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如今物质文明和精神文明共同进步的今日,人们的物质生活水平提高了,不再为吃饱穿暖发愁了。安康这个话题越来越受到人们的广泛关注。良好的物质生活协作安康的身体才能让生活更加丰富多彩。安康与卫生又是息息相关,不行分割的。卫生是安康的保证,要安康就离不开讲卫生。那我就先来说说饮食卫生与安康的关系吧。
首先,卫生与安康,两者是相互关系的。一个人的安康状况如何,看看他的卫生****惯就可以了。有了好的卫生****惯,人的安康就会多一层保障,反之,一个人寻常根本就不留意卫生,我想他的安康状况也不会太好。
俗话说:“病从口入”。从幼儿园开头,教师就教育我们要将卫生,要求我们从小就养成良好的卫生****惯,比方说衣服要勤换洗,勤洗澡,勤剪指甲,饭前便后要洗手,睡前要漱口,不要随地吐痰等等。这些教育始终影响着我们。
其次是我们生活环境的卫生,小到家庭,首先做好个人的卫生,养成良好的卫生****惯,做到饭前洗手,饭后潄口,勤洗澡,勤换衣,做好个人家庭的卫生清洁,保持居住空间的空气流通清爽。大到整个社会环境,做好绿化,做环境爱护,从每个人安康的角度来讲,这也是不容无视的问题,所以爱护环境卫生其实也是在爱护着我们个人的身体安康良好的卫生****惯可不是抽象的概念,而是表现为一点一滴的生活小事。
随着科技的进展,一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品,也有些黑心商人为了谋取利益,为蔬菜水果注射激素,而这些都是极不利于我们的安康的,所以我们在食用前肯定要用清水先浸泡一会再清洗。所以我们的安康也有赖于商人们的道德与国家法律的爱护。
另外我们应当大力倡爱国卫生运动。夏秋季节应当加强对蚊蝇,老鼠的治理。
疾病是造***过早死亡的主要缘由,人的一生,时刻受到疾病的困扰,想要拥有一个安康的身体,想要安康欢乐的生活,就必需讲卫生。安康在我们的生命中是最重要的,安康是每天生活开心的重要条件,而卫生是安康的保证。要安康就要讲卫生,所以,你假如想要拥有安康的身体,就必需讲究卫生,预防各种急、慢性疾病。
讲究卫生不是搞形式,而是要切实地从生活细节做起,而且要形成生活****惯。朋友们,为了身心安康,让我们一起来留意卫生吧。谈谈卫生与安康演讲稿
安康在我们的生命中是最重要的。安康是每天生活开心的必要条件而卫生是安康的保证,要安康就离不开卫生。所以假如你想拥有安康,就要留意卫生,下面我就说说饮食卫生与安康关系。
“民以食为天”,食是生活不行缺少的因素。在食东西时肯定要留意卫生。在我们的日常生活中,经常发觉细菌性食物中毒大事。
细菌性食物中毒具有明显的季节性,多发生在气候酷热的季节。这是由于气温高,适合于微生物生长生殖;另一方面人体肠道的防备机能下降,易感性增加。
我们要消退“不干不净,吃了没病”的错误观念,最好不要吃隔夜的食物,对路边小吃店要敬而远之。春日里防细菌和病毒,还要从以下生活细节入手。洗澡、洗衣、晒被子,这些婆婆妈妈的事,你可不能小看它。
我们知道,细菌多是通过直接接触感染的,其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒就是一个很好的例子!所以,脏手不要任凭碰触口鼻。
人生苦短,为让我们有一个安康的体魄,为了安康欢乐地生活,请大家留意讲究卫生。谈谈卫生与安康演讲稿
同志们:
今日我们举办市局机关第一次安康学问讲座,目的很明确,就是让大家树立新的安康理念,增加自我保健意识,进一步提高大家的安康水平,以便更好的工作和幸福的生活。刚刚,王院长用生动的语言,阐述了生活方式与常见疾病的辨证关系,使大家了解到许多自身必需和有益的安康卫生学问,并针对我们体检出的一些问题进展了详细分析和讲解,使大家了解到许多保健学问,大家听了很受启发,很受教育,感到这次讲座特别准时、很有必要。我提议,让我们以热闹的掌声向王院长的精彩讲座表示诚心的感谢!
始终以来,市局党组对机关在职和离退休、离岗干部的身心安康都非常重视和关注。无论是定期组织体检,还是组织的一些文体活动,总的目的都是盼望大家有一个安康的体魄和积极的心态。但是,从机关近几次组织的体检状况看,我们的干部中有脂肪肝、高血脂、高血压等问题的同志比拟多;从我们多数干部的生活状态看,仍有一些不安康的生活****惯;还有一些同志虽然体检指标正常,但身体处在亚安康状态。这些问题看似寻常,大家身体临时也没有什么反响,但潜在的危害很大,假如不加留意和掌握,将来会影响到我们的身体安康。我们的生活节奏不断加快,担当的工作任务日益繁重,大家身体上、心理上承受的压力越来越大,对安康的影响越来越深。由此看来,关注身体安康,提高生活质量,避开疾病发生,已经成为我们必需高度关注的一个问题。
身体是生命之本,没有身体什么也谈不上。而安康是身体之本,失去安康,生命的质量就会大打折扣。所以说,安康是我们每个人的立身之本,是我们干好工作的保证,是个人和家庭幸福生活的前提。只有身体好,才能工作好、学****好、生活好;只有身体好,才能单位好、家庭好、个人好。因此,我们每个人肯定要自我珍重,多关爱自己的安康。要重视自己的安康。要熟悉到,保持自己的安康不仅是对自己生命的珍视,也是对家庭、对单位的喜爱,这既是对自己负责、对家人负责,也是对工作负责、对社会负责。自己要对自己的身体安康当回事,不要满不在乎,不要当儿戏,不要无所谓。体检有些小毛病的,个人要高度重视,赐予必要的治疗,但也不要过分紧急,不要有太大的压力。对体检比拟正常的,也要重视今后的安康,搞好疾病预防。要养成安康的生活方式。安康主要靠自己,人的安康不是简洁的进补和运动的问题。世界卫生组织对于安康有一个根本的估算,安康有15取决于遗传,10取决于社会条件,8取决于医疗条件,7取决于自然环境,而60取决于自己****惯的生活方式。而我们办公族有10大不安康的生活方式,依次是极度缺乏体育熬炼,68的人几乎从不熬炼;有病不求医,有三分之一的人不理睬身体的小毛病;不主动体检;不吃早餐;与家人缺乏沟通,41的人常感身心疲乏,但很少与家人交谈;长时间在空调环境中;久坐不动;不能保证睡眠时间;面对电脑时间过久;三餐饮食无规律。这些不安康的生活方式,我们要从日常生活中准时订正,尽力克制。做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,养成安康的生活方式。要拥有安康的心理。我们不仅要有安康的身体,还要拥有安康的心理。现在,每个人工作的压力、生活的压力、竞争的压力都很大,保持心理安康防止心理疾病的产生,也是不行无视的一个重要方面。而要拥有安康的心理,关键是保持一份阳光的心态。什么是阳光的心态?就是不能转变环境就适应环境;不能转变别人就转变自己;不能转变事情就转变对事情的态度;不能向上比拟就向下比拟。使自己泰然应对各种变化,科学调整自己的心态,积极适应四周环境,学会自我排解不良心情,始终有一个好的心情,保持积极、乐观、平和的生活态度,享受欢乐人生。
安康不仅是个人的事、家庭的事,也是单位的事。各级国税部门要担负起应有的责任,维护好干部的身心安康。坚持“以人为本”是税收工作的根本要求,不光是让大家干工作、出成绩,还要从人性化的角度爱惜干部,把爱护好干部职工的安康作为工作的一个重要目标,并要一如继往地更加关注、关爱干部职工的安康。为此,要做到“五个更好”。一是工作合理摆布的更好。当前,各项工作任务虽然很繁重,但也要依据状况科学安排,量力而行,妥当处理好工作与安康的关系。同志们加班加点的,要准时安排补休,不以牺牲干部职工的身体安康为代价去追求过高的目标。二是医疗保障更好。根据政策能够参与医保的要积极参与医保,干部职工生病的要尽力供应便利条件,解除同志们的后顾之忧。要定期组织体检,把握干部职工的身体安康现状,并要积极做好疾病日常预防工作。三是文化活动安排的更好。要充分发挥各级工会组织的作用,从维护干部的安康动身,常常性地组织一些有益身心安康的活动。可以依据干部职工的身表达状、爱好和实际条件,组织一些如乒乓球、太极拳、羽毛球等运动队,适时安排活动,激发大家运动兴趣,放松神经,缓解压力,使大家安康的工作,开心的生活。四是饮食构造更好。全系统绝大多数单位都建立了机关食堂,在干部的饮食上,市局机关效劳中心和县局的负责部门要针对干部身体状况,合理搭配饮食。机关餐厅要留意学****科学饮食方面的学问,依据这次体检状况,有针对性调整好饮食构造,列出饮食规划,既要留意口味,又要注意养分。尤其在夏季,更要确保卫生,让大家吃饱、吃好,吃出安康来。五是休假制度落实得更好。休假制度是保障工作人员身心安康、提高工作效率和水平的重要举措和科学方法,各单位领导要高度重视,仔细组织,保证每名干部职工按规定得到休假,把干部职工的身心调养好。
同志们,安康是人生最大的财宝,让我们行动起来,关注安康,拥有安康,更加安康的工作和生活。在这里,我诚心祝福每名国税干部职工身心更安康、工作更开心、家庭更幸福、生活更美妙!
感谢大家。