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恩施州妇幼计划生育服务中心
向世贵
辅食添加及辅食营养补充共49页,您现在浏览的是第1页!
如何正确添加辅食
辅食营养补充
辅食添加的目的
辅食添加的原则
辅食添加的时机
各年龄段辅食添加的方法
添加辅食需要注意的地方
辅食添加中的几个问题
卫生部婴幼儿喂养与营养改善项目
营养包的食用方法和优点
提纲
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定义:是指给予母乳或配方奶之外的其他食物。
“辅”—不可替代母乳或配方奶,以奶为“主”在婴儿期添加辅食的同时每天奶量600-800ML,幼儿期不少于500ML。
继续母乳喂养至2周岁。
辅食添加
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辅食添加的目的
1、补充人乳的不足
随着婴儿的生长发育和营养素的需要量增加,仅靠人乳或牛奶不能提供所需的营养。
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0
铁差距
出生时的铁储备
母乳提供的铁
0-2月
3-5月
6-8月
9-11月
12-23月
年龄(月)
铁吸收(mg/day)
各年龄所需铁和母乳提供的铁
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2、增强消化机能
添加辅食可以促进消化酶的分泌,增强消化机能,训练吞咽和咀嚼功能,促进牙齿的发育。
辅食添加的目的
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添加辅食的原则
因婴儿的生长发育以及对事物的适应性和爱好都存在一定的个体差异,辅食添加的时间、数量及快慢都应根据婴儿的实际情况灵活掌握,遵照循序渐进的原则进行。
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(4)父母要注意观察孩子的大便,如有呕吐、腹泻、消化不良等可暂停添加,待症状消失后,从小量开始添加,不能认为是孩子不适应而不再添加辅食。
(5)辅食应单独制作,少盐,少油,避免使用调味品。添加的食物要新鲜,制作过程要卫生,喂给婴儿的食物要现做,不要喂留存的食物。
(6)有步骤的补充婴儿所需要的食物,保证营养,满足生长发育的需要,顺利进入幼儿阶段。
添加辅食的原则
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1、你的宝宝体重是否足够。是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食,体重需要达到出生时的2倍,至少达到6千克。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准,那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。
2、宝宝的发育是否成熟。当你的宝宝能控制头部和上半身,能够扶着或靠着坐,胸能挺起来,头能竖起来,宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃,这样就不会发生强迫喂食的情况。
添加辅食的信号
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5、宝宝是否具有想吃东西的行为。如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣,他可能还会来抓你的勺子,抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞,说明他对吃饭有了兴趣。这时你就可以开始学****如何给宝宝做辅食了。
6、宝宝尝试吃东西的行为。如果当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时,他会尝试着舔进嘴里并咽下,显得很高兴、很好吃的样子,说明他对吃东西有兴趣,这时你可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出,把头转开或推开你的手,说明宝宝不要吃也不想吃。你一定不能勉强,隔几天再试试。
添加辅食的信号
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