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关于拓展训练心得体会5篇.doc

上传人:泰山小桥流水 2023/2/6 文件大小:21 KB

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关于拓展训练心得体会5篇.doc

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关于拓展训练心得领悟5篇
在拓展训练从前对自己的认识好多都在想象之中,感觉自己应该是一个如何的人,能够成为如何的人。下边是我为大家采集关于拓展训练心得领悟5篇,欢迎借鉴参照。
拓展训练心得领悟一
短短的两天户外拓展训练很快就结束了,但我的心久久不可以宁静。在此次活动中,我收获了太多的感想,有着太多太多想说的话,在我过往的生活和工作经历中,向来没有过这样激烈的感悟,当我和队友们经历了一次次的困难的考验,完成一个又一个挑战时,我发现自己站在了一个新的高度,重新思虑好多以前难以超越的思想阻碍和问题,是什么给了我们力量,是什么让我们的心重新暖和,又是什么让久违的相信再次降临,这全部源自于我们大家真挚相待,齐心合力,团结一致,共同面对。
在第一个齐心戮力的游戏里,我们共同努力以第一名的好成绩完成了看似不行能很快完成的的任务。游戏开始,在短暂的共同商讨后,本着强――弱――强的队员搭配原则,大家当心、努力地完成需要的每一个环节,汉文同学更是第一个走上吊绳,去试验如何从吊绳上安全着陆的方法。在最后关头,大家紧紧抱在一起,因为轮胎太小,有的队友需要直接踩在另一个队友的脚上、身上,但是没有一个人叫痛,当时大家只有一个共同的梦想,不要让任何一个队员掉下去,要坚持。当我们成功的时候,每一个人都难以克制心里的愉悦,高歌喝采,那样的高兴,是赚多少钱拿多少项目也没法比较的一种成就感,那样朴素,那样真实可爱,大家都像孩子相同相互分享着成功的愉悦。
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在单独自主做午餐的环节,又是另一番可爱的情形了,向来没有炒过菜的菊花被柴火熏得满脸是黑烟,汉文整理好新鲜的鱼,金梅用不太熟练的刀功切好了菜,大家认真地谈论鱼要清蒸还是红烧,还有另一些队员在写队旗,想口号,大家伊然一家人一般自然、亲密,完整没有陌生,防范和拘束。这样的高兴,有多久没有过了?当大家在饭后在草坪上疯玩"老鹰捉小鸡"的时候,那样畅怀的笑声瞬时勾起大家对童年的回忆,孩提时的欢欣,有多少时候能出此刻我们此刻的生活中。假如不是此次拓展,大家心里的那些简单的小快乐要在什么时间、什么地点才得以开释?
在做"天使之手"的游戏时,是我个人面对的最大的挑战,这个好听的名字实质就是恐惧的高空走钢丝。第一我畏高,其次我有腰伤。但是规定团队一定每一个人都过,我心里挣扎着。前面的队友完成了下来鼓舞我并告诉我一些小决窍,身旁的队友也说要我挑战一下自我,于是我决定,搏一回。当队友黄诚紧拉着我的手在钢丝上迈出第一步时,我害怕得不可以呼吸,向来立在绳上不敢动,这时,我听见我的队友们在下边在呼喊,加油,你必定行,你很棒!那一瞬时,我仿佛放下了所有的慌张,鼓起勇气再次走出困难的一步......
拓展训练心得领悟二
为期一天的拓展训练结束了,但心里的激动却久久不可以停息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感觉颇深。此次训练,是一次身心的大浸礼,是进一步推进我倾尽全力作好各项工作的动力。它不不过是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思想、一种考验、一种魄力。
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在训练场上,我们忘掉了年龄,忘掉了工作的身份,忘掉了生活的环境,我们抛开全部,浑身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字――精英,在队长的带领下,我们高唱队歌"团结就是力量"开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包含五大项目:高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,登攀"毕业墙"。凡是遇到困难和挑战,我们以"精英,精英,勇攀巅峰!"的队训激励和支持着队友,没有责备,没有诉苦,没有放弃,没有扔掉。最后,我们团队的每一名成员都顺利地经过了重重考验。
拓展训练的第一个项目"高空断桥",它是一个个人挑战项目,,--,而后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下不过是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但首次试试仍心存害怕。此时此刻,下边是队友相信的眼神,方才的豪言壮语还缭绕在耳边,这个时候不可以迟疑,既然已经上来了,就没有退路,下定信心,豁出去了。一跃,成功!大家的喝采声,赞叹声交错在一起,动人着这里的每一个人。经过这个项目,教会我们如何在压力和困难眼前调整自已的心态,勇于试试,挑战自我,战胜自我。
第二个训练项目是"盲人方阵",任务是把大家的眼睛蒙住,分别在一个广场上,找寻一条绳索,而后用这根绳索环绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都感觉很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,本来难度一点也不小,谈论并确立了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些建议分歧,最后队长站出来,一致协调大家完成原始方案。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我特别有感想,他说当大家为了一个目标争辩不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我感觉这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你以为笨的方法还是聪慧的方法,只若是坚持究竟,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,假如一种方法还没有做完,就换别的的方法,生怕到最后很难完成。这就要大家遵从队长一个人领导,大家齐心合力,相信队长,最后必定会顺利完成的。
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经过午餐时间的修正,下午训练的第一项为哪一项"电网逃生",任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不一样面积空挡构成的"电网",全队触电网累计不可以超出三次。项目开始后,我有点发蒙,感觉这几乎是一个不行能完成的任务,但是经过大家谈论方案,精美部署,最后居然提前十分钟所有经过。项目结束后,谈论的时候大家都谈了自己的看法和领悟,大家都很愉悦,这个项目主若是表现团队合作精神,相互相信,在自己经过电网的时候,要完整放松,相信伙伴,相信自己能战胜心理困难,最后都能安全经过......
拓展训练心得领悟三
增芬芳长留神间。短短的一时节间很快过去,花儿固然短暂。但给大家留下了好多难得的财产。学员们表示,参加拓展训练不但帮助自己战胜了心理惰性,磨练了战胜困难的毅力,培育了踊跃面对各种挑战的乐观态度,并且使自己充分认识到团队的作用,增强了对集体的参加意识和责任心,同时也增进了相互理解,学会了如何更友善地与别人合作。
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更好地做好工作,强团员青年的凝聚力。10月31日,团委组织近30名青年职工抵达培训中心拓展训练基地,进行了为期一天的拓展训练。拓展训练中,把战胜心理惰性、磨练个人意志和增强团队意识等理念融入到活动的各个环节中,达到熔炼团队、挑战自我目的
学员们经过参加了空中抓杠"穿越电网"交通拥堵+不倒丛林+***节拍"七巧板"解手链"等项目,拓展训练中。不但成功地进行了自我挑战、自我打破,也深刻地感觉到团队、相信、责任、理解、包含、奉献"所储藏的意义,培育了优秀的团队精神和踊跃进步的人生态度。空中抓杠"让大家充分认识到自己潜能,磨练了战胜困难的毅力,自我打破和挑战中增强了乐观面对生活的信念;穿越电网"考验了领导力和执行力,锻炼了团队的分工协作能力,并使大家懂得了细节决定成败"道理;交通拥堵+不倒丛林+***节拍"让大家感悟到团队合作的力量,培育了困难眼前、踊跃找寻解决问题规律及方法的意识和能力,搭建起了相互相信的平台;七巧板"让大家深刻理解到兼顾安排能力的重要性,增强......
拓展训练心得领悟四
在这两天的训练中我们共有八项内容:背摔,空中云梯,电网,孤岛求生,七色板,空中断桥,盲人摆绳,求生墙,让我感觉最深的有以下几个方面:"背摔"这项运动看起来仿佛很平时,其实它考据了人与人之间心灵的沟通和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的队友,才能毫无忌惮的摔下去。在工作中,我们也要相信自己,相信团队的每一个成员,做事情成功的机遇就会越大。"空中云梯"这项运动是对我们体力和毅力的考验,也是对我们团队在困难中能否团结互帮,相互鼓舞最后完成任务的一次考验,都说男女搭配,干活不累,我比较好运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利,直到爬到第三阶,浑身发酸,没有力气。两根横木之间的距离也愈来愈宽,一个人根本没法上去,只有借助伙伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候,是对一个人体力和意志的考验,我爬了四次都失败了,两腿发软,两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了,真的不想再爬了,可又不甘愿这么放弃,"再试一次,上",队友给了我一句鼓舞的话,看着她坚定的眼神,我深吸了一口气鼓足浑身的力气,踩着他的身体翻身困难的爬上了最后一根木头。成功了,我们成功了,此时的心情无言以对,我们拥抱着记下了这成功的一刻。"空中断桥"这个项目是个人挑战项目,要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边,而后再跳回来。有些事情看起来简单做起来难,只要英勇的跨出第一步,困难也不是困难了。
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在实质工作中,当我们遇到困难的时候,只要我们坚定信心,踊跃努力,付诸行动,英勇的迈出第一步,便能够战胜全部困难。"孤岛求生,七色板,求生墙"等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源,相互配合,相互沟通的能力。在训练的过程中,好多队员都为团队完成训练科目发挥了作用,但是假如没有一致的指挥,团队就会出现凌乱,训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完美的组织系统,要领导有力,分工明确,执行到位,要相互相信,理解和包含。这样我们的目标,任务便能够完成得又快又好,以便达到成功的彼岸。拓展训练结束了,我战胜了心魔,经历了心理与生理的考验,真确实现了认识自我,挑战自我,超越自我的目标,更熔炼了一只坚毅,团结的优秀团队。相信每一个人都从中获取了或多或少的启示,但我们能否真实把拓展中的精神运用到工作中去,能否把获取的启示运用到生活中去,还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪慧才干,运用我们的智慧,踏扎实实干好每一件事情,做好每一件工作,我们的团队便会日趋壮大。
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团队建设拓展训练,促进了我们之间的认识,亲密了我们之间的关系,我和大家相同更加热爱我们这个集体。最后我要感谢蓝顿公司为我们供给了这么好的一次野外拓展训练的机遇,让我们得益匪浅。
拓展训练心得领悟五
4月3日,国际会议中心餐饮部周总监组织全店领班级以上人员进行了一次生动的拓展式体验培训,经过此次拓展培训完整颠覆了过去我脑中酒店传统的培训模式。过去传统的培训方式着重于"你讲我听",或是"你教我做"的模式,简单忽视作为招待服务过程中主体部分客人与职工的亲身感觉,无聊知识点的堆砌,使培训者与被培训者之间缺少互动,常常是培训结束后职工只知如何做,但不知为何这样做,也许面对客人时,满口书面用语,说的人别扭,听的人也不舒畅;也许是只好对付学****过的事例,不可以贯穿交融。这样根本就没法达到最先培训方所要达到的目的。但今日这类崭新式的拓展体验式培训完整改变了这类现象,职工经过个人亲身参加的一个个互动游戏充分的调动起了活跃的思想和参加的踊跃性。经过在活动中充分的参加,获取个人的体验,并在培训者的指导下,与团队成员沟通分享个人体验,从而提升了培训的成效。使所参训的学员完成了一次终生难忘的体验。完成了一次对自我心灵的深刻分析,一次对粤海团队文化的全面审察,是看法与看法的对视,文化与文化的沟通。
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此次新奇独到的培训方式让我作为一个部门负责人也感悟良多,得益匪浅。经过拓展训练给我留下的印象极深,获取的感觉与心得领悟也特别丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。每一个人的岗位职责确立以后,各司其职,有益于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思虑如何做好。
2、做事要先做计划,再睁开行动。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理,做跳绳游戏前,假如大家先做好沟通与计划,而不是急于完成各自任务,就能更快获得整体团队的成功。
3、应学会遇到问题换位思虑。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象实质上是主观的臆想......