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王维君
学生是社会发展的主要主要力量,也是祖国的花朵、祖国的未来。只有学生健康的成长、快乐有效的学****才能为国家创造人才,增强祖国的发展。但是,目前普遍出现学生体能、体质低下的现象,在现如今的互联网时代,很多学生
的课余时间全部都被手机和上网占用。长期以来,就会导致学生缺少运动,身体素质急速下滑,包括肺活量、肌肉力等等。这一问题的出现,就引起了整个教育系统的注意,关于怎样有效的控制学生整体身体素质急速下滑的局势继续发展下去,需要展开有效的分析与探究,例如:“课课练”创新体能是否可以有效的抑制这一问题的发展情况,更需要实践的探究与验证。
一、基于提高學生体质健康水平创新体能的实践调查
面对着学生身体素质的整体下滑,教育部门提倡重视学生的体质健康水平,运用“课课练”的教育环节,来进行学生身体素质相关问题的有效解决,在策略的展开前与展开过程中,对不同班级学生的身体素质与标准进行项目测试,根据测试的结果来进行有效的分析对比。
由表1、表2可以看出,学生之间的体质是存在着一定的差异性,而开展“课课练”对于学生的健康素质起到绝对有利的作用,有效的保证学生的锻炼时间,对于学生的课堂体育成绩也有显著的提高,对学生的身体素质的整体水平都有较大的提升作用。
二、基于提高学生体质健康水平创新体能“课课练”的重要性
身体体能素质,可以称为体能素质。体能素质的好与坏与自身日常的营养摄入和运动锻炼有着密不可分的关系。这种锻炼存在于日常生活中,而有序的锻炼对身体的抵抗能力与身体的整体素质都有很好的促进作用,能够有效的提升人体的免疫系统,进而提升学生的心理素质、身体素质。而这一过程并非一朝一夕就能够达成的,身体素质的提升有一个缓慢的过程,尤其是对于肺活量的提升,是不可能在短时间内由不及格达到良好的效果,需要定制有效的相关练****活动,按照定制的大体结构进行身体素质的锻炼,循序渐进的、科学有效的、
投入到提升身体素质的训练当中。拒绝盲目的锻炼,没有目的性的练****可能会导致适得其反的效果,定制好大体的框架,日积月累的达成目标,就会有一定的成效。
三、基于提高学生体质健康水平创新体能“课课练”的有效应用
“课课练”的优势有很多,但并不是所有的锻炼都可以运用“课课练”来达到有效的提升。每一种教学方法如果对其过于依赖,都不会达到最好的展现效果,要想整体提升学生的身体素质,就要教师在课堂上合理的进行搭配训练,将课堂的教材内容与“课课练”相互有效的融合,也可以进行辅助的技能训练,或是根据“课课练”的特征来将其作为在课堂训练中的一部分来进行,从而吸引学生的注意力,让学生自身产生兴趣性,从思想上追求上进。并根据学生的体质差异性,来进行特定的练****内容。例如:根据学校的场地条件,学校的体育器材、学生的日常训练成绩等等,来安排学生进行“课课练”,教师将结合教学内容进行创新与丰富,丰富有趣的学****内容与良好的学****氛围,能够有效提升小学生的积极主动性,利用学生的好奇心理,进而带动学生,使其产生自主能动性。
而想要使“课课练”在有效提升学生整体素质的过程中,达到持续的发展,就必须打破传统单一乏味的课堂练****方式,可以适当的引入新颖的辅助练****器材,或者将现有的器材进行改进更新,根据学生的不同特点进行对应的器材训练等等,进而达到促进学生的求知欲望。
四、结合“课课练”有效应用的优势点
“课课练”有效合理的运用,可以针对不同的学生,做不同的相关训练,抓准学生的薄弱点,进行分段的练****例如:学生之间是存在一定差异性的,可以
分为肢体力量的训练,耐力方面的训练以及肺活量的相关训练等等,来促进学生整体的身体素质。教师也可以通过教材内容来进行整体整合,来避免教学内容的枯燥乏味,在教学形式、教学氛围的角度开展有效策略,利用“课课练”增强课堂的趣味性。例如:结合运动技术,让学生展开游戏形式的练****并在练****过后,根据学生自身的不同特点组成小组形式,来进行比赛,在比赛过程中,不仅可以培养学生的团队意识,还能提升学生的竞技能力,在这种良好的氛围中,让学生完成体能素质的训练。
学生身体素质整体的提升,不是一时之间可以做到的,更不是一味的降低训练标准,是需要循序渐进,日积月累的锻炼,实行有效的锻炼方法。好的教育标准是帮助每一位学生都得到有效的提升,不能只解决一部分的问题,而忽略另一部分的问题。只有做好整体的教育工作,了解到每一位同学的基本体质情况,根据学生不同的特质,做好针对性的训练策略,并展开一系列的后续教育工作。对体质欠佳严重的同学可以进行特定的训练方式,这样才能解决学生身体素质差的情况,提升整体学生的体质水平。而“课课练”是可以有效的促使学生进行相关的体能训练,更能正确的认识到自身体质健康的重要性,也侧面的拓展了体育课堂的延展性,为体育课堂的整体提供更加丰富的素材与更加广阔的空间。
 
-全文完-