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大家清早好!红领巾广播站又和大家见面了,我是主持人(),今日我讲话的
主题是“冬天流行传得病的预防”。
记得中国现代女作家冰心曾说过:“权益是临时的,金钱是子女的,只有身体是
自己的。”健康是生命的本钱。健康是奋斗的资本,只有健康才有全部。反过来,
假如没有健康的身体,学****工作再好,到头来,还是一无全部。
当前正当冬天,是流行性疾病的易发季节,由于天气多变,学校人口密集,易引
发某些传得病的暴发流行,对同学们的健康和生命安全构成威迫,希望引起全体
同学高度重视。冬天常有的呼吸道传得病有一般感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、
风疹、腮腺炎等,主要经过空气飞沫流传,防治呼吸道传得病应注意以下事项:
1、防范受凉。人体受凉时,呼吸道血管缩短,血液供应减少,局部抵抗力降落,
病毒简单侵入。应关注每日天气预告、依据天气变化、合时增减衣物。
2、净化环境、保持室内空气清爽。应准时开窗通风,保持空气流通,让阳光射
过室内;也可用食醋熏蒸房间。
3、注意生活规律,保证充分睡眠。充分睡眠能除掉疲惫,调理人体各种机能,
增强免疫力。
4、增添营养。增补营养,合适增添水分和维生素的摄取。不出门就餐(特别是
无卫生资质的摊点)平常饮食应多吃青菜、蛋类和豆制品,少吃油腻甜食保持饮
食均衡,合理营养,不挑食和偏食。
5、增强锻炼,增强体质。体育锻炼可增强血液循环,提升免疫力。
6、讲究卫生。增强个人卫生和个人防范。勤换衣,用餐前洗手,不随地吐痰,
不正对人咳嗽,不共用毛巾、碗、筷等生活用品,不在运动后发汗时马上沐浴。
7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑
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等疫苗。
8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时,应及时就医,切忌不妥回事,更不要
自己胡乱吃药。
同学们老师们,希望你们都能拥有一个健康的体魄,能够快乐、舒心的学****生
活。
今日的红领巾广播站到此结束,感谢大家!
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