文档介绍：孕妈妈保美颜手册
怀孕是女人的天性,在孕期由于新陈代谢缓慢,加上孕期的一些特殊状况,准妈妈的身体正在经历一个前所未有的考验,尤其是皮肤会很容易变得糟糕。小编分享几招孕期美容的必杀技,让怀孕的爱美妈咪们美丽依然!
保持营养的平衡、足够的睡眠、身体的清洁、心情的愉悦是宝宝成长的基础,也是妈妈美容的重点。
1:勤洗脸
早晚各1次,使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的洗面品仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗的人要增加洗脸次数, 用面膜,面膜对于爱美的女性来说,是很重要的武器,美白,控油,缺水等等糟糕的皮肤状况,都可以通过面膜得以改善。
甜心妈咪娇韵舒缓调理面膜:每一片都饱含25g丰沛植萃精华与水解蚕丝蛋白,强效提升肌肤含水量,快速充盈表皮层角质细胞,抚平干纹细纹;即刻舒缓因干燥而产生的粗糙、脱皮、瘙痒等多种肌肤状况;令肌肤莹润饱满、光滑剔透。
2:化妆使眼睛有神
化妆会使你精神焕发,眼睛明亮有神,有快活的感觉。妊娠期间,孕妇心里充盈的母性会拥有一种特有的丰满、柔和的美感,不要化浓妆。化浓妆不仅妨碍皮肤的呼吸,而且会刺激因妊娠而敏感的皮肤。
3:注意防晒
妊娠期间,皮肤比较敏感,稍不注意,脸上就会出现斑点和雀斑,一直到产后都褪不去。阳光强的话,出门要有遮阳物,阳光直射,会增加斑点和雀斑,由于内分泌变化而产生的孕斑在产后也不易褪去。即便阴天,紫外线也很强。因此,外出时,要擦上化妆用的粉底霜或根据季节选用防晒霜等,以保护皮肤。同时,为了预防斑点和雀斑,需要多吃含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。
4:勤洗头
头发也是属于颜面的一部分,试想你只注意了脸面部分的护理,头发却一塌糊涂,也不会是令人愉悦的体验。所以,妊娠期间的孕妈妈们要注意头发易脏、发粘、蓬乱的状况,它会使你的心情也容易变得焦躁不安。为使头发舒散、清爽,要勤洗头。至少每三天洗一次头,如果因为腹部的挺起而导致不方便的话,上美容院或是请丈夫代劳也是不错的选择。

5:按摩
洗澡时,作全身按摩,既可美容,又有解除疲劳的效果。可以挑选一把握持方便的软毛刷按摩,感觉会很舒服。注意水温不要太热。平日洗脸的同时使用你的手指做做脸部按摩,促进血液循环,保持容光焕发。