文档介绍：该【秋分风俗 】是由【雨林书屋】上传分享，文档一共【8】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【秋分风俗 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。秋分民俗
【篇一:秋分是传统的祭月节。】
秋分是二十四节气中的第十六个节气。秋分约在每年9月23日前后,“分”就是“半”的意思,表示是秋季90天的中分点。秋分今后,气温
会逐渐降低,所以有“白露秋分夜,一夜冷一夜”和“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”的说法。
秋分是传统的祭月节。
古代帝王的礼制中有春秋二祭:春祭日,秋祭月。最先祭月的日子在“秋分”这天,今后因为“秋分”在八月内每年不一样,这天不必定有月亮,遂逐渐商定俗成,将祭月的日子固定在八月十五日。
正梁中医诊所院长邓正梁表示,在中国的华北地区有农谚说:“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间;而“秋分天气白云来,到处好歌好稻栽”则反响出江南地区播种水稻的时间。其余,农人们对秋分节气的禁忌也总结成谚语,
如:“秋分只怕雷电闪,多来米价贵如何。”
邓正梁说,因为秋分节气已经真切进入到秋季,作为日夜时间相等
的节气,人们在养生中也应本着阴阳均衡的规律,使身体保持“阴平阳秘”的原则,精神调治最主要的是培养乐观情绪、保持神志平易、避肃杀之气、收敛神气,适应秋季容平之气。
他表示,体质调治可选择中国古代民间九九重阳(黄历重阳节)登高观景之民俗,登高远眺,可令人心旷神怡,全部的愁闷、悲伤等不良情绪蓦然消失,这是养生中的养收之一法,也是调理精神的一方良剂。
色彩斑斓的秋分节气。
他建议,在饮食调治上,对于那些阴气不足,而阳气有余的老年人,则应忌食大热峻补之品;对发育中的少儿,如无特别原由也不宜过分进补;对痰湿质人应忌食油腻;木火质人应忌食辛辣;对患有皮肤病、哮喘的人应忌食虾、蟹等海产品;对胃寒的人应忌食生冷食品等。无论是哪一种人,其实质都应防范实者更实、虚者更虚而以致阴阳失调。
中医师张若伟表示,中国医学在四时养生中重申“春夏养阳,秋冬养阴”。当天气开始变冷时,正是人体阳气收敛,阴精隐藏于内的时候,要以养护阴精为主,所以秋季养生要点在“养收”这个原则。
中医《内经》认为:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”医学上发现,每到天气变冷的时候,心血管疾病的病人就会增添,解析此中的原
因,和天气变冷、人们的睡眠时间增加相关。
他说,因为人体在睡眠时,血流速度会减慢,简单形成血栓。所以在秋季凉快之时,起居的时间也应作相对应的调整。早卧以适应阴精的珍藏;早起以适应阳气的舒达,防范血栓的形成,保证健康。而因为秋分过后日光照耀时间减少,天气又渐冷;加上风起叶落,光景冷清,简单让人有悲凉的感觉,在临床上简单出现情绪不稳、多愁善感的愁闷心情。
他表示,中医五行中肺属金,金气又属燥,这个节气燥邪之气简单侵犯人体而耗伤肺之阴精,人体简单出现咽干、喉痛、咳嗽、鼻燥、
皮肤干燥等秋燥的症状。这段时期饮食的调治要以“滋阴润燥”为原
则。
他供给秋季药膳粥“百合莲子粥”作为参照。药材:百合30公克、莲
子20公克、粳米100公克、冰糖适当。做法:莲子先煮15分钟,
再放入百合、粳米煮沸后,转小火煮至粥稠,再加入适当冰糖稍炖
即可。功能可养阴润肺,健脾和胃。
蜜饯双仁。
其余,还流传有秋分简单养生食谱“蜜饯双仁”,原料:炒甜杏仁、
炒核桃仁各250克,蜂蜜500克。做法:将炒甜杏仁放入锅中,加
水适当,先用武火烧沸,后用文火煎熬1小时。将核桃仁切碎,倒
入锅内,待锅中收汁将干时加入蜂蜜,搅匀至沸即可。将蜜饯双仁
放入糖罐内备用。食用时,每次3g,每日2次。功能:补肾益肺、
止咳平喘润燥。
“当归炖子鸡”,原料:当归30克,小母鸡1只。做法:将当归填入已掏空洗净的鸡腹中,放入砂锅中,加水适当,先大火煮沸,打去
浮沫,再小火煨至烂熟。功能:补血益气、和胃止痛。
“甘蔗粥”,原料:甘蔗汁800毫升,高粱米200克。做法:甘蔗洗净榨汁,高粱米淘洗干净,将甘蔗汁与高粱米共入锅中,再加入适
量清水,煮成薄粥。功能:补脾消食、清热
生津、养阴润燥。适合于热症恢复期津液不足所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、大便燥结等症。
秋分过后跟着天气逐渐变凉,日夜温差变大。
秋分天气逐渐变凉,5种不一样材质凉席的收纳技巧
跟着天气逐渐变凉,日夜温差变大。夏季里的凉席,就可以收起来了。但是不一样材质的凉席,收纳各有讲究。以下是不一样材质凉席的养护和收纳技巧。
亚麻席的养护收纳:亚麻席水洗、干洗都可,不可以用洗衣机脱水。
最好还是采纳手洗。水洗前最幸好30℃~40℃含中性清洗剂的温水中浸泡约10分钟,不要使用洗衣粉和肥皂,省得退色。轻轻揉搓后再漂洗干净,浸入到衣物柔顺剂的水中泡一个小时左右,可防范亚
麻凉席保存时出现“跳丝”。洗后不该用力拧,最好控水后整平自然阴干,不行曝晒。收纳前必定要冲洗干净,折叠保存,放于干燥的地方,不可以折压。
竹席的养护收纳:竹席不行用水直接冲洗,也不要放在太阳下暴晒,省得变脆开裂。注意竹席能否平坦,防范毛刺划伤皮肤。收纳前用潮布擦几次,臵阴凉通风处晾干。麻将竹席可折叠起来收纳,竹青席则卷放,也可以将它们平铺压于床褥下边收纳。注意不可以受潮和湿热,特别是不可以放在凑近暖气片的地方。?
凉席。
藤席养护收纳:冲洗藤席用温水浸过的湿润毛巾将表面擦干净,不要直接用水冲洗,也不可以用化学清洗剂擦试。冲洗干净后放于阴凉处晾干,不可以曝晒。假如空气湿度高,应保持房间通风透气,防范藤席出现霉变。铺用时要保持藤席的平坦,藤席防虫透气,所以收纳前只需将它擦试干净,晾干后即可卷起装袋收纳或平铺于床垫下收纳。
草席的养护收纳:草席是比较简单生虫的。使用新草席前,最幸好阳光下晾晒半小时,而后反覆拍打,温水擦抹后放于阴凉处晾晒。第二年重新使用时可用稀释的消毒水擦一遍,去除霉点和灰尘。收
纳
前,用软布沾温水拧干,将席子擦试干净,在通风处晾干,卷起收纳,放于通风干燥处,不要湿润、不曝晒,不挤压,防范席面断裂。牛皮席养护收纳:使用牛皮席的时候要开空调,不然汗水对牛皮席有腐化作用。牛皮凉席不可以接触刀子、剪刀、锥子等尖锐物件,省得划伤。不可以在太阳下曝晒,也不行用水冲洗。如需除去污垢,可用毛巾蘸上中性肥皂或低浓度洗洁精轻轻擦洗,而后再用清水布擦净。收纳前将牛皮席擦试干净,自然晾干,存放于特地包装袋内,切勿弯折。
【篇二:秋分是什么意思】
秋分是什么意思
秋分(autumnalequinox),农历二十四节气中的第十六个节气,时
间一般为每年的9月22或23日。南方的天气由这一节气起才始入
秋。太阳在这天到达黄经180度,直射地球赤道,所以这天24
小时日夜均分,各12小时;全世界无极昼极夜现象。秋分以后,北极附
近极夜范围渐大,南极周边极昼范围渐大。《月令七十二候集解》:
“八月中,解见春分”、“分者平也,此当九十天之半,故谓之分。”
分就是半,这是秋季九十天的中分点。
秋分历史传说
秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日,秋祭月”之说。此刻的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证,最先“祭月节”是定在“秋分”这天,但是因为这天在农历八月里的日子每年不一样,不
必定都有圆月。而祭月无月则是兴致索然的。所以,今后就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
据史册记录,早在周代,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的民俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地
方。《礼记》载:“天子春朝日,秋夕月。朝日之朝,夕月之夕。”这里的夕月之夕,指的正是夜晚祭祀月亮。这类民俗不但为宫廷及上层贵族所实行,跟着社会的发展,也逐渐影响到民间。
秋分节气由来
一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四时开始划分四时,秋分日居于秋季90天之中,均分了秋季。
二是此时一天24小时日夜均分,各12小时。这日同“春分”日相同,“秋分”日,阳光几乎直射赤道,这日后,阳光直射地址南移,北半
球昼短夜长。
我国古代将秋分分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。祖先认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以
不再打雷了。第二候中的“坯”字是细土的意思,就是说因为天气变冷,蛰居的小虫开始藏人穴中,而且用细土将洞口封起来以防冷气侵入。“水始涸”是说此时降雨量开始减少,因为天气干燥,水气蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干枯之中。
秋分节气,我国大部分地区已经进入凉快的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿
空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次地降落。正如人们常
所说的那样,到了“一场秋雨一场寒”的时候,但秋分以后的日降水量不会很大。此时,南、北方的田间耕种各有不一样。在我国的华北
地区有农谚说:“白露早,寒露迟,秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间;而“秋分天气白云来,到处好歌好稻栽”则反响出江南地区播种水稻的时间。其余,劳动人民对秋分节
气的禁忌也总结成谚语,如“秋分只怕雷电闪,多来米价贵如何”。
在这时期,全国好多地区都开始进入了降水少的时段。秋分以后,
我国大部分地区,包含江南、华南地区(热带气旋带来暴雨除外)的降雨日数和雨量进入了降水减少的时段,河湖的水位开始降落,有些
季节性河湖甚至会逐渐干枯。在此时期,还有可能出现个其余热带气旋,但影响地址偏南,大多影响华南沿海、海南岛,这时的台风除了狂风灾祸外,带来的雨水,常常对当地的土壤保墒有益,因为
月今后这些地区先后转入干季。
秋季降温快的特点使秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得分外紧张。
据考证,我国很早就以“秋分”作为耕种的标记了。汉末崔寔在《四民月令》中写到:“凡种大小麦得白露节可中薄田,秋分中中田,后十天中美田。”秋分,正是收获的大好节气。农民朋友们要及时抢收秋收作物,免受到早霜冻和连阴雨的危害;还要合时早播冬作物,为来年丰产确定基础。
秋分天气特点
按天气学上的标准,“秋分”节气,我国长江流域及其以北的广大地区,日均匀气温都降到了22℃以下,为物候上的秋季了。此时,来自北方的冷空气团,已经拥有必定的权利。全国绝大部分地区雨季
已经结束,凉风********碧空万里、风和日丽、天高气爽、丹桂飘香、蟹肥菊黄等词语,都是对此时情形的描述
秋分节气,也是农业生产上重要的节气,秋分后太阳直射的地址移至南半球,北半球获取的太阳辐射愈来愈少,而地面消失的热量却
许多,气温降低的速度明显加快。农谚说:“一场秋雨一场寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”。“八月雁门开,雁儿脚下带霜来”,东北地区降温早的年分,秋分见霜已不足为奇。
气象专家介绍说,按阴素来讲,“立秋”是秋季的开始,到“霜降”为秋季停止,“秋分“正好是从立秋到霜降90天的一半。从秋分这天起,天气主要表现三大特点:阳光直射的地址连续由赤道向南半球推移,北半球昼短夜长的现象将愈来愈明显,白日逐渐变短,黑夜
变长(直至冬至日达到黑夜最长,白日最短);日夜温差逐渐加大,幅度将高于10℃以上;气温每日降落,一天比一天冷,逐渐步入暮秋季节。南半球的状况则正好相反。
秋季降温快的特点,使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得分外紧张。秋分棉花吐絮,烟叶也由绿变黄,正是收获的大好机遇。华
北地区已开始播种冬麦,长江流域及南部广大地区正忙着晚稻的收割,抢晴耕翻土地,准备油菜播种。秋分节气的干旱少雨或绵延阴雨是影响“三秋”正常进行的主要不利要素,特别是连阴雨会使马上
到手的作物倒伏、霉烂或萌芽,造成严重损失。“三秋”大忙,贵在“早”字。及时抢收秋收
作物可免受早霜冻和连阴雨的危害,合时早播冬作物可争取充分利用冬前的热量资源,培养壮苗安全越冬,为来年确定下丰产的基础。“秋分不露头,割了喂老牛”,南方的双季晚稻正抽穗扬花,是产量形成的要点时期,早来低温阴雨形成的“秋分寒”天气,是双晚开花结实的主要威迫,一定认真做好预告和防守工作。
【更多相关内容介绍】
春分和秋分的差别
秋分节气如何养生
秋分有哪些民俗
秋分节气预防疾病入侵
秋分节气养生须知
【篇三:秋分活动方案】
荔波县第三幼儿园秋分活动方案
2016-2017学年度第一学期)《秋季的静静话》
一、活动背景立春、立夏、立秋、立冬为四时开始划分四时,秋分
日居于秋季90天之中,均分了秋季。无论是从天气的变化,动、植物的生长,还是人们自己,都真切地感觉到秋季的特点。秋分是农历二十四节气之一,固然不是节日,但却有好多的民间民俗。为了让幼儿更好地认识这些民俗,大班组准备睁开丰富多样的秋分活动,让孩子感觉秋分、感觉民俗。我们的幼儿园处在城乡结合地,孩子生活在农村中,幼儿园也有好多的种植田地,这个季节有好多的农作物果树发生了变化,如户外开始出现小露水了;桂花慢慢的开放了,香气四溢;鸿雁往南飞去了,好多的瓜果成熟了;小动物们也
在准备粮食过冬啦。《纲领》中指出:指引幼儿接触自然环境,使之感觉自然界的美与巧妙,激发幼儿的好奇心和认识兴趣。大班孩子喜爱接触新事物,常常着手动脑探究物体和资料,并问一些与事物相关的问题,为此,本主题中,我们将环绕秋分节气主题,经过各种形式鼓舞幼儿亲自经历、体验、着手操作,经过多种感官感知秋季的漂亮,用音乐、美术、诗歌等多种手段表现秋季的童话,激发幼儿对大自然的热爱,提升幼儿感觉美、表现美的能力,幼儿逐渐掌握秋季的主要特点,认识天气与动植物的关系。
二、活动目标:
初步认识白露、秋分等节气的名称、时间和相关民俗,对中华民族传统二十四节气感兴趣。
、寻桂花、找蚂蚁、尝瓜果等等地方特点活动中体验秋分节气独有的民俗风情乐趣。
、体验、操作实践等多种形式,感知秋分节气四周环境和动植物的变化。
喜爱大自然,愿意经过必定的方式表达自己的所见所想,提升感觉美、表现美的能力。
经过活动,培养孩子们踊跃向上、健康的心理,成为一名快乐的孩子。
三、活动口号“秋季的静静话”四、活动时间
2016年9月22日上午10:00
五、参加人员:果果班部分幼儿及教师
六、活动策划人:汪晓虹
七、活动准备
各班教师向幼儿宣传秋分节时令气和民俗。
级长准备活动幕布。
班级教师自行准备捡拾树叶的工具。八、拍摄人员:覃娇老师
九、活动过程
9月21日
各班睁开相关“秋季的静静话”的活动,认识“秋分”的节气和民俗。
9月22日户外观察活动(红船广场)::①户外
发言:此刻是什么季节了?你是怎么知道的?②找秋季:幼儿四散开结伴在广场四周找秋季,看谁找到的秋季情形多。③相关秋季的时
气和民俗、儿歌等。④捡拾树叶(穿树叶项链、设计树叶衣饰、用树叶做娃娃家的蔬菜、食品等)。
保教处