文档介绍：自助与成长
——大学生心理健康教育
高职高专学生心理健康的标准
1、智力正常
2、情绪健康
3、意志健全
4、人格完整
5、自我评价正确
6、人际关系和谐
7、社会适应正常
8、心理行为符合高职高专学生的年龄特征
自我意识:燃起心灯
模块三
意识与潜意识
一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小——保罗
聪明的人只要能认识自己,便什么也不会失去
——尼采
知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。知足者富,强行者有志,不失其所者久,死而不亡者寿。——老子《道德经》
心灵引导
自我意识是一个人对自己的认识和评价,包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价
什么是自我意识
一
何为自我意识?
我究竟是一个什么样的人?
在大社会里、小环境中我究竟处在什么样的位置?
我到底行不行?
别人是怎样看待我的?
我应该成为怎样一个人?
我怎样改变现状成为理想中的那种人?
心灵鸡汤——斯芬克斯之谜
古希腊有个传说。在一个王国城堡的附近有个女魔叫斯芬克斯。她整天守着那条过往行人必经的路,让人猜一个谜语:“什么东西早上是四条腿,中午是两条腿,傍晚是三条腿。”如果行人不能猜出谜底,就会被她吃掉;如果猜出来了,她自己就会死去。很多人都因猜不出谜底而死去,城堡陷入了一片恐惧。终于有一天,一个叫俄狄浦斯的年轻人来到了斯芬克斯的面前,说出了谜底——人。斯芬克斯于是死了,而这个谜语也流传了下来。
启示:
所谓“当局者迷”,当是神话中遭遇厄运者的最好哀悼吧!“斯芬克斯之谜”,可能对于今天的我们已不是一个难题了,而它所暗含的误区,却是不分时代、不分民族、不分老幼、不分性别地存于我们每个人心中:我们很多时候是认不出自己、很难看清自己的。渴望了解自我是人天生的需要,因为只有了解自我,了解了真正的需求和愿望,才可以在现实中找到方向,领略生活的真谛,明白生命的意义,才可以当我们走得很累很辛苦的时候,并不觉得委屈与懊悔;也只有了解了自我,才可以撕去太多的因所谓“生活”而戴上的种种“面具”,享受清新与安宁!一个人不能真正了解自身,纵使忙碌不停,终是茫然痛苦;纵使优裕富足,终是难耐空虚……
自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的认识。自我意识包括三个内容:生理自我、社会自我、心理自我。自我意识是人类特有的反映形式,是人的心理区别于动物心理的一大特征。
自我意识的内容
二