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疫情期间日常生活中勤洗手的好处
疫情期间日常生活中勤洗手的好处1
1、勤洗手能消除细菌保持手部清洁,以避免生病和传播细菌给他人。许多疾病的病菌都可以通过洗手来消除病菌,防止疾病传染。
2、勤洗手能让人保持乐观、提高自己的信心、促进血液循环、预防胃病、预防红眼病、预防手足口、预防感染等等。
3、勤洗手能够防止感染用不干净手挖鼻孔、掏耳朵、揉眼睛都会将细菌带入身体,接触伤则会使伤感染。勤洗手,消除病菌,可避免身体被细菌感染。强健身体。
4、勤洗手能防孩子铅中毒,孩子到处触摸后将手指放嘴里舔,可能导致血铅水平升高。勤洗手则使贪玩好动的孩子,避免铅中毒。让孩子更健康。
正确洗手方法:
1、首先将双手浸湿清洗30秒左右,然后取适量的洗手液与手掌,双手手心相互搓洗。
2、接着用手心搓洗手指缝,可双手交叉相叠搓洗。
3、手心对手背搓洗,手指缝,左右手相同。
4、指尖搓洗手心,左右手相同。
5、一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同。
6、一只手握住另一只手的手腕转动搓洗,左右手相同。
7、最后用清水将手上的洗手液等冲洗干净就可以了。
疫情期间日常生活中勤洗手的好处2
其实之所以要大家勤洗手多通风,主要还是因为新型冠状病毒的传染性非常强。主要通过呼吸道传播,比如飞沫。因为该致病菌的核酸为单链RNA,可以在人肾、肠、肺的原代细胞中生长,经过盲目传代后,能增强冠状病毒的致病性。新型冠状病毒对***、***仿、医用酒精(75%)、紫外线敏感,可消除表面的病毒。
开窗的目的在于让空气流通,每天通风2-3次,每次半小时,能把环境里的病毒大量稀释掉,这样病毒对人体就不能起到致病作用。
流感病毒可以飞沫形式在空气中存活数小时,低温会增加其存活能力。不过,流感病毒在手上存活时间很短,大约5分钟手上的病毒数量就会降到很低水平。
在流感季等流行性病毒疫情肆虐时,保持良好的手部卫生和对常用物品表面定期消毒,对于减缓病毒传播十分重要,使用一定浓度的漂白剂、醋、洗洁精或是抗菌抹布清理物品表面,均可以有效降低流感病毒活性。
疫情期间开窗通风可以清除房间内的'细菌,虽然病毒比较严重,但是还是建议每天通风,上午和下午两次通风,每次半小时就可以了,毕竟室内也有很多的细菌,通风可以清除其中70%,对于身体的健康来说也是好的,不过有些地方无法通风,尽量保持室内空间的清洁。
毕竟东北以及内蒙等地,冬天零下十几度,二十几度,甚至三十几度,通风别说半小时,5分钟就透心凉了,所以要注意。其他的地方通风的时候要注意多添加衣物,以免着凉,这个阶段最怕的就是各种原因造成的感冒了,所以一定要保护好自己。
不过下雨的时候,建议可以不要开窗通风了,另外出去要不要戴口罩,建议还是要戴的,尤其是在疫情比较严重的地区,新冠病毒比较狡猾,除了已经公布的会出现飞沫传播,粪口传播,公共物品传播等,现在还有一个病毒气溶胶的问题。
也就是随着空气飘,传染范围更广,所以建议只要外出一定要戴口罩,因为没有办法确定你走过的路,是否有携带病毒的人走过,为确保万无一失,还是戴着为好。
我们生活在一个充满细菌、病毒的世界里。生活中,如果有感染了病毒、细菌的患者通过打喷嚏、咳嗽等方式将飞沫吸附到门把手、公交车栏杆、电梯按钮等物体上,那么其他人就很容易在无意间触碰这些物体,从而导致手被污染了。
而如果不注意将我们的手上沾染了病毒,或者是一些其他的细菌,而没有及时的使用清洁用品洗干净的话,这个时候如果用脏手来摸我们的眼睛,鼻子或者是嘴巴,就很容易会导致病毒感染的问题。
我们中国人经常说病从口入,其实并不是从口入而是从手入,毕竟我们的手才是与外界接触最多的一个器官,我们的手接触有害病菌物质比呼吸吸入的可能性更大,所以说做好手部的清洁也是切断了病毒传染的一大途径,降低被感染的可能性。
疫情期间开窗通风的正确方法
疫情期间能开窗通风,这样可以通风换气,使空气流通,对身体健康有好处。如果空气质量差,不建议长时间开窗通风,可以选择上午10点开窗一次,一次5到10分钟,建议家中必备空气净化器。关窗后用净化器把屋内的空气净化一遍。
出太阳,温度高的时候开窗比较好,多开窗户是为了通风,给室内换新鲜空气,不让你外出是为了减少与陌生人的接触,并不是说的不让你出去接触新鲜空气,这是两个概念,不要去人群密集的地方,因为你不太清楚外面谁带有病毒,即使她没有症状,他身上也有可能携带了新型肺炎病毒。
疫情期间开窗通风有两个办法。
直接办法是开窗通风。正如前面说到的,,这点面积跟广博的空气相比不值一提——我们可以认为,室外空气是清洁的。只要打开窗户,让室外相对干净的空气赶走室内可能被污染的空气,便能有效降低室内的病毒数量。
间接办法是增加室内湿度。加湿就是增加空气中的水分,空气中新出现的水分与飞沫结合,会引起飞沫体积增大、质量增大。大而沉的东西还能久久悬浮在空气中么?相应的,飞沫中的病毒只好乖乖随着飞沫落到地上、缓慢死亡。
最好的方案是把两种手段结合起来:每天定时通风,然后开一会儿加湿器。
至于开头提到的说法,楼上的人开着窗户唱歌,会不会把飞沫喷到楼下、进而感染楼下的唱歌者?
不排除这种可能,但是,跟咱们没什么关系。我们没有遇到那么极端的场景,可以认为室外的空气是干净的。
疫情期间日常防护注意事项
1、勤洗手
包括在制备食品之前、期间和之后;咳嗽或打喷嚏后;照护病人时;饭前便后;手脏时;在处理动物或动物排泄物后,立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。
2、主动防护
在自己咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,并洗手。易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所,可佩戴口罩减少接触病原风险。避免在未加防护情况下与病人密切接触,避免触摸其眼、口、鼻。同时注意保持家庭和工作场所开窗通风,环境清洁。
3、避免密切接触
尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触;避免与生病的动物和变质的肉接触;避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触。
4、良好安全饮食****惯
将肉和蛋类彻底煮熟食用,处理生食和熟食之间要洗手,切菜板及***要分开。
疫情期间日常生活中勤洗手的好处3
七步洗手法
采用流动水洗手,使双手充分浸湿。取适量肥皂或者皂液,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。完成后,可以准备搓起来了!
1、(内):掌心对掌心,手指并拢,相互揉搓。
2、(外):手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
3、(夹):掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
4、(弓):弯曲各手指关节,使关节在另一手掌心揉搓,双手交换进行。
5、(大):大拇指在对侧手掌中揉搓,双手交换进行。
6、(立):将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓,双手交换进行。
7、(腕):清洗和揉搓手腕及手臂,双手交换进行。
勤洗手的同时如何保护好双手?
勤洗手会带走皮肤上的油脂,损伤皮脂膜,过分洗手还可能发生变态反应性接触性皮炎。所以在勤洗手的同时,我们也要保护好双手皮肤。洗完手要充分擦干,然后用护手霜均匀涂抹,适当按摩。如果手部出现皲裂瘙痒,可佩戴手套工作。很多人对乳胶手套过敏。可以选择不含乳胶的纯棉手套,或者是丁***手套。尽量的避免接触其它化学品,让手部的皮肤有一个充分休息的时间。
什么时候要洗手?
饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;在室外玩耍沾染了脏东西之后,户外运动、作业、购物之后;抱孩子之前;接触过传染物品,更要经过消毒反复洗。
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