为混合式排列。
32、年教学筹划:指以年级为单位,按照体育教学大纲和学校实际状况,将该年级的基本教材和选用教材、时数、考核项目,按一定规定合理地分派到每次课中去的一种表格式的排列。
33、学期教学筹划:又称教学进度表,它是把年度教学筹划中所规定的两个学期的各项教材、时数、考核项目,按一定规定合理地分派到每次课中去的一种表格式文献,是教师编制教案的根据。
34、单元教学筹划:又称单项教学进度,它是把某年级的某项材,按课次顺序订出每次课的教学任务、规定和组织教和教学进度,保证各项主教材有重点、有环节、有系统地进行教学。
35、学时筹划:又称教案,它是教师根据学期和单元教学筹划,结合班级具体实际,编写出的每堂课的具体执行方案。
36、教学目的:是用一般语言体现出来的有关教育意图的一种广泛的陈述。
37、教学目的:指学****者在教学终结时应做到什么或获得什么特定能力和一种明确的陈述。
38、体育基本技术:指合理完毕体育动作的基本措施。
39、体育基本技能:指人们在掌握体育基本知识、基本技术的基本上,通过反复练****所获得的科学锻炼身体的能力。
40、体育课的构造:指构成一堂课的几种部分,以及各个部分教材内容和组织工作的安排顺序与时间分派等。按结识规律和生理机能活动能力变化规律,一般由准备、基本和结束三个部分构成。
41、队列练****指全体学生按一定的队形,在教师口令的统一指挥下,进行协调一致的动作,其内容涉及整队、原地转法、行进间转法、多种走步、跑步、立定、集合、解散以及队列练****中的队形变化。
42、队形练****队列练****基本上所做的多种队形、图形的变化。
43、准备活动:指进行较剧烈运动前所进行的一系列身体练****目的是在于提高中枢神经系统的兴奋性,加强各系统、器官机能的能力,克服生理惰性,避免运动创伤。
44、一般性准备活动:是指采用一般发展的身体练****br/>45、专门性准备活动:指重要是与完毕基本部分主教材有关的肌肉、关节、韧带和器官、系统做好准备的身体练****br/>46、诱导练****是指为了对的掌握动作技术所采用的过渡性练****特点是在动作的构造、肌肉用力的顺序和机体所承受的内外刺激等方面,与所学动作大体相似但较简易。
47、辅助练****是指为了发展某一动作所需的身体素质,或为了达到积极性休息而采用的身体练****br/>48、稳定状态:指人体活动时的一种机能状态。人体进入工作后,多种生理机能惰性的逐渐克服,各系统、器官活动功能和工作效率提高并超稳定称为稳定状态。
49、整顿运动:指体育活动后,为了使精神和身体都得到放松而采用的练****br/>50、恢复过程:指体育活动结束后,人体多种机能活动仍处在高的水平,必须通过一段时间才干恢复到活动前的状态,这段期间内的机能变化,称为恢复过程。
51、超量恢复:指体育活动的后,在恢复阶段,人体内被运动时所消耗的能源物质,不仅能恢复到本来水平,且在一定期间内还能超过本来水平,这一超过本来的恢复,称为超量恢复。
52、积极性休息:也称活动性休息,即在体育活动时,通过转换运动练****或插些放松动作作为积极休息手段,以谋求更有效地消除疲劳,使体力尽快得到恢复。
53、运动:指从事体育活动的基本内容和措施。涉及旨在增进身体正常发育和充足发展身体运动能力的多种锻炼措施和活动项目总称。
54、体质:人体的质量。是在遗传性和获得性的基本上,人体所体现出来的机能和形态上相对稳定的特性。目前,国内外对青少年学生体质的测定,大体涉及:身体形态(身高、体重、胸围);身体机能(肺活量、血压、脉搏);身体素质(敏捷、速度、耐力、力量、柔韧)。
55、体格:人体外表的形态构造。涉及人体生长发育的水平,身体的整体指数与比例,以及身体的姿态。
56、身体素质:指人体在体育活动中所体现出来的多种机能能力。涉及力量、速度、耐力、敏捷、弹跳、柔韧等。
57、力量素质:是指身体或身体某部肌肉工作时克服阻力的能力。它是完毕一切动作的基本。
58、耐力素质:指人体在长时间活动中,克服疲劳的能力。是人体健康和体质脆弱的标志。分一般耐力素质和专项耐力素质。
59、速度素质:指人体进行迅速运动的能力。它涉及反映速度、动作速度、起动速度、加速度、最高速度、高速耐力等。
60、敏捷素质:指在多种复杂条件下,迅速、协调、精确、灵活地完毕动作的能力。它取决于掌握动作技术、技能的多寡,纯熟限度,以及大脑皮层反映的灵活性。
61、柔韧素质:指人体各个关节的活动幅度,肌肉与韧带的弹性和伸展性。
62、体育手段:是指多种体育运动项目和锻炼措施的总称。
63、身体练****是指多种体育手段的具体动作。专指为了实现体育目的和任务的条件反射活动。由身体姿势,练****的轨迹、时间、速率、速度、力量、节奏等基本要素综合构成。
64、身体姿势:指身体及身体的各部分在练****的各个阶段所处的状态。一种完整练****的技术过程,涉及开始姿势,练****过程中的姿势和结束姿势三个部分。
65、开始姿势:指用来为做背面练****的重要部分发明有利条件的身体姿势。分静力性和动力性两类。
66、练****过程姿势:指身体在完毕练****重要部分时的活动状态。
67、结束姿势:指练****结束时身体及各部分处的状态。
68、练****轨迹:指在体育活动中,身体及身体某些部分的移动路线。分轨迹形式,轨迹方向和轨迹幅度三个方面。
69、练****时间:也称练****的“延续时间”,指完毕某一练****所需要的所有时间。时间的长短与练****效果和机体的负荷有直接关系,分练****的总时间与练****的各部分时间两种。
70、课的密度:指教师在一节课中合理运用的时间和这一课总时间的比例。它又可分为一般密度和专项密度。
71、专项密度:也称运动密度,是指学生做练****的密度。计算措施是:一节课中,某项练****运用的时间与事实上课总时间的比例。
72、运动负荷:指学生在体育课中做练****时所承受的生理负荷。由速度、数量、密度、时间和项目特点等因素构成。
73、心理负荷:在体育教学过程中,由于课的内容、形式、措施、组织、练****等对学生心理机制产生多种不同限度的影响,导致不同限度的心理压力。这种心理压力,就是体育课的心理负荷。
74、人格:指在人的社会化过程中形成的道德品质和行为****惯,是个人综合素质的外在行为体现形式,涉及智慧、道德、意志三要素。
75、逆反心理:它是一种对外界环境的刺激产生与一般人对立或相反情绪体验的较稳定的行为倾向。
76、氧债:在剧烈运动中,机体的需氧量超过最大摄氧量,能量供应靠无氧分解代谢所导致的氧亏。氧亏重要来自两个方面:一是在运动开始时,由于氧运送系统具有一定的惰性,使摄氧量不能满足需氧量的规定;二是在从事剧烈运动的过程中,摄氧量始终不能满足需氧量的规定。这两部分氧亏需要在恢复期来归还。人体负氧债的能力与无氧耐力有密切关系,因此氧债是评估一种人无氧耐力的重要指标。一般人从事剧烈运动时,其负氧债的量约为10升左右,受过良好训练的运动员可高达15——20升。
77、表象训练:是指故意识地、积极地运用自己头脑中已经形成的运动表象进行回忆、反复、修正、发展和发明自己的动作,就好象在头脑中“放电影同样”,也称念动训练、想象训练、心理演****等。表象训练是由美国心理学家苏恩专家一方面提出的。
78、归因及影响归因方式的因素:是人们对她人或自己的行为进行分析,推论出这些行为的内在因素的过程。最早进行归因研究的是美国心理学家FritzHeider海德,她觉得人类有两种需要,即对周边世界的一致理解和控制环境。满足的手段是得知人们行动的因素,并预言人们将如何行动,这就是人们进行归因的内在因素。归因可以提成:内归因和外归因,稳定性归因和非稳定性归因。内归因是行为者内在的因素,如人格、情绪、努力限度等,外归因是产生行为的环境因素,如工作设施、任务难度、机遇等。一般内在的稳定的归因较易于预测行为的再次发生,外在的非稳定的归因使归因者对行为较难预料。影响归因方式的因素有:1)自我2)运动项目特性3)社会文化背景4)性别5)凝聚力6)运动成果的不拟定性等。