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肌肤保湿小妙招:
冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。
护肤品里含有维他命成分,保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、
B6、C、E、F及H都不错。
夜晚是皮肤渗透力加强的时间,睡足睡好,起床后皮肤就变得水灵灵。
水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
超过12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的***肤都
有松弛缺水的问题。
睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
每1小时离开电脑5分钟,让皮肤休息一会儿。
应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜,来冬令“进补”。
每周2-3次,用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤,尤其是冬天,补水型面膜不可或缺。
和爱人相亲相爱的美,化成幸福荷尔蒙,从内部保湿所有器官。
因为年轻而疏于保养,致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油,一生都离不开保养品的呵护,接触***保养品的年龄应该从
岁开始。
保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸,不受气候影响,矢志不渝为肌肤
补水。
像每天洗脸一样,清润型眼药水洗去眼球上的污物,让明眸更清澈。
每月到美容院做至少1次深层保湿护理,虽然贵一点,却能最快改善皮肤特干状况
冬季补水脸部护理
“面子”的问题很重要,不仅涉及尊严更影响形象。每一位女性都希望有一副天生丽质的容颜,白皙润滑,让人过目不忘。但这个季节确实非常不给“面子”,寒冷的北风呼啸而过,使我们的脸部红肿过敏,干纹不断涌现。
干燥原因:因为天气寒冷,身体基本元素如阴、阳、气、血会相对不足,导致身体虚弱、抵抗力降低和再生修复力的匮乏。人体经络到达头、面部,会因为气、血的推动力减弱而出现问题。面部皮肤干燥严重的会患“干性脂溢性
皮炎”,具体表现是面部起红斑,并伴随皮肤脱皮现象(重点在口、鼻四周),十分刺痒难受。调理的重点在于补气补血。
食补菜单
①芪枣合汤
取黄芪15~30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30~40分钟,之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病人大有好处,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。
日常护理
、洗脸时水勿过烫,使用适合肌肤类型无刺激的保湿护肤产品。
女性肌肤补水可以多吃西兰花、胡萝卜、牛奶、大豆、西红柿、蜜蜂、山芋等补水食物,另外多补充维生素。