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学****目标标:
掌握情绪绪的概念念
掌握调控控情绪的的方法
头脑风暴暴:
1、当我们们说情绪绪一词时时,你脑脑子里首首先出来来的三个个词是什什么?
2、你最近近经历的的一次情情绪是什什么?
情绪的概概念
情绪是人人对客观观事物是是否符合合自己的的需要要而产生生的态度度体验。。
这一定义义强调::
由客观事事物引起起
。
,,不是态态度本身身
人一生都都在追求求什么??
——幸福
幸福的定定义::
幸福——快乐与意意义的结结合
幸福
快乐意意义义
(当前利利益)((未来来利益))
1
元
0
0
0
0
0
0
快乐—满意生活活的先决决条件
快乐是
一种深
层的心
理需求
A、微笑
B、愤怒
C、悲伤
D、高兴
E、愁眉不不展
F、平静
G、不屑一一顾
H、瞧不起起
I、惊讶
幸福并不不需要一一直高涨涨的情绪绪,也不不是完全全没有负负面情绪绪。
一个幸福福的人也也会有情情绪上的的起伏,,但会在在整体上上保持一一种积极极的人生生态度。。