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职业生涯与发展规划
主讲人:赵阳璐:.
做最好的自己
前言:
开这门课两个基本目的:
,能否认清形势,试着
并敢于并敢于变改变。
,能够真正的
知道自己该做什么,目标在哪里。:.
做最好的自己
课程考核:
个人通过学校就业网站上测评,撰写一份
“真实的”职业生涯规划书。:.
做最好的自己
一个故事
一个新精英的学员与他的培训老师聊天,谈到了
自己的职业转变的近况。
她原来个来是一个猎头公司的员工,年纪轻轻,便开
始每天接触百万年薪的人,给他们面试,对他们
做规划。时间一长,自己都觉得是鬼话。她来到
新精英,只是希望找到自己的方向。:.
做最好的自己
回来的日子是匆忙的。她开始向自己的目标努
力,聚焦,这个时候,却遇到家人的碍却遇到了家人的阻碍。“
跟家人沟通问题很严重啊,我爸我妈已经上升到
挂我电话的境界了。希望我找个国企公务员之类
工作一辈子别再有变化外加找个老实人嫁了”:.
做最好的自己
在课堂上面,有一个环节叫做我是明星,大家兴
致勃勃谈自己的理想,她却哭了。“当我说到自
己想干什么的时候,我却什么都想不起来,我只
是知道妈妈要什么,爸爸要什么,我的朋友要什
么,我都不知道自己要什么了”
课程结束,这个女孩子,给自给自制定出来了想要己制定出来了想要
的方向——虽然这个方向对于她的家人是大逆不
道加天方夜谭——她决定做她决定做个媒体者一个媒体记者。她的
个人战略答辩得有点费力,最后还是顺利通过。:.
做最好的自己
突然有一天,她跑过来告诉我们,我辞职啦!我
要去藏啦要去西藏啦!那才是我第次做自想做的事情才是我第一次做自己想做的事情
!从此每天可以收到她的西藏日报。她在西藏的
生活简单净快乐生活简单干净快乐,就好象藏的天就好象西藏的天。她看到珠
峰、看到圣湖、看到旅行的大叔,看到自己,这
是她辈子第次做自的事情是她一辈子第一次做自己的事情。她遇到了很多
人,做了很多一辈子都不敢做的疯狂的事情。最
后几天,她给我短信,我要回来了,我心里面很
踏实,我要重新开始自己的生活。:.
做最好的自己
这个时候,她不禁的问自己,为什么人要改
变自己要这么难呢!!!:.
做最好的自己
原来,有四个小鬼一直在阻碍我们改变。
如果,我们能够清晰、冷静的面对,那么我
们一定能⸩䜭ꔨ蕄鬜䐀:.
做最好的自己
第第个小鬼一个小鬼:对梦想的恐惧
你一定见过这个小鬼,他躲在暗处,每当你开始
梦想的时候把你拉回到原处——别乱想啦,不可
能的。你在很多地方听到过这个声音,因为这个
小鬼很善于通过别人的声音,有的时候是你的朋
友,有的时候是你的家人,有的时候他们假装“
社会现实”,他很权威的告诉你,别瞎想!
每一个伟大的人都来自于伟大的梦想,我们今天
的生活,有大半是30年前的人觉得是毫无可能的
。所以,千万别忘记提醒自己,这些成果都是对
梦想的恐惧小鬼的胜利。:.
做最好的自己
第二个小鬼:对失败的恐惧
这个小鬼和上一个不同,他主要住在你的心里。
当你开始梦想,准备新的生活。这个小鬼就会出
现:别开玩笑啦!别丢脸啦。还是想想算啦!
完美主义是对第二个小鬼的最强大武器。
打败第二个小鬼的唯打败第二个小鬼的唯方法就是尽快行动起来一方法就是尽快行动起来,
>0一点点向你的梦想靠近。:.
做最好的自己
第三个小鬼:对改变的恐惧
这个小鬼很阴险,因为他总是借助别人的力量。
而且往往是你最亲近的人。最可怕的是,这个小
鬼永远告诉你,我们是为你好!
如果你遇到的是第三只小鬼,记得:如果你能让
你身边的人感到不安,那么祝贺自己。你已经开
始在开始变得强大,因为当人们感到自己对你无
力控制时,他们才会开始对你掌控。只有你才最
知道你要什么!:.
做最好的自己
第四只小鬼:对幸福的恐惧
如果你能够走到这里,我向你祝贺。你做到很多
人做不到的改变。但是千万注意第四只小鬼!那
是对幸福的恐惧!
吃饭时吃饭,恋爱时恋爱,大笑时大笑,痛哭时
痛哭,就不会有对幸福的恐惧。:.
做最好的自己
你害怕改变么?其实每一个人都害怕改变,同时
又渴望改变。
如果你真心希望改变你的生活,你要像孩子一样
敢于幻想,像勇者像勇者样敢于失败一样敢于失败,像做自像做自样己一样
敢于坚持还有像禅师一样安然。:.
做最好的自己
职业生涯规划的含义:
职业生涯规划,是指个人发展与组织发展相
结合,对决定对决定个人职业生涯的主客观因素进行分一个人职业生涯的主客观因素进行分
析、总结和测定,确定一个人的事业奋斗目标,并
选择实现这选择实现这事业目标地职业一事业目标地职业,编制相应的工作、
教育和培训的行动计划,对每一步骤的时间、顺序
和方向做出合理的安排。:.
做最好的自己
职业生涯规划的期限
职业生规划的期限业生涯规划的期限,划分为期规划划分为短期规划、中期
规划和长期规划。
短期规划,为年内的规划为五年以内的规划,主要是确定近
期目标,规划近期完成的任务。
中期规划,一般为年至十年般为五年至十年,规划年至规划三年至五
年内的目标与任务。
长期规划,其规划时间是十至十年上其规划时间是十至二十年以上,主
要设定较长远的目标。:.
做最好的自己
职业生涯规划的特性
(1)可行性:
(2)适时性:
(3)适应性:
(4)连续性::.
做最好的自己
影响个人职业生涯发展的因素
进取心与责任心、自信心、自我表现认
识和自我表现调节、情绪稳定性、社会敏感
性、社会接纳性、社会影响力。:.
做最好的自己
大学生涯规划
一年级,了解自我
二年级,锁定感兴趣的职业领域
三年级,有目的提升职业修养
四年级,初步完成学生到职业者的角色转换:.
做最好的自己
了解自我:.
做最好的自己
个人价值观:成就、审美、利他、自主、诚实
忠诚、技能、智慧等等
工作价值观:
与工作有关的价值观:晋升、机遇、福利、在职学<br****愉快的工作伙伴、固定的工作地点等
与职业有关的价值观:对社会的贡献、高薪、领导
能力、声望等等
返回:.
做最好的自己
能力又分为几种:
能力倾向/天赋(gift)
每个人都有上天赋予我们的特殊才能
技能(skill)
是经过学****和练****而培养形成的能力
自我效能感(self—efficacy)
个人对自己的能力,以及运用该能力将得到何种结
果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重
要指标:.
做最好的自己
技能又分为三种类型:
可迁移能力:人际能力、动手能力、思维能
力
专业知识技能:
自我管理技能::.
做最好的自己
1、你何时感觉最好?
A、早晨;B、下午及傍晚;C、夜里
2、你走路是
A、大步地快走;B、小步地快走;C、不快,仰
着头面对着世界;D、不快,低着头;E、很慢
3、和人说话时你
A、手臂交叠站着;B、双手紧握着;C、一只手
或两手放在臀部;D、碰着或推着与你说话的人
;E、玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理
头发
4、坐着休息时,你
A、两膝盖并拢;B、两腿ㄩ䜝�☜䌴帽椺资ም�
D、一腿蜷在身下:.
做最好的自己
5、碰到令你发笑的事情时,你的反应是
A、欣赏地大笑;B、笑着,但不大声;
C、轻声地笑;D、羞怯地微笑
6、当你去一个聚会或社交场合时你
A、很大声地入场以引起注意;B、安静地入场,找你认
识的人;C、非常安静地入场,尽量保持不被人注意
7、当你非常专当你非常专作时心工作时,有人打断你你会
A、欢迎他;B、感到非常恼怒;C、在上述两极端之间
8、下列颜色中,你最喜欢哪一种颜色?
A、红或桔黄色;B、黑色;C、黄色或浅蓝色;D、绿色
;E、深蓝色或紫色F、白色;G、棕色或灰色:.
做最好的自己
9、临入睡的前几分钟,你在床上的姿势是
A、仰躺,伸直;B、俯卧,伸直;C、侧躺,微
蜷;D、头睡在条手臂上头睡在一条手臂上;E、被子盖过头
10、你经常梦到自己
A、落下;B、打架或挣扎;C、找东西或人;
D、飞或漂浮;E、你平常不做梦;F、你的梦都
是愉快的:.
做最好的自己
得分标准:
1、A2B4C6
2、A6B4C7D2E1
3、A4B2C5D7E6
4、A4B6C2D1
5、A6B4C3D2
6、A6B4C2
7、A62C6B2C4
8、A6B7C5D4E3F2G1
9、A7B6C4D2E1
10、A4B2C3D5E6F1:.
做最好的自己
分析
总分低于21分:内向的悲观者。大多数公司不
喜欢这类性格。
21分到30分:缺乏信心的挑剔者。适合编辑、会
计等数字和稽核工作。
31分到40分:以牙还牙的自我保护者。有最广泛
的适应性。
41分到50分:平衡的中道者。适合人力资源工作
51分到60分:吸引人的冒险家。适合市场开发与
销售工作,适合独当一面。
60分以上:傲慢的孤独者。通常很有才华,但与
人沟通功夫欠佳,可做研发指导工作。
返回:.
做最好的自己
生涯彩虹图:.
做最好的自己
MBTI人格理论
(卡尔.
荣格)的心理类型理论,后经KatharineCookKatharineCook
Briggs与IsabelBriggsMyers的研究和发展,
现已广泛地应用于职业发展、职业咨询、团队建
议、婚姻教育等方面,是目前国际上应用最广泛
的职业规划和个性测评理论。
在美国每年有300万人以上参加基于MBTI的测评和
培训,在世界500强企业中有80%以上的高层管理
者、高级人事主管使用过这个工具,例如迪斯
尼、百事可乐、西南航空公司、通用电器、3M等:.
做最好的自己
大部分人在二十岁以后会形成稳定的MBTI类型,
此后基本固定。当然,MBTI的类型会随着年龄的
增加、经验的丰富而发展完善。
无论是大学生还是在职人士,在进行职业生涯设
计时除了参考职业兴趣之外,最重要的就是了解
自己的MBTI类型,它不仅可以提供适合的岗位、
工作环境等方面的参考,还根据个人的情况提出
了系统的发展建议。:.
做最好的自己
MBTI理论认为一个人的个性可以从四个角度进行
分析,用字母代表如下:
驱动力的来源:外向E---内向I
接受信息的方式:感觉S---直觉N
决策的方式:思维T---情感F
对待不确定性的态度:判断J---知觉P
其中两两组合,可以组合成16种人格类型。
实际上这16种类型又归于四个大类之中,在此我
们将四个大类型筛选,并总结如下::.
做最好的自己
(1)SJ型---忠诚的监护人
具有SJ偏爱的人他们的共性是有很强的责任心与事业心,
他们忠诚、按时完成任务,推崇安全、礼仪、规则和服从
,他们被一种服务于社会需要的强烈动机所驱使。他们坚
定、尊重权威、等级制度,持保守的价值观。
他们充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大
约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门的职务所
吸引,并且显现出卓越成就。
其中在美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱的人。
GeorgeBushGeorgeBush乔治·布什
QueenElizabeth伊丽莎白女王
GeorgeWashingtonGeorgeWashington乔治·华盛顿:.
做最好的自己
(2)SP型-天才的天才的术家艺术家
有SP偏好的人有冒险精神,反应灵敏,在任何要求技巧性
强的领域中游刃有余,他们常常被认为是喜欢活在危险边
缘寻找刺激的人。
他们为行动、冲动和享受现在而活着:约有60%左右sp偏
好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学,他们被称赞为天才
的艺术家。
我们熟悉的篮球巨星乔丹、音乐大师莫扎特等都是具有SP
性格特点的例子。
MichaelJordan迈克尔·乔丹
PabloPicasso帕布洛·毕加索:.
做最好的自己
(3)NT型-科学家、思想家的摇篮
达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家你一
定不陌生吧!
NT偏爱的人有着天生的好奇心,喜欢梦想,有独创性、创
造力、洞察力,有兴趣获得新知识,有极强的分析问题、
解决问题的能力。他们是独立的、理性的、有能力的人。
人们称NT是思想家、科学家的摇篮,大多数NT类型的人喜
欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性
和技术性强的工作。
BillGates比尔·盖茨
AlbertEinsteinAlbertEinstein阿伯特·爱因斯坦
MargaretThatcher玛格丽特·萨切尔:.
做最好的自己
(4)NF型-理想主义者
精神领袖NF偏爱的人在精神上有极强的哲理性,他们善于
言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞
其***。他们帮助别人成长和进步,具有煽动性,被称为
传播者和催化剂。
约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心
理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。
VLadimirLenin弗拉基米尔·列宁
OprahWinfreyOprahWinfrey奥普拉·温弗瑞:.
做最好的自己
职业兴趣理论——HOLLAND(霍兰德)
职业兴趣理论:
主要是由美国著名的职业指导专家霍兰德提出和发展。
他认为人的一生中,面临许多选择,职业方面的选择
是关乎是关乎生幸福的重要内容之一生幸福的重要内容之一。其中职业兴趣起到
了极为重要的影响。
根据霍兰德的观点:
一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。当他从事
的职业与其兴趣相吻合时,就可能发挥最佳水平,易
于做出成就;反之则可能感到极不适应或者毫无兴趣
,即使取得即使取得定成绩也难以获得成就感一定成绩也难以获得成就感。:.
做最好的自己
兴趣比专业更重要!
在美国,有一群心理学家,他们到哈佛大学的MBA毕业
班做调查。他们问这些学生:你们马上就要毕业进入职场
,请问你们会根据什么来选择你的工作呢?
结果,有70%的人回答说,根据他们所学的专业来选择职
业。另外有30%的人说,他们会根据自己的兴趣来选择自
己的职业。
五年后,这群心理学家再进行追踪,发现其中最为成功的
,最出色的人都是当初说,要根据自己兴趣去选择工作的
人。
那么,这代表什么呢?这表示,你在寻找工作的方向上,
你的兴趣比你所学的专业更为重要!
曾获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说的“兴趣比天才重要
”是以对职业兴趣理论的最好诠释。:.
做最好的自己
霍兰德经过大量的分析研究,把职业兴趣分为六种基本类
型,我们每个人都归属于其中的一种或几种类型。六种职
业兴趣类型简述如下:
1、社会型:(S)
2、管理型:(E)
3、常规型:(C)
4、实际型:(R)
5、研究型:(I)
6、艺术型:(A):.
做最好的自己
职业兴趣理论---1、社会型:(S)
共同特征:喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言
谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的
社会作用。寻求广泛的人际关系,比较看重社会义务
和社会道德。
典型职业:喜欢要求与人打交道的工作,能够不断结
交新的朋友,从事提供信息、启迪、帮助、培训、开
发或治疗等事务,并具备相应能力。
如:教育工作者(教师、教育行政人员),社会工作
者(咨询人员、公关人员)。:.
做最好的自己
上交职业生涯规划书的时间:
12月20日地点:经济管理系学生办公室
除测评这部分外,其他部分如果手写,那
么起分基点要高。:.
做最好的自己
点击进入学校的网址
httpp//jj/p://:.
做最好的自己:.
做最好的自己
用户名和密码都是学号:.
做最好的自己
点击“进入”开始进行职业测评:.
做最好的自己
在“职业测评”中包含四大块::.
做最好的自己
假如选择“职业人格”测评,点击:.
做最好的自己:.
做最好的自己
在测评完成以后,系统会对每个人作出评价,例如::.
做最好的自己
职业导航最主要是提供一个告诉自己可以从事什
么职位的方向。:.
做最好的自己
职业生涯规划书的内容:
引言——形势多样化
自我认知
职职认知业认知
职业定位
规划与实施计划
评估与备选方案:.
做最好的自己
自我认知—客观认识自我
:价值观
性格
兴趣爱好
能力素质:.
做最好的自己
:亲人朋友
老师
学长
同学:.
做最好的自己
:刚才网络学堂讲过的
每每小部分都要有小前言和自我小结一小部分都要有小前言和自我小结。
第部分结束第一部分结束,且每部分结束后要有大的总结。:.
做最好的自己
职业认知
,并了解大学生就业
状况
全国就业环境分析(工作城市的分析等)
学校就业情况分析(客观并结合自身专业)
我所需要的职业发展机会
其其因素他因素(家庭因素等):.
做最好的自己
职业发展机会——PLACE方法
P—position职务
L—location工作地点
A—advancemennt升迁状况
C—conditionofemployment雇佣条件
E—entittryrequirements雇佣要求:.
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职业定位以及计划实施(具体步骤分析)
SWOT分析方法:优势——劣势(内部因素)
机遇——威胁(外部因素)
职业定位的标准与原则
职业定位的方法与步骤——具体步骤
1)选择出路2)选择行业3)选择职业性质4)选择职位
计划实施:确定短、中、长期目标:.
做最好的自己
评估与备选方案
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评评内容估内容:目标评估、策略评估
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