文档介绍：该【（职业规划）职业生涯规划设计书说明 】是由【宝钗文档】上传分享，文档一共【11】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【（职业规划）职业生涯规划设计书说明 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。:.
(职业规划)职业生涯规划
设计书说明:.
职业生涯规划设计书
姓名:性别:出生:年月日
学校:
学院:专业:
电话:手机:
电子邮件:
撰写时间:年月日
职业生涯规划设计书
目录
1自我认知
………………………………………………………………多渠道评估
………………………………………………………………橱窗分析法
……………………………………………………………自我认知小结
2职业认知
……………………………………………………………外部环境分析
……………………………………………………………目标职业分析
…………………………………………………………………分析
……………………………………………………………职业认知小结
3职业生涯规划设计
…………………………………………………………确定目标和路径
……………………………………………………………制定行动计划:.
……………………………………………………………动态分析调整
……………………………………………………………备选规划方案
一、自我认知
1、多渠道评估
优点(每项不得少于20字)缺点(每项不得少于20字)
自我评价
家人评价
老师评价
亲密朋友评价
同学评价
其他社会关系
评价
2、橱窗分析法:
橱窗1:“公开我”(不得少于50)字
橱窗2:“隐藏我”(不得少于50)字
橱窗3:“潜于我”(不得少于50)字
橱窗4:“背脊我”(不得少于50)字
3、自我认知小结:(不得少于100)字
二、职业认知
1、外部环境分析
①家庭环境分析(不得少于50)字
②学校环境分析(不得少于50)字
③社会环境分析(不得少于50)字
④目标地域分析(不得少于50)字
2、目标职业分析:.
①目标职业名称
②岗位说明(不得少于100)字
③工作内容(不得少于100)字
④任职资格(不得少于100)字
⑤工作条件(不得少于100)字
⑥就业和发展前景(不得少于100)字
3、SWOT分析
我的优势(strength)及其使用(不得少于100)字
我的弱势(weakness)及其弥补(不得少于100)字
我的机会(opportunity)及其利用(不得少于100)字
我面临的威胁(threat)及其排除(不得少于100)字
4、职业认知小结(不得少于150)字
三、职业生涯规划设计
1、确定职业目标和路径
①近期职业目标(不得少于100)字
②中期职业目标(不得少于100)字
③长期职业目标(不得少于50)字
④职业发展路径(不得少于50)字
2、制定行动计划
①短期计划(不得少于100)字
②中期计划(不得少于50)字
③长期计划(不得少于50)字
3、动态反馈调整(不得少于100)字
评估、调整我的职业目标、职业路径和行动计划:
4、备选职业规划方案
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素
的影响,壹个人的职业生涯发展往往不是壹帆风顺的。为了更好地主动把握人生,适应
千变万化的职场世界,拟定壹份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。
我的备选职业规划方案:(不得少于100)字
附件:考试内容说明:.
以下内容于交考试作业时请删除
《职业生涯规划设计书》说明
壹、自我认知
尼采说过:聪明的人只要能认识自己,便什么也不会失去。
其实,我们每个人均有巨大的潜能,每个人均有自己独特的个性和长处。能
否正确认识自我,于很大程度上影响或决定着壹个人的前程和命运。
1、多渠道评估:
多渠道评估,是指通过收集和受评者有密切关系的、来自不同层面人员的评
估信息,来全方位地评估受评者。通过评估反馈,能够获得来自多层面人员对受
评者素质、能力等评估意见,比较全面、客观地了解有关受评者个人特质、优缺
点等信息,作为受评者进行职业生涯规划及能力发展的参考。
“多渠道评估”是进行自我认知的常见工具和方法。
2、橱窗分析法:
橱窗分析法也是进行自我认知的壹种常用方法。所谓橱窗分析法,是壹种借
助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法,它以别人知道或不知道为
横坐标,以自己知道或不知道为纵坐标,坐标橱窗如下图所示:
请填写你的分析内容:
橱窗1:为“公开我”(自己知道、别人也知道的部分,其特点是个人展当下
外,无所隐藏。比如身高、年龄、学历、婚姻情况等。)
橱窗2:为“隐藏我”(自己知道、别人不知道的部分,其特点是属于个人私
有秘密,不外显。比如自私、嫉妒等平常自己不愿袒露的缺点,以及心中的愿望、
雄心、优点等不敢告诉别人的部分。能够采取撰写自传或日记的方式来了解自我,:.
能够了解我们自身成长的大致经历和自我计划情况等。)
(自己不知道、别人也不知道的部分,其特点是开发潜力为橱窗3:“”潜于我
巨大,但通常别人和自己均不容易发觉。我们能够通过人才测评来发现自己平时
注意不到的潜力,也能够于学****和生活过程中,多做尝试来发现自己的潜力。)
(自己不知道、别人知道的部分,其特点是自己见不到,为橱窗4:“”背脊我
别人却见得清清楚楚。我们能够采取同自己的家人、朋友等交流的方式,能够借
助录音、录像设备,要做到尽量开诚布公,对别人提出的意见有则改之,无则加
勉。)
二、职业认知
研究表明,对职业世界了解越多的人,越能够产生对生活的控制感,找到自
己喜欢和满意的工作。
、,甚至目前,大学毕业生面临的“”“”“刚盲目跳槽刚进入单位就不满意
等现象,于很大程度上均是因为他们没有对自进入大学,就不喜欢所学的专业”
的阶段而造成的。己的选择进行充分的探索,对职业世界的认知仍停留于“空想”
因此,进行职业认知是非常重要的。
职业认知的方法和途径多种多样,除了能够通过书籍、刊物、互联网等途径,
大学生应该更多地通过实****见****工作、人才招聘会、行业展览会、职场人士
访谈等社会实践来进行职业认知。
1、外部环境分析:
于评估和选择职业的时候,不是自己喜欢什么就能够干什么,仍必须考虑外
部环境提供的机会和条件。外部环境通常包括家庭环境、学校环境、社会环境、
地域环境和行业环境等。:.
请于文本框内填写你对外部环境的分析内容:
家庭环境分析:(如:家庭情况、家庭教育、经济情况、家人期望、家族文
化及对自己的影响等)
学校环境分析:(如:学校办学特色、专业特点及就业情况、毕业生于当地
的就业竞争力等)
社会环境分析:(如:社会发展、政治和经济环境,国家政策、就业形势、
社会需求等)
目标地域分析:(如:目标城市、地区的经济发展情况及前景,生活****惯和
气候水土,人脉关系等)
2、目标职业分析:
每壹个人均会有自己心目中的理想职业,但这些职业是否真的适合自己,是
否通过努力能够达到,需要我们认真去了解和分析。
请于文本框内填写你的目标职业分析内容:
目标职位名称
岗位说明(职业的定义和性质,重点描述从事该职业的工作所要完成或达到
的工作目标,以及该职业的主要职责权限等)
工作内容(详细描述该职业所从事的具体的工作,应全面、详尽地写出完成
工作目标所要做的每壹项工作,包括每项工作的综述、活动过程、工作联系和工
作权限,以及于不同阶段所用到的不同的工具和设备)
任职资格(包括学历要求、专项培训、经验要求、能力要求、人格要求等)
工作条件(包括工作场所、环境舒适程度、危险性等)
就业和发展前景(该职业目前的就业情况,薪酬和福利,以及从事该工作之后下:.
壹步的发展前景)
3、SWOT:分析
分析是评估职业机会的壹种有效工具。通过这种分析,我们能够很清晰的明SWOT
确自己的优势和不足以及外部环境给我们带来的机遇和挑战。其中,S代表
strength(优势),Wweakness(弱势),这俩项是内部因素;O代表
opportunity(机会),Tthreat(威胁),这俩项是外部因素。代表
我的优势(strength)及其使用
请列出你的性格、能力等方面的优势且简要说明如何发挥它们。
我的弱势(weakness)及其弥补
请列出你性格、能力等方面的不足且简要说明如何克服它们。
我的机会(opportunity)及其利用
请列出外部环境对你的职业发展的有利方面,且简要说明如何把握这些它们。
我面临的威胁(threat)及其排除
请列出外部环境对你的职业发展的不利方面,且简要说明如何规避它们。
三、职业生涯规划设计:
信息加工理论(简称CIP理论)认为人的职业生涯决策过程分为五个基本的
步骤(如图)。根据决策过程,职业生涯规划设计以自我认知和职业认知为基础,
对所收集的资料信息进壹步分析,了解自己可能的职业选择,综合考虑内外部环
境和评估职业机会后,确定职业目标,选择职业发展路径,且制定行动计划和策
略,从而帮助你完成职业生涯规划设计。
职业目标就像大海航行中的灯塔,为我们指明前进的方向。职业发展路径是实现
职业目标的发展路线,制定壹个切实可行的发展计划,且确定最优的行动策略,:.
使你的人生沿着你预定的职业生涯方向前进!
1、确定职业目标和路径
通过自我认知和职业认知,已经对自我和职业有了比较深刻的认识,以此为
基础能够来确定自己的职业目标。有了目标,我们才有了前进的方向和奋斗的动
力。但职业目标且非流于形式的权宜之计,我们壹定要有长远的眼光,将自己职
业生涯目标划分为不同的阶段性目标。
近期职业目标:
近期职业目标是指大学毕业后的职业目标。比如说毕业后我将选择什么行业的什
么职位,我将选择壹条什么样的发展道路,为此,我大壹要达到什么目标,大二
要达到什么目标……
中期职业目标:
中期目标是指大学毕业后五年内的职业目标。
长期职业目标:
长期目标是指大学毕业后十年或十年之上的目标。
职业发展路径:
2、制定行动计划
为了实现自己的职业发展目标,需要制定壹个详尽的行动计划,对自己的学<br****培训、社会实践等进行周密的安排。
短期计划:
指大学期间的计划。比如专业学****职业技能培养、社会实践等。
中期计划:
指大学毕业后的五年计划。比如职场适应,知识、人脉等方面的积累,职位升迁:.
等。
长期计划:
毕业后十年之上的计划。比如工作生活、身心健康、婚姻家庭、子女教育等。
3、动态反馈调整:
职业生涯规划是壹个动态的过程,必须根据实施情况及变化进行及时的评估
和修正。壹般情况下,半年或壹年就要对原有的规划进行评估;当出现重大变化
或特殊情况时,应随时进行调整。
动态反馈调整的策略:
1、整体性原则:目标和行动计划要考虑到职业生涯发展的整个历程,要持续连
贯;主目标和分目标
壹致,目标和行动计划壹致,个人目标和组织发展目标壹致。
2、具体性原则:目标和行动计划要清晰、明确,实现目标的步骤要具体。
3、挑战性原则:目标和行动计划要具有壹定的挑战性,能够对自己起到内于的
激励作用。
4、可行性原则:目标和行动计划要充分考虑到个人、社会、组织环境的现实
特点和需要,从实际出发;各阶段的行动计划要切实可行,不搞形式主义。
5、时限性原则:目标和行动计划要有明确的时间安排,有最后的实现日期。
6、灵活性原则:目标和行动计划要随着环境和形势的变化作相应的调整,有弹
性或缓冲性。
职业目标、职业路径和行动计划的评估和调整:
无论是自身仍是职业,如果想要有壹个比较清晰的了解,使自我和职业配合
默契,均需要有壹个较长的过程。于职业目标的实现过程中,由于家庭情况、组:.
织环境、经济情况、新的机遇、甚至新的潜力发掘等因素,均会对我们的职业发
展产生影响,这时就需要我们对职业目标、职业路径和行动计划做出调整。