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上海欢乐一日游教学设计
——双人全滚翻、障碍跑
浙江省杭州市临平职业高级中学沈月强
一、我的教学理念
体育课程的改革,不仅包括教育观念的更新、教育目标的转变,更应该是教学内容的变化和教学方法的优化。相同的内容可以因不同的年级、不同的教学目标或不同的学生身心的特点作出相应的调整,本课将简单的技巧项目设计成双人或多人合作运动项目,从而激发学生学****兴趣,提高运动技能,同时进一步增强团队协作精神。
二、我们使用的教材
《体育与健康》南方版教材第三章第一节《体操项目》的要求选定双人前滚翻和障碍跑,这些内容均具有协调、灵敏、力量等自身特性,即符合中学生的身心特点,也符合“全面发展”的教学原则。此外,用障碍接力与双人前滚翻搭配能更好的弥补课堂强度的不足,其中添加钻越、滚翻等过障碍动作练****为双人前滚翻学****起到巩固与推波助澜的作用。
、障碍跑技术的特点和以往教学中学生的实际完成情况,分析认为教材的重点是双人前滚翻时蹬腿用力(如图1)、低头团身(如图2),难点是双人前滚翻时两个人的配合使滚动圆滑。
图1图2
三、我的学生
本课对象是年龄为17岁左右的高一男生,数控专业,90后出生。该年龄段的学生朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲,在动作技术方面学生已掌握基本的前滚翻和远撑前滚翻技术,学****双人前滚翻技术动作,不仅可以巩固学生平衡和协调的能力,还能培养学生良好的空间感,为数控专业的学生提供专业和就业服务。另外,学****双人滚翻和障碍接力需要同学们之间互相配合,因此在练****中信任、合作是成功完成各项动作要求的关键。
四、教学目标
:学生能了解双人前滚翻的滚动原理、相互配合的方法。
:争取70%左右学生能掌握双人前滚翻的动作技巧,两人滚动时配合的方法。
:通过对难度动作的学****培养学生勇敢、坚强的品质,通过两人合作配合培养学生团队精神。
五、教法学法、设备与课时
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:本次教学主要采用讲解示范、提问解答、纠错、分组、分解、分层等方法,传授双人前滚翻和障碍跑的技术知识。教学中的难点是双人滚翻时双方的合作配合,使滚翻圆滑。针对难点,先让学生观看图例、然后由教师进行示范,并把动作分解成双人滚翻前的准备动作、两人抓脚的手法、完成半个滚翻、一个滚翻、多个滚翻等动作,先易后难,逐步教学,这样既培养学生自信,又保证教学安全。
在学生练****过程中,鼓励和保护对建立学生自信心进而顺利完成各项动作起着至关重要。先让胆子大的学生进行简单的尝试,把这些同学先教会,消减部分学生对动作的恐惧,再由这些完成练****的学生去鼓励其他人练****安排保护能力强的人在边上保护,从而增加练****者的信心。
:本课充分体现“自主学****合作学****探究学****的新课程学****方式,概括起来即“看、听、试、帮、练、思”等六个字。同时,把提高自我保护、自我救护的能力融入到“三种学****方式”之中。循序渐进,从简单的动作中建立成就感,增加自信心,提高配合默契。
:根据课的需要我选用15X28空地一块,大、小垫子10对,跨栏架4个,小黑板1块,录音机一台。
:一课时45分钟。
六、我的教学过程
将本课设定成去上海玩的情景模拟,主要分乘坐高铁(6分钟)、拉网捕鱼(7分钟)、翻滚过山车(15分钟)、竞技场(12分钟)、音乐场(5分钟)等五个部分,充分发挥学生的想象力,活跃课堂气氛,在模拟的情景下学生体验学****的乐趣。整个课堂时间结构为:6分钟、7分钟、15分钟、12分钟和5分钟。其流程如下图:
1.“乘坐高铁” 
(1)车站排队(同学和老师击掌进入场地成两路纵队排列),体育老师带着排头绕场地慢跑两圈,跑动时使用录音机播放乘务、时速、进站等音乐,让同学们犹如身临其境,从而增加学生学****新鲜感,提高学****兴趣。
 (2)徒手操:引导学生排成四列横队做准备活动,在口令的指挥下,学生完成颈部关节、肩部关节、腰部关节、手腕脚踝关节等运动,每节操四个8拍。通过徒手操拉伸练****使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动,提高学生的神经兴奋性,为学****做好准备,并能避免意外损伤的发生。
2.“游乐场网鱼”
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根据学生活泼好动、爱玩的心理特点,组织一队抓捕,一队逃跑。抓捕队队员之间手臂交叉连接成一横队,通过横队两端的队形包围抓人,另一队则快速躲避,努力不被抓捕队抓获。通过游戏使学生在心理、生理上进入兴奋状态,既活动了身体,又提高了学生的反应能力,为学生创造一个宽松的、身心愉快的教学环境,使学生注意力更加集中。
3.“翻滚过山车”
把双人前滚翻比喻成过山车,先让学生在脑海里有一个初步的印象。组织同学一起观看双人前滚翻的图例,讲解动作要领,主要是两人互相抓住对方脚踝上方3到5厘米处,在上面的同学先把对方双脚稍微分开,再蹬腿、低头、团身做滚翻动作。由于双人练****对学生来说比较复杂,先 让学生利用标志线进行前滚翻、远撑前滚翻复****增加学生前滚翻的熟练程度,提高团身滚翻的质量。其次把整个动作分解成两部分,完成双人滚翻前的准备动作、两人抓腿的手法、完成半个滚翻等第一部分教学内容(这个部分的内容简单,同学们比较容易学会)。然后进行保护帮助、两人完成一个滚翻、多个滚翻等第二部分动作讲解、示范、辅助学生练****从易到难,循序渐进。然后教师进行分组,组织学生练****练****时教师多巡回辅导,发现问题及时解决,多鼓励多表扬学生,为胆小的学生多打气。有些学生会因胆子较小,而不敢做练****或对自己完成练****缺乏信心。针对这一情况,先把有基础、协调性好的学生教会,通过这些学生的成功演练和示范消除其他学生的畏难情绪,进而充分调动大家的学****积极性。此外多表扬和鼓励他们,哪怕只能完成一小部分动作也是长足的进步。
练****以四人为一小组,采用小组合作讨论的方式,让学生积极地探索动作要领,并发挥小组合作精神,互相帮助,一起提高。多巡回观察,发现有动作不到位或保护方法不当时及时纠正,同时适当的让学生找出单人前滚翻与双人前滚翻的区别之处。在练****过程中,可能会出现部分同学滚动路线不直的情况,教师通过“低头、双手用力均匀”等口令提醒学生纠正练****适时,教师再用图解和正确的示范,(包括保护与帮助的方法),使学生再次直观地理解动作,分析学生动作与老师示范的区别后再组织学生练****最后教师组织学生自评和他评,
4.“竞技场”
随着学生学****热情进一步的提高组织穿越障碍来回接力,采用“小组分队”的形式进行练****通过练****可以巩固滚翻的技术,提高速度、耐力、协调、弹跳等运动的综合能力,陪养了学生相互配合的精神。教师讲解和示范跨越、滚翻、钻越等项目技术特点,使学生弄清楚练****内容与过程。把整队分四组进行竞赛,以最快的完成障碍跑为胜利。提醒学生过障碍时要注意安全。
 5.“音乐厅”
  匈牙利钢琴之王李斯特这样说过:“音乐是不加任何外力,直接沁人心脾的感情火焰”。在兴奋与快乐的游玩中学生带着收获的喜悦将结束本次旅程时,一首《牧羊曲》,伴着优美的歌声,婉转的旋律,让学生仿佛置身于温暖的夕阳下,在满意与舒适的心情中深呼吸,并做着身体舒展的练****瑜伽)。最后在回收器材前安排学生作小组评价,评出每个小组最佳“拍档”和不足之处,同时体育老师及时表扬和肯定学生的成绩,增加学生的成就感。
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七、预计教学效果
预计本节课运动强度为中等。大部分的学生能够在保护帮助下完成双人前滚翻的练****不能做完整练****的至少能掌握双人前滚翻的抓脚手法,可以完成半个滚翻。都说兴趣是最好的老师,在这节课的设计中,以有趣的教学情境贯穿整个课堂,激发学生的上课热情,培养学生的想象力和创造力,在教学中,让学生合作学****共同探究,让每个学生都能体验到学****和成功的乐趣,体现了新课程的教学理念,培养学生团结互助的精神。本节课基本完成教学目标,但是在教学中对学生的信息反馈收集还不够及时,忽视了学生的个性需求,以致于可能会出现教师的教育学生的学相脱节,希望能在今后的教学中能克服及改正不足的地方。