健身气功功法培训心得体会.docx

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2022年7月14日-17日,由市体育局主办,健身气功协会协办的“2022年健身气功培训活动”顺利进行,洛阳市共10个单位参与本次培训。
四天培训时间里,教练祝老师倾囊相授,带领我们学习健身气功•八段锦、易筋经的套路功法和站桩调息、养生保健等知识,郑强芬老师为我们答疑解惑、指点迷津,让我们切实掌握了健身气功功法的内涵和要领。
通过培训I,我们认识到健身气功作为中华传统优秀文化意义非凡。健身气功是历朝历代先辈对于人强身健体、保健养生的主动探索,是对中华传统医学、传统哲学和导引养生理念的归纳和总结。在今日国家富强、民族复兴的趋势下,健身气功的推广和发展正是我国文化软实力的体现。作为学校的教师,更要坚定文化自信,传播中华优秀传统文化,在教学中应该高质量的教授功法,让学生感受健身气功魅力,帮助学生强化民族自豪感和责任感。
其次,在培训中深深感受到前辈们可贵的求知精神。培训中多数老师已经在岗位奉献青春,成为光荣的退休人员。他们没有选择含饴弄孙、修生养息,而是积极的走在健身气功学习和传播的路上。无论是晨曦初露的早功或是火轮高吐的下午集训,他们始终坚守初心,刻苦练功。他们的热情和行动深深地震撼了我们,让我们年轻的晚辈认识到自己还需更多的付出和努力,提高自己的学习意识,提升学习能力,才能不虚此次培训之行。
古人云,“操千曲而后晓声,观千剑而后识器”,健身气功也是同样道理,在之后的日子里,我们要不断记忆每个动作的原理功法,保证练于心、勤练于身。
此次短暂的培训,我们学到了宝贵的知识和无穷的智慧。对于这次培训我们会加倍珍惜,让其“细水长流”,我们相信,这汪优秀传统文化“清泉”将帮助我们走的更好、走的更远。