文档介绍：该【便秘患者的饮食调理 】是由【小s】上传分享，文档一共【6】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【便秘患者的饮食调理 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。便秘患者的饮食调理
1、多食纤维素含量丰富的食物:富含纤维素的食物有
蔬菜中的芹菜、韭菜,主食中的番薯、粗粮等;效果
更好的细纤维:主要存在于香蕉、苹果等水果,还有
海带、紫菜苔藓等食物中。
•
:含泛酸较多的
•
食物有粗米、豆豉、苹果、柑橘及动物肝脏等。
•
,晨起空腹1杯淡盐水,对防治
•
便秘会非常有效。
•
,
多吃些富含维生素B1的食物如粗粮、麦麸、豆类、瘦
肉等。
•
、萝卜、豆类等产气食物,
刺激肠道蠕动,利于排便
。
•
,尤其锻炼腹肌力量,也可每
日增加提肛运动。
•
、咖
喱粉、浓茶等。
•
,定时排便。
•
,会反射性加重便秘。
•
:如植物油、蜂蜜、核桃
仁、黑芝麻、松子仁。
蜂蜜有助于治疗便秘
通常,短期便秘对人体的影响不大,但是便秘长时间
不能得到纠正,直肠内的有害物质不能及时排除,则
会对人体产生不良影响。实际,便秘可以引起早衰、
营养不良、肥胖、肠癌和某些精神障碍等病。老人便
秘还会引发与加重心绞痛、脑溢血、肺气肿、痔疮、
肛裂等症。临床实践证明,蜂蜜具有比较好的润肠作
用,亦是较好的通便剂,可以用作缓解****惯性便秘及
老年性便秘。
方法1:蜂蜜60g,每天早晨、晚上各服30g,以凉开
水冲饮。比适用于老较年、孕妇便秘和****惯性便秘。
方法2:蜂蜜60g,蜂王浆6g,把其调匀,每天早晨、
晚上分两回用温热水送服,比适用于****惯性便秘。较
方法3:蜂蜜、白萝卜适量的,先将白萝卜洗干净切
成片状,蘸蜂蜜生吃,每天多次,最比较适用于青少
年便秘者。
方法4:蜂蜜、香蕉适量的,把香蕉剥皮以其肉蘸蜂
蜜生吃,每天多次,最比较适用于老人和****惯性便秘
者。
方法5:蜂蜜30g、食盐6g,放进杯里以开水冲匀即
成,每天早晨、晚上各1回,适于体虚便秘,不宜服
用强泻药者,对老年人、孕妇便秘者最要。
方法6:每天用1个苹果、1个胡萝卜、2棵芹菜榨汁
喝,效果不错。坚持喝半月后效果就看出来了。
方法7:用黑芝麻1斤炒黄,压碎,加入1斤蜂蜜中
搅匀,每天早上空腹喝3勺。
另外,木耳、桃、猕猴桃、酸奶有通便作用。以上方
法我都让患者用过,有效果。但愿这方法对你也有帮
助。
蜂蜜加醋治便秘
现在人生活压力较大,人容易便秘,听说蜂蜜加醋治
便秘,不知道是真是假,如果蜂蜜便秘,那喝什么蜂
蜜治便秘呢?今天就和大家说说女人便秘喝什么蜂蜜
什么蜂蜜治便秘便秘是需要慢慢调理的.
或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要
,便会养成按时大便的****惯.
(韭菜,芹菜,菠菜
等),大枣,
芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
,提高腹部和
会**肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
,可适量服用缓泻剂如积安堂洋槐
花蜂蜜,大黄或使用开塞露,
沾蜂蜜治疗便秘
蜂蜜加醋治便秘_女人便秘喝什么?
蜂蜜治便秘妙方一:每日早晨起床后空腹吃梨2个,
连服二周以上,有润肠之功。
治便秘妙方二:鲜红薯叶500克,花生油适量,加盐
适量炒熟后当菜吃,每日服1次以上。
治便秘妙方三:枳实10克,每日1剂,水煎服。也可
稍加大量,泡沸水当茶饮。
治便秘妙方四:番泻叶20--30克,水煎服,每日1
剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。
治便秘妙方五:冬瓜瓤500克,水煎汁300毫升,一
日内分数次服下,润肠通便。
治便秘妙方六:生附子15克,苦丁茶9克,炮川乌9
克,白芷9克,胡椒3克,大蒜10克,共捣碎炒烫,
装入布袋,置神阙(肚脐),上加热水袋保持温度,
每日2次,治老年****惯性便秘。
其它治疗便秘的民间偏方
(1):番泻叶若干。每日3~6g,泡水代茶饮。
适宜实秘。
(2):全瓜蒌1个,玄明粉6g,将全瓜蒌加水
500ml,煎取250ml,冲服玄明粉。适宜实秘。
(3):琼脂15~30ml,每日2次,作用较缓和。
适宜慢性便秘。
(4):黄芪30g,皂角10g,红糖、葱白各50g。
将黄芪皂角研末,葱白捣汁,再将红糖熬煎浓缩倒出,
冷却后搓成条状,最后将糖条浸葱白汁再蘸上药末纳
入肛门。适宜虚秘。
(5):鲜桑椹50g,绞成汁,温开水冲服,早
晚各1次,连服数天。适宜血秘。
(6):何首乌、虎杖各12g,大黄、草决明各
6g,夏枯草18g,姜黄9g,水煎服。适宜术后便秘。
(7):香蕉1个,冰糖适量。将香蕉去皮,加
冰糖适量,隔水炖服,每日1~2次,连服数日。适宜
津枯肠燥便秘。
(8):马铃薯不拘量。将其洗净,压碎,挤汁,
纱布过滤,每早空腹及午饭前各服半杯。适用于各种
原因引起的便秘。
(9):麻仁、杏仁、芝麻各等分,共为细末,
白蜜炼为丸如枣大,每日2—3丸,温开水送下。有清
热润肠功效,适用于大便干结。
(10:)沙参、玉竹各50g,老雄鸭1只,调料
适量。将鸭去毛及内脏,洗净,与沙参、玉竹同入砂
锅内,加葱、姜、水烧沸,文火闷煮1小时,至鸭肉
烂熟,入盐、味精随意食。适用于肺虚久咳,胃阴亏
损之肠燥便秘。
(11):猪脊瘦肉、粳米各100g,茴香、食盐、
香油、川椒粉各少许。先将脊肉切成小块,在香油中
稍炒,后入粳米煮粥,将熟,入茴香、川椒、食盐等,
再煮1~2沸,早晚空腹食。适用于热病伤律之便秘