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电脑族警惕8个可能致命的电脑病.doc

上传人:世界末末日 2023/1/27 文件大小:14 KB

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电脑病状(一):屏幕脸
致病缘由:
无论大事小事,全仰赖电脑记录,面无表情、肤色暗沉。
缓解方法:
,以免灰尘被皮肤吸附;
;

一项最新的讨论发觉,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。午饭后喝酸奶削减电脑辐射损害.
“电脑族如何拥有安康美肌:电脑族要想拥有安康美肌,必需依据引发肌肤问题的诱因,做好足够的防护和调理。
电脑病状(二):萝卜腿
致病缘由:
经常一坐一成天,繁忙让你的腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是静脉曲张的前兆。
缓解方法:
、憋胀要准时就诊;
,改善下肢静脉回流。
电脑病状(三):鼠标手
致病缘由:
连续几年长时间加班工作,食指或中指痛苦、麻木,大拇指肌肉反响迟钝无力,引发“腕关节综合征。
缓解方法:
、机械而频繁活动;
,手臂不要悬空,;

电脑病状(四):颈椎病
致病缘由:
假如使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。
缓解方法:
;
,电脑桌也不要高于70厘米;

电脑病状(五):干眼症
致病缘由:
8小时内目不转睛地盯着电脑,回家还要连续在“网游中搏杀,眼睛酸痛、干涩,最终导致干眼症。
缓解方法:
1、距显示器要70厘米以上;
2、把屏幕亮度调整到相宜;
3、工作时,房间的亮度应当和屏幕的亮度一样。
电脑病状(六):电磁辐射危害
致病缘由:
显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零,长期处于正离子过多的环境中,使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。
缓解方法:
1、认真地清扫办公环境;
2、不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面;
3、常喝绿茶;勤洗脸;
4、在电脑桌下摆放一盆植物或水,可以汲取电脑所发出的电磁波;
5、尽量使用液晶显示器。
电脑病状(七):皮肤过敏
致病缘由:
处于开机状态的显示器四周会形成一个静电场,它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中,从而使得面部皮肤受到刺激,会消失过敏起疹等现象。
缓解方法:
1、不要在电脑四周摆放积累如山的纸和文件;
2、电脑桌外表用湿布蘸着抗静电剂擦拭;
3、常常开窗通风;
4、在电脑桌上摆放一盆仙人掌,由于仙人掌的针刺能够汲取灰尘;
5、常常清洁键盘,使用键盘时及使用后应先洗手再进食,不使用时用布将键盘遮盖。
电脑病状(八):脑功能减弱
致病缘由:
个人电脑日益普及,人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰,主要缘由是他们对电脑的依靠过强,从而使得自己的脑功能反而减弱。
缓解方法:
1、保证充分的睡眠;静想练****br/>2、最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美妙的事情,倾听自己呼吸的节律,让心情尽量放松;
3、学****使用五笔输入法,不要总是使用智能拼音的联想输入法;
4、转变不安康的饮食构造,多食用健脑食品。