文档介绍：我是女生——— 2012级女生教育主题班会
第一个话题——女生青春期生理心理的变化
女性青春期一般在11岁――18岁左右,是由儿童到成人的过渡时期,青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期,也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
13-14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”,是一个敏感多事的季节,也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大,在神秘、困惑中关注着自身的变化。蓦然间,发现自己少了儿时的稚气,多了几分成熟;少了童年的欢乐,添了几多烦恼;少了些许盲目,多了几层思索……花季女孩快乐多多,烦恼也多多。我希望大家能够了解自己,增加快乐,减少烦恼,顺利度过花季。学习一下
一、青春期女生生理特征:特征一、月经初潮这是女孩进入青春期的重要标志之一。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼,一是经前紧张症,二是痛经。女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常,如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿等,这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内水贮留过多引起。这些表现都是体内生理的一种正常反映,不用紧张,不用治疗,也不影响学习,只要避免精神紧张,转移注意力,少吃盐,即可减轻症状。但是,同学们,千万别以此为挡箭牌。认为可以随心所欲,为所欲为,可以随便对人发脾气,因为别人根本不知道你例假什么时候来。痛经也是大部分女孩会碰到的,不严重者不需治疗,可以用热毛巾热敷腹部,洗个热水澡,不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。当然,如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。
经期要注意以下几个方面
(1)经期人体抵抗力下降,所以要特别注意经期个人卫生。
注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。比较有名的牌子的质量有保证,不要使用廉价的不知名的牌子。有新闻报道,有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾,很不卫生,甚至会危害身体健康。
(2)勤洗热水澡。不要洗冷水澡,但要清洗热水澡,保护身体清洁、干净。洗澡采取沐浴。注意不共用别人衣服、毛巾,自己的用具勤洗勤晒。
(3)注意保暖。月经期间抵抗力下降,要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚,也不要坐凉席、凉地,夏天避免吃过多冷饮。
(4)多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等,补充体内各种维生素和蛋白质等,增强体质,提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃纤维食物,如地瓜、窝笋、香蕉等,保持大便畅通,
特征二、进入青春期后,女性卵巢发育开始成熟,具有周期性排卵,每月一次。因此,在青春期的女孩尤其要学会自我保护,举止端庄,自爱自重,不早恋,维护自己的纯洁性。
特征三、青春痘
青少年中有60%左右会有青春痘。有青春就有痘。青春痘并不影响健康,只是一个人在发育过程出现的一种现象。如果不多,不必介意。出现青春痘不可抓挤、捏患处。以免细菌侵入而引起发炎。做到:
(1)多吃清淡食物,注意多吃一些富含纤维素的食物,保持大便畅通。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。
(2)保证充足的睡眠(睡眠是美容的最好途径)、保持乐观的情绪。
(3)经常保持皮肤清洁。用温水清洗,不用雪花膏和油脂性化妆品擦脸,以免阻塞毛孔,加重症状。
二、心理特征
青春期男、女生由于生理的变化,也会引起心理的一些变化。
*讲究打扮,留意谁在看自己
*喜欢看描写爱情的电影和小说
*爱去看高年级男生打球
*喜欢上网和陌生人聊天
*喜欢向异性朋友发短信
*有打不完的电话
*在特别的日子喜欢给人送礼物
*爱把抽屉和日记加锁
简单总结: 生理――体态变化
心理――关注异性
行为――重打扮,关心情爱话题
首先说一说男女交往中出现的几种不正常现象
第一、与男生不相往来
与同龄异性成隔绝状态,形同陌路人(近10%的学生)。小组合作中不和男生讨论问题,偶有接触就脸红,表情不自然。并不是她做了什么见不得人的事,而是异性交往敏感症。
第二、与男生交往过度。过于打扮和展现自己,今天和这个哥哥认识,明天和那个哥哥吃饭,后天又换一个。浪费了时间,耽误了学习,又闹了许多不团结,不在乎老师和同学的眼光,想把自己定格为“万人迷”。万人迷的结果就是“万人玩”“万人耍”。与男生交往过度,受伤害的还是女生。例子很多
第二个话题——异性交往
某记者采访全国各地60家医院妇产科,发现最少一家一年发现4个少女孕妇,最多一家一年27个。这些少年孕妇年龄16―18岁,也有14岁以下的。其中12―14岁52人,12岁以下13人,有3例10岁的。更严重的是,还有15个少女妈妈,最小只有11岁,最大的16岁。已经出生的15个婴儿中,只有12个活下来。
有一个初中女生到妇科看病,大夫告诉她怀孕了,这个女孩并没有什么惊讶的反应,等出了诊室,3个背书包的男生在等她,这个女孩很骄傲地对他们