1 / 4
文档名称:

使胸部变大的方法.doc

格式:doc   大小:15KB   页数:4页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

使胸部变大的方法.doc

上传人:泰山小桥流水 2023/1/31 文件大小:15 KB

下载得到文件列表

使胸部变大的方法.doc

相关文档

文档介绍

文档介绍:该【使胸部变大的方法 】是由【泰山小桥流水】上传分享,文档一共【4】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【使胸部变大的方法 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。第2页/总页数6页
使胸部变大的方法
此刻有好多年轻爱美女士觉的自己的胸部小而没有面子,有时还产生一种卑微感观,那该怎么办呢?接下来,我就和大家分享,希望对各位有帮助!

1、药物丰胸:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。现代营养学解析以为,花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂,能促使卵巢发育和完美;红枣是调理内分泌、补血养颜的传统食品;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级。
2、运动丰胸:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉连续的紧张状态,在移到最高点时不完整挺直肘关节,重复10次。
3、食品丰胸:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。二者在一起炖汤。木瓜可分解蛋白质,促使身体对蛋白质的汲取,搭配肉类食用,成效最正确。
4、手术丰胸:此刻最流行的丰胸手术包含自体丰胸和假体丰胸,手术方便并且手感传神弹性好成效明显,可以去相关医院选择合适自己的手术。

1、拿捏按摩使乳房变大
按摩第一步:十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。也许,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次以上。
第2页/总页数6页
按摩第二步:用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要略微用力,重复30次以上。完成今后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。
按摩第三步:用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次。
2、推摩使乳房变大
第一步:将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于乳头上,向四同呈放射状按摩1分钟以上。需要注意的是,在按摩丰胸时动作必定要柔和,绝不行用力过重,省得损害肌肤。
第二步:将左手掌贴于右锁骨下方,而后慢慢地向下推摩至乳根部位,在乳根部稍作逗留后再按原路推摩至锁骨下方。重复此丰胸动作3次后,换用右手掌贴于左肩锁骨下方,重复上述丰胸动作即可。
第三步:将右手掌贴于左胸内侧乳沟处,而后自右向左推摩左边乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。屡次做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处,重复上述丰胸动作即可。
3、肢体运动使乳房变大
在运动的过程中,不仅好去掉身体剩余的脂肪,还可以有效的将乳房变大。详尽的运动方式有扩胸运动,扩胸运动先将手合并,慢慢得将双手向周围平铺,在平铺的同时要注意深呼吸。等双手向两面挺直的时候,而后上下挪动,不停地扩胸。
第4页/总页数6页

(1)、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有利于乳腺保健。
(2)、橙子
橙子富含维生素C,能有效防范胸部变形,让乳房更加坚硬,能有效预防胸手下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最正确的吃法是橙子酒酿。
(3)、花生
花生是优良减肥食品,同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完美,使成熟的卵细胞增添,刺激雌激素的分泌,从而促使乳腺管增添,乳房长大。
(4)、木瓜
木瓜拥有美白、丰胸等美容功能。既可以生食,也可以熟食。但假如你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的成效会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤也许是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
(5)、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮常常食用,均对乳房拥有保健作用。小麦含有大批的可溶性和不行溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不行溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家必定为最正确的丰胸食品。
(6)、大豆
增添大豆食品对乳房健康大有裨益。由于,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这类物质可以降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。假如每天吃两餐含有大豆的食品,比方豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有利。
第4页/总页数6页
(7)、坚果、种子类食品
种子、坚果类食品包含含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,此中含有大批的抗氧化剂,可起到抗癌的成效。并且,坚果和种子食品可增添人体对维生素E的摄取,而摄取丰富的维生素E能让乳房组织更富裕弹性。本源:网友投稿|网址:|下载该文档到电脑()

最近更新

跨境贸易中对我国企业技术贸易壁垒的分析 3页

超滤膜截留性能检测用基准物质研究与应用进展.. 3页

超产权论下股权激励对公司绩效影响的实证研究.. 3页

贵阳市人口城镇化与土地城镇化协调发展研究 3页

财税调控手段的经济法协调性研究 3页

谈铁路供电安全管理中的问题及对策 3页

试论物流体系构建的重点——以云南省为例 3页

诊断技术在整车ECU产线上的应用 3页

计算机辅助测试(CAT)系统中兼容关系数据库的设.. 3页

计及柔性的三杆移动机械手误差建模与仿真研究.. 3页

装配式钢框架结构清水砖墙围护体系施工技术 3页

行星齿轮传动速比计算方法综述 5页

表情艺术的审美特征 34页

草原畜牧标准体系建设的意义及对策研究 3页

苏54区块盒 8段储层气水分布特征及识别方法研.. 3页

2025年度个人留学贷款合同模板 7页

2025年度专业割双眼皮手术术前协议书范本 8页

2025年宠物寄养宠物用品租赁服务合同模板 9页

航天产品防差错技术研究与应用 3页

自动测调联动分层配注技术在青海油田的应用与.. 3页

脱合金法在TC4钛合金磁粒研磨光整加工中的应用.. 3页

聚醚改性氟硅表面活性剂的合成与溶液性质研究.. 3页

羊毛纤维表面处理的拉曼光谱研究 3页

绿色建筑可持续发展及影响因素分析 3页

维修与改造技术 3页

经济新常态背景下县区财政风险及其防范探究 3页

约束条件对导管架平台结构极限承载力的影响分.. 3页

粉煤灰在建筑材料中的运用研究 3页

简论一个新的基于能量和距离的传感器网络协议.. 3页

立式钢制油罐换底方法应用研究 3页