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田径体育课总结
体育课总结
体育从小在我心里就是一块抹不去的阴影,尤其田径。从来在田径场上收获的只有失败,没有辉煌。所以,当我知道上了大学还得上田径课时,我对大学体育课好像也顿失好感。然而,这一年的田径课上下来,收获颇多,感受也颇多。这主要得益于教师的专业指导与细心教育。
教师的教学形式多样化,在教学过程中穿插嬉戏、瑜伽……就连预备活动也不是一成不变的,从而使原本枯燥冗长的课程显得轻松活泼,对学到的东西印象也更深刻。
上课时,教师跟学生的互动多,有时还让学生轮番带着大家做预备活动,活泼了课堂气氛,更重要的是,熬炼了同学的胆识与自信,也让同学之间相互了解更多,增进了同学感情。
教师的专业示范既让我们领会到国家运发动的风采,也让我们有了精确的学****对象,从而对动作要领了然于心,订正了自己始终以来的不标准动作,成绩也大大提升。
虽然这一学期时间很短,课时也不多,训练强度也不大,但是我的成绩提高了不少,期末考试的时候连我自己都没有想到能取得那样的成绩,现在的我跟以前那个一提起上体育课就肚子痛的小女生真是判若两人。感谢田径课让我重拾信念,也让我的体质得到增加。
另外,上了大学之后,我对体育课的态度也有了转变。以前体育课有时候就等同于嬉戏课,有些人上了十几年课连最根本的东西都没把握。记得高考前有消息称,体育分数增加到30分,而且将算入高考分数中,理由就是现在的大学生身体素养太差劲,以此来敦促学生熬炼身体。但后来也不知道怎么回事,此事也就不了了之。到了大学后,才发觉大家的身体素养确实是不怎么乐观。国家提倡“每天一斤奶强壮中国人”,现在大家的饮奶量确实是大升。但是,中国人要强壮,光靠喝奶是不够的,更重要的是提倡全民运动,提高大家的健身意识。现在越来越多的人会定时进健身房,也有各个年龄段的人每天坚持跑步等运动,大家的健身意识越来越强。在这种大潮中,我也不能连续偷懒,所以除了平常自己找空闲时间打球外,在每节体育课上,我都仔细学好教师教的东西。体育课不再是嬉戏课,而是跟文化课平起平坐啦!
总之,这一学期的体育课不仅提高了我的体育成绩,增加了我的体制,还让我意识到健身的重要性,盼望大家都要重视大学体育课。
扩展阅读:体育课总结-田径
大学体育学****心得体会
姓名:裴蛟雷学号:201*201*83
指导教师:李树旺
光阴似箭,岁月如梭。转瞬之间,进入大学已将近一个学期,大学体育课也伴随着我半年之久了。大学体育是本着进展丰富的体育活动,消遣我们的身心,提高我们身体素养的原则。我的体育课学****的工程是田径和武术。接触田径已近一个学期了,虽谈不上有什么心得,但感受颇深。我觉得田径可以培育自己的气质。通过近一个学期的田径学****我发觉我更加爱运动了。由于高三时学****的压力很少运动,感觉自己的体质下降了许多。通过田径的学****以前简单患感冒的毛病也改了不少,使我的气质比以前好多了,学****田径还会使我们能够更加自信,会带给我们一种乐感。它会使你心情变得很开心,身体的每个关节都得到伸展。学****田径,让我感受最深的,就是能让自己在枯燥的学****生活之余使身心得到放松。每次上田径课,不管有多累,心情都会特别的舒服。心情舒服的同时又大大的提高了我的学****效率,真可谓“一举两得“啊!
在学****田径的过程中也会学到许多东西,在学****的过程中会遇到许多困难,有时候会学一些困难的动作,由于身体的协调性力量和柔韧性不高,所以要不断的练****有时候累了想休息一下,可是看到别的队友还在那刻苦的练****自己
就被一股力气推动着连续练****甚至有的同学扭伤了脚还在坚持上课,这是由于他对田径深深的喜爱,和不被别人甩下的自强心理。此外,田径也培育了我的团队精神,彼此帮忙,各自发挥自己的特长,学****对方好的方面来弥补自己的缺陷。
在我看来,武术原始最常见的一种运动,在动感中让人焕发青春的朝气。安康是每个人的最大的财宝,拥有安康的体魄又是每个人最大的愿望与幻想。但想实现这这些愿望不算太难,也不算太简单,练武术实现这愿望与幻想的途径之一。通过二十四式长拳的学****让我对不经受风雨,怎能见彩虹”这句话的意思有了更深刻的理解,没有耕耘哪有什么收获?没有付出哪有什么回报?想安康又要气质,固然要通过不懈的努力去实现它。
在武术课上,我们学****的内容是长拳,在拳式中,“形合”与“力顺”交融一体,表现为形状依靠内劲相合而不相连,表达为一动齐动,一到齐到。劲形合一的这种运动规律,正是长拳运动“动迅静定”的根底。在这段时间的学****中,虽然我们的动作还是有不过硬的地方,但是我们已经从二十四式长拳中体会到了武术的博大精深,每节课上大家都很积极的在练****长拳,即使是在课余时间,在上课的路上,大家都会不知不觉的运用长拳的动作。
大学体育是高校重要的教育内容之一,是学生在承受学
校体育系统教育的根底上,连续增加和完善大学生的身心素养,使我们具有安康的身体和良好的意志品质以保证顺当学****由于“身体是革命的本钱”。在“全民健身规划”的普及中,国家公布的“一般人群体质和安康标准”在逐步的推行,大学生也应当执行相应的“体质安康标准”,并在大学学****期间,仔细完成学业,成为身体安康、学业有成的合格人才。我是一名国防生,部队对我们的最根本要求中有重要一条便是“身体素养过关”,而田径过关便是其中的重要标准之一。大学体育就是要培育适合现代社会需求的身心均安康的高校毕业生,大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面进展的重要指标之一,是大学生经受“磨练”和体验“胜利感觉”的主要方法,是保证大学生身体安康精力充足和顺当学****的必由之路,因而受到广泛的重视和关注。同时,体育可以满意人们身体和精神的要求,对社会生产力和社会风气的进展有很大的影响,是人类进步和社会进展的广泛号召。
生命在于运动,只有持之以恒的体育熬炼,才能增加体质,延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
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