文档介绍：爱护眼睛保护视力
你知道什么是
近视眼吗?
近视眼的特点是只能看近不能看远。
在没有调节的情况下,远处来的平行光
线经瞳孔进入眼内,聚焦在视网膜之前,
在视网膜上不能形成清晰的物象,就是
近视。
一、环境因素
,如长时间玩电脑和看电视。
、在弱光下读写。
3. 缺乏保护视力的知识,
没有养成良好的读书习惯。
二、遗传因素
若父母或父母一方患
有近视,尤其是高度
近视的家庭,子女得
近视眼的也多。
三、体质和健康原因
营养不足或过量,
与近视的发生也
有一定关系
近视眼中的世界
近视眼的危害
,注意力不集中,导
致成绩下降。
,影响身体正
常发育。
,例如:交
际、旅游,参加娱乐活动都有困难。
。如:雨
天、冬天,镜片上容易反霜。
为了使我们心灵的窗户更加明 亮,更好的保护我们的眼睛
我们该怎么做呢?
第一、注意用眼方法。
,读书时,应采用坐姿,不
要躺着看书,不要在走路时或乘车时看书。
、写字时,光线很重要,采用左侧采
光,不在强光下看书。
,必须有间断性休息,可以
采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。