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那么,学生的早餐怎么吃才好呢?《中国学生营养指南》有多种推荐,摘录如下:
(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。 肉末菜粥: 。 豆沙包:。 芹菜豆腐干:。
(二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜。 燕麦粥:。 菜肉包:。 什锦泡菜:。
黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干。 黑枣粥:。 鲜肉小笼:。 苣笋豆干:。
(四)菜肉馄饨,。 菜肉馄饨:。 白果糕:。 鹌鹑蛋:。
(五)皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末。
皮蛋粥: 。 果酱包:。 雪菜肉末:。
(六)牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁。 牛奶果羹:。 鲜肉青团:。 牛肉土豆丁:。
如果学校有学生小食堂,当然要尽量的满足学生的需要,如果学校没有食堂,家长最好要想办法满足孩子的需要。当然,也可以根据上述的方案自己组合搭配,总之要把早餐弄好。
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