1 / 20
文档名称:

产后康复保健教育内容完整动态.pptx

格式:pptx   大小:11,535KB   页数:20页
下载后只包含 1 个 PPTX 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

产后康复保健教育内容完整动态.pptx

上传人:Zabulon* 2023/1/26 文件大小:11.26 MB

下载得到文件列表

产后康复保健教育内容完整动态.pptx

文档介绍

文档介绍:该【产后康复保健教育内容完整动态 】是由【Zabulon*】上传分享,文档一共【20】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【产后康复保健教育内容完整动态 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。产后康复
适用于孕产妇健康保健/产后康复培训等
汇报人:XX
前言
PREFECT
依靠专业的医疗保障,产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心理辅导恢复,女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。
目录
CONTENTS
01、臀部恢复
02、骨盆矫正
03、肚子恢复
04、剖产恢复
汇报人:XX
臀部恢复
PART01
骨盆恢复不良
肌肉弹性减弱
产后女性的臀部松垮无弹性,其中,臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一;
导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所致。
臀部体型恢复
1
2
3
功能锻炼:产后及时增加活动,适度锻炼,有利于血液循环
骨盆矫正带:选用一款优质的骨盆矫正带,对于恢复极有帮助。
增强弹性:可增强臀部肌肉弹性,促进骨盆恢复
臀部在女性身体美当中由于其独特的性感特征因而占有重要地位。
许多的女性时装有意地夸大臀部曲线,以强调翘臀所具有的性感魅力。
所以生完孩子担心屁股变大几乎是所有女人最关注的问题。
增加产后锻炼时间
不能长时间站立
臀部形体
首先要选择一个软硬适当的床垫。床垫太软会使身体下坠,太硬可能会对盆骨造成压迫,使盆骨歪斜。
第二,不良的生活****惯对臀形的保持有着很大的影响,良好的生活****惯很重要,希望宝妈们有一个规律的生活。
很多女性生完孩子后又没有适当的进行训练,因而导致臀部脂肪堆积,单靠锻炼、吃减减肥却没有太大的作用。
汇报人:XX
骨盆矫正
PART02
骨盆矫正带种类介绍:
腰带式:也叫日本腰带式,国内最多的就是这类,由于做工简单、粗糙、弹性差,使用后多有不舒适,稍一活动就容易出现上窜下滑现象,很难坚持使用。
两带式:这种是用两条带子做成的,比较单一普通,使用时将一条勒在后腰部,一条勒在腿根部,虽然看似不滑了,但会加重腰椎负担,且收胯效果并不理想。
双菱形式:它是利用双菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明,使用起来也比较简单方便、舒适自然,科学实用,是产科医生比较看好的一种。
纱布捆裹式:这类虽然使用的早,但由于使用起来比较麻烦,使用者逐渐减少,在缠绕收腹时一起将胯部捆裹起来达到收骨盆效果。