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时间管理的原则与方法(ppt 页).pptx

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时间管理的原则与方法(ppt 页).pptx

上传人:zhangkuan1436 2022/12/8 文件大小:66 KB

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知识点点:1、时时间的的特征征
2、时时间管管理的的原则则
3、时时间管管理的的方法法
第一节节时时间与与管理理
一、时时间及及其特特性
运动物物质存存在的的一种种基本本方式式。
物质运运动的的顺序序性和和持续续性。。
持续性性:物质运运动经经历的的长或或短。。
顺序性性:物质运运动过过程中中不同同现象象或事事物出出现的的先后后顺序序。
特性::1、、一维维性———不不可逆逆
立足现现在,,放眼眼未来来
2、不不可储储存性性
——利利用时时间,,把握握时间间
3、公公平均均等性性
——把把握时时间
第二节节时时间管管理的的原则则
一、积积极能能动原原则
要求::把时时间和和精力力投入入自己己的影影响圈圈而不不是关关心圈圈,力力图有有所作作为。。
自我期期望
一个美美丽的的传说说:
相传古希腊雕刻家皮格马利翁翁深深地爱上上了自己用用象牙雕刻的美丽丽少女,并并希望少女女能够变成成活生生的的真人。他他的真挚的的爱感动了了爱神阿劳劳芙罗狄特特,爱神赋赋予了少女女雕像以生生命,最终终皮格马利利翁与自己己钟爱的少少女结为伉俪。后来美国国哈佛大学教授罗森林林塔尔等人人为首的许许多心理学家进行一系列列研究,实实验证明,,学生的智智力发展与与老师对其其关注程度度成正比关关系。
罗森塔尔效效应(皮格格马力翁效效应):““自我应验验预期”
选择积极的的态度就会会导致积极极的行动和和结果,选选择消极的的态度则会会导致消极极的行动和和结果。
“说你行,,你就行;;说你不行行,你就不不行。”
——期望值值
一个试验::
罗森塔尔及及其同事,要求教师师们对他们们所教的小小学生进行行智力测验验。他们告告诉教师们们说,班上上有些学生生属于大器器晚成(lateblooming)者,并并把这些学学生的名字字念给老师师听。罗森森塔尔认为为,这些学学生的学********成绩可望望得到改善善。
自从罗森塔塔尔宣布大大器晚成者者的名单之之后,罗森森塔尔就再再也没有和和这些学生生接触过,老师们也也再没有提提起过这件件事。事实实上所有大大器晚成者者的名单,是从一个个班级的学学生中随机机挑选出来来的,他们们与班上其其他学生没没有显著不不同。可是是当学期之之末,再次次对这些学学生进行智智力测验时时,他们的的成绩显著著优于第一一次测得的的结果。
这种结局是是怎样造成成的呢?罗罗森塔尔认认为,这可可能是因为为老师们认认为这些晚晚器大成的的学生,开开始崭露头头角,予以以特别照顾顾和关怀,以致使他他们的成绩绩得以改善善。
期望效应分分析:
1、给他们们所特别期期望的人或或物创造一一种更温暖暖的气氛;;
2、给予更更多的关于于(成绩、、效果)反反馈
3、给予更更多更难的的讲授材料料
4、给予更更多的反应应和提问的的机会
期望效应启启示:
罗森塔尔试试验说明,,教育者只只要诚心诚诚意寄希望望于受教育育者,那么么受教育者者将会按教教育者的期期望去发展展。
另一调查::
美国加州大学圣迭戈分校校的科学家家调查了1973年年至1998年近21万名华华裔和日裔裔美国人以以及4700多万名名美国白人人的死亡证证明,研究究他们的死死亡日期,,结果发现现,每个月月4号,华华人和日本本人死亡的的人数比其其它日子死死亡的人数数明显要高高,在华裔裔和日裔慢慢性心脏病病住院病人人当中,““第四日””死亡率比比平时要高高出45%。研究认认为,普通话、广东话和日语中的“4””和“死””谐音,部部分华人和和日本人有有一种忌讳讳“4”的的迷信心理理,因为这这种迷信心心理而产生生的恐惧心心理可能会会威胁到自自己的生命命。