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新高三学生主题班会
新高三学生主题班会1
高考解读:
高考是一次磨砺。梅花香自苦寒来,宝剑锋從磨砺出,而参加高考,就是为意志的磨练及毅力的锻造做了首场洗礼。
高考是一个舞台。十几年磨一剑,锋刃未曾试,高考为展现最美丽的自己提供了舞台,只有经历过才知道其丰富多彩。
高考是一场赌博。将我们的青春、精力和热情全部拿去做赌注,一旦输了仿佛就跌入万丈深渊;即使幸运赢了,得到的也不过是一张进入大学的入场券。
高考是一次挑战,投入的是努力、汗水,收获的是进入更高一级学校承受更深层次教育的时机和条件;即使失败,也并非一无所获,将得到丰富的知识及一段难忘的人生经历。
高考是一次角逐。失败者淘汰出局,成功者将开场新的征程。
高考还是一个转折点。人生中,第一次如此真切地感受到命运就把握在自己手中,无论成败,经过它,我们都将踏进一个全新的人生旅程。
其实,高考并不神秘,只要付出了努力,问心无愧地过好每一天,就会拥有属于自己的一片天空。高考更多的只是一次来证明自己价值的珍贵时机,不管最终结果如何,奋斗的过程才是最美妙的!因为目的不仅仅是理想的大学。高考只是人生路上的一个起点,而不是终点。在自己梦想的鼓舞下,去拼搏去努力吧!心有多大,舞台就有多大。
两兄弟酿酒的故事
谷物——米——发酵,密封在坛子里,九
九八十一天,酿酒师一再吩咐:公鸡三啼之后再翻开。弟弟按捺不住,在公鸡第一次打鸣之后匆匆翻开瓶盖,结果前功尽弃,弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心,一定要等到公鸡唱三唱的时候,结果哥哥酿成了醇香的美酒。
心态调整:
目前冲刺阶段的心理状态大致分为三类
1、松散状态,自己放弃.
我只想对这些同学说:人往往不是被对手打败的,而是被自己打败的。
2、适度的紧张状态。
这是主流,大局部同学是处在这种状态。有些紧张,感觉高考是一种压力,同时也是一种动力,因此目前正在进展紧张有序的复****这是一种最正确的复****迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论:适度的紧张是有益的,它会促使学生做好准备,振作精神,消除杂念,进步注意力,激发潜能,让我们比平时更出色。所以,适度或者说略微的紧张是必须的,也就是我们说的紧迫感,它能引领我们走向成功。因此,把这种状态进展到底,一直保持到高考。
3、过分紧张。
估计不多,将会导致无助、绝望、消极甚至生病。因此,反作用比拟大。因此,需要尽快调整。紧张的表现:比方上课、自修时的烦躁、不静心、低效学****暂时的失眠现象等等。
原因:
(1)当天的学****任务未完成。
(2)历次考试的失利,对自己缺乏信心。
(3)对自己的目的定得太高
(4)家长的紧张情绪影响
(5)连续的紧张学****br/>(1)。他们把考生当作重点保护对象,停顿了家里的一切娱乐活动,连电视机都不敢开,使得家里生活气氛格外紧张,这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解的,但我们一定要镇静,可以和父母交流一下看法,让父母放松情绪,尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为,正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。
(2)复****间歇适当地运动,劳逸结合考前的紧张复****会令人感觉满脑子的公式、定律、单词,昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐,如漫步、爬山、打球、听音乐等,一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做,非但不能调节情绪,反而使人难以平静,回复到功课上。
(3)平时做题量要足够,见过的题型越多,越不害怕。所以不要无视平时老师发的练****练****当作考试,考试时就像做练****一样如履平地,就要到达这样的境界。
(4)晚上做完作业后,先做一些细微的锻炼,睡觉时不要控制自己的想法,不要说别想了赶快睡吧,也不要数数,因为越是提醒自己越是把自己唤醒,身体疲劳了,就不想那么多了,就入睡了
(5)紧张的时候不要控制自己情绪,对自己说:“豁出去了,紧张去吧!”结果5分钟之内紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞,很深。但只要你英勇地跳过去,回过头来看看原来是那么简单,可以逾越的。
(6)加强定期的体育锻炼,不要因为体能测试完毕而中止运动。
三、冲刺阶段的高效复****技巧
用孙子兵法复****备考,可以助你决胜于千里之外。
四、临场发挥策略
1、整体把握,先易后难,合理取舍
2、自信沉着
对于难题,做到“你难我难大家难,我不畏难”,在心理上就占上风;对于容易题,做到“你易我易大家易,我不大意!”假如怯场,心理暗示:告诉自己:我能行!我一定行!
3、什么时候改变答案?
(明显错误,模棱两可,就相信自己的直觉)
4、检查的技巧
区别对待不同的题目(有把握,无把握,作记号,最后必须消除记号)
摆脱第一遍做法的影响,把题目当作第一次接触,最好不阅读第一次答题的过程。
附:后期的工作安排
——,半自由复****br/>是最正确的知识整理、归纳的黄金期,老师课上讲的少了,留的作业量也减少很多,学生要回归课本,进展整理、细化,发现规律。是捡芝麻的阶段,看以前总结的东西,强化记忆。
——,全面自由复****阶段,作息时间完全随高考的时间走。
5日下午考前嘱托
6日上午休息
6日下午熟悉考场(我们的考场就在本校,可以不看,这也是我们的优势啊)
7、8日参加高考
最后奉送三句话:
(1)坚持就是一种赢的姿势
(2)轻松一点,胜人一筹
(3)把最美的风景带到山巅,体验登天的感觉,把最灿烂的笑容留到炽热的六月.
新高三学生主题班会2
班会主题:
如何背着“壳”前行
活动目的:
1、正确认识自己所背负的压力,初步形成主动磨练自己的意识。
2、树立自强进取的信念和信心,培养勇于承受压力的才能和乐观积极的生活态度。
活动重难点:
让学生初步形成主动磨练自己的意识,培养勇于承受压力的才能。(迎新晚会筹划书)
主题阐释:
现代社会迅速开展,升学压力、家长期望、自我期望等各方面压力纷纷压到学生的心头,如何引导学生正确对待压力,并培养自强不息的意志力成为现代学校德育的一个重要的内容。
课前准备:歌曲《蜗牛与黄鹂鸟》和《蜗牛》。制作课件。并提早将班会主题告知学生,要求学生对“如何对待压力”先做一定考虑。
班会过程:
一、导入通过埃及的一个古老的传说引入:
有一个故事说,可以到达金字塔顶端的只有两种动物,一是雄鹰,靠自己的天赋和翅膀飞上去。另外一种动物就是蜗牛。
蜗牛到达金字塔顶,主观上是凭它永不停息的执着精神,客观上应归功于它厚重的壳。正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳,让小小蜗牛得以到达金字塔顶。在登顶过程中,蜗牛的壳和鹰的翅膀,起的是同样的作用。
可是生活中,大多数人只羡慕鹰的翅膀,很少在意蜗牛的壳。就像我们羡慕别人能有某种天赋或特长而获得某些成就,却整天抱怨我们身上要背负太沉重的“壳”一样。
二、提出问题:
那么我们身上背负的“壳”到底是什么呢?学生讨论答复。老师稍作归纳。这“壳”可以搁下吗?(明确:人要生存就必然担负着许多责任和压力。)
三、讨论:
我们要如何背着“壳”前行呢?
看动画《蜗牛与黄鹂鸟》听歌曲,并要求同学们根据动画中的一些启示去归纳出自己的答案。
在学生发言后,用幻灯片展现三个小故事,并要求学生在故事中得出启示:
故事一:
德国法兰克福的钳工汉斯?季默,从小便迷上了音乐,他的心中有一个始终不变的奋斗目的——当音乐大师,尽管买不起昂贵的钢琴,但他能用钢板制作的模拟黑白键盘,练贝多芬的《命运交响曲》时,竟把十指磨出了老茧。