文档介绍：拓展训练高空断桥心得体会
在个人在进行高空断桥的拓展训练时,应该如何写好相关的心得体会呢?下面是小编分享给大家的拓展训练高空断桥心得体会,希望对大家有帮助。
拓展训练高空断桥心得体会篇一参加公司的精英俱乐部后,要有外出拓展的事情,心里很兴奋,拓展训练断桥心得。“拓展训练在印象里似乎就是进行一些团队项目,如爬山、做游戏等,目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧,心想马上就要和大家一起踏上了去“拓展”的路程,就高兴的不得了。就在临出发的晚上,同事给我打电话说明天会有高难度的拓展项目---高空断桥,听了同事的描述,我就再也高兴不起来了,心里一直有块石头没落地(原因是在参加拓展的前一天听同事说有高空断桥的拓展项目,从小到大,都有恐高的情况,连上楼梯有时不敢往下看,所以一听要从爬上10米的高空,还要在高空进行跨越,心里就直打颤。)
迎来精英俱乐部的开班典礼后,边来到我恐惧已久的高空断桥旁,心里的滋味无法言表,会有两只小兔子不断的跳出,一会儿,一只小兔子蹦出来说;还是不上去吧,你根本就上不去,也不敢上去,弄不好又丢人有连累团队,可一会又蹦出一直小兔子对我说;”没事的,放心上吧,没什么难的,别人能做,你也没问题,自己又不比别人少一块,不试试怎么知道自己不行,不是你甘心吗。就这样一直到我了,我感觉自己的手脚冰凉,真有点不敢上,丹看着我的队友们,一个个都鼓足勇气尝试了,耳边听着同事对我的鼓励,自己舒了一口气,鼓足勇气带上装备,来到断桥下,开始攀爬,刚开始觉得还没事,但是随着爬的越高,体力的消耗,自己恐惧的心里就越大,但是我知道,既然选择了,为了自己,为了战友,为了团队,我只能向上看,硬着头皮向上爬,就这样好不容易爬上断桥,自己刚因爬上来又有点高兴,但迈上断桥,看到断桥宽度的时候,自己又有了比原来更大的恐惧,看着30厘米左右宽度的断桥,自己不敢往前走,就在这时听见教练说:
“快点走到那边,迈过去吧”,我说:“我不敢,能不能我先平静一下,缓缓在过去,”只听教练又说:“不要等,一等你就更过不去了,一气呵成吧,”我正在犹豫,只听桥下的同事在不断为我加油,为了不丢人,不辜负战友,不连累团队,我觉得自己没有退路,必须成功,我缓缓的来到断桥的那头,一个大跨步,竟然迈到了桥那头,在我笨拙的跨到对面木板上后,心情豁然开朗。也许,眼前的困难并不可怕,通过这个项目,这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。同时也告诉我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
通过参我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活****惯、喜好、长处和短处,这些****惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良****惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。
加本次训练,使我清楚的了解到有了团队就有了坚强,我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献,现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任,现在的我才知道信任团队更重要。
拓展训练高空断桥心得体会篇二这次拓展训练其中的一个项目是
“空中断桥”。望