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健康素养知识竞赛.docx

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健康素养知识竞赛.docx

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健康素养知识竞赛


3.(判断)绝大多数高血压病人是终身的,必须遵照医嘱坚持长期服药治疗。


4.(判断)选择自费疫苗替代国家免疫规划疫苗时要做到知情自愿。


5.(判断)对待艾滋病患者的态度应该是不能接触,防止被传染。


6.(选择)下列说法正确的是:
蛀牙是因为牙齿里面有蛀虫
每天早上刷牙,饭后漱口就可以了
晚上睡前刷牙最重要
牙刷使用时间不少于半年
7.(选择)食用过期变质的食物,一般可引起哪些身体不适症状?
咳嗽
呕吐、腹痛、腹泻
2
流鼻涕
胸闷
8.(选择)正确使用安全套可以预防性传染疾病,下面提法中哪一项你认为不准确?
可以百分之百阻断艾滋病
可以减少其他传染病通过皮肤接触感染的机会
可以减少大多数性传染疾病的危险
可以减少乙肝传播的危险
9.(行为)您每天都吃早餐吗?


10.(行为)您是否经常吃甜食?


11.(行为)您是否会当着别人的面吸烟?


12.(行为)您是否经常晒被褥?


(包括酱油及其他食物中所含的盐)应不超过5克。
3

×
-30克。

×
,冰箱中的剩饭剩菜可直接食用。

×


×


×
,大脑所需能量在睡眠中能够得到补充。

×


×
、洗冷水澡来降温。

4
×
,对周围的人健康无害。

×
,对健康没有益处。

×
,建议多喝酒。

×
,只要按医生的要求用药就能控制血压,不用戒烟、限酒。

×


×


×


5
×
:
身体没有病
不胖不瘦,身体强壮
能吃能睡无大病
身体健康、心理健康和良好的社会适应能力
(BMI=体重<公斤>/身高<米>2)范围是:
<


≥28
***正常血压值范围是:
140/95毫米***柱
90-140/60-90毫米***柱
150/100毫米***柱
,哪个是错误的?
烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病
吸烟可以导致多种慢性病
低焦油卷烟危害比普通卷烟小
,会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下,最好补充:
6
白开水
含糖饮料
淡盐水