文档介绍：该【跳民族舞基本动作】是由【碎碎念的折木】上传分享，文档一共【3】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【跳民族舞基本动作】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。跳民族舞基本动作
1、跳民族舞的根本动作
压腿:这是舞蹈根底训练中最为根本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练****有助于翻开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外翻开绷直,并保持上半身的直立。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。劈叉跳;是为学****中间大跳做好预备的手扶把杆的跳动组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后翻开。翻开历程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳动越高,腿叉越开越好。着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。
2、民族舞是什么
民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗****惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响,以及受表演者的年龄性别等生理条件所限,在表演技巧和风格上有着非常明显的差异。
3、民族舞的主要特点
载歌载舞,自由活泼。中国民间舞蹈很主要的一个特点,就是舞蹈与唱歌的严密结合。这种载歌载舞的形式,自由、生动、活泼,可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容,而且通俗易懂,所以特别为中国广阔人民群众所宠爱。巧用道具,技艺结合。中国的许多民间舞蹈都奇妙地使用道具。
民族舞蹈的学****技巧
1、要做好旋转技巧,必需要有稳定的重心。而身体的直立最有利于旋转,由于身体直立以后,很简单找到旋转的重心,旋转的阻力也较小。对于初学旋转的学生,由于身体的直立和本身的自然直立形态变化不大,使其简单正确的”树立旋转重心的概念,便于身体各部位肌肉在旋转中的协调运动,从而正确的把握旋转技巧的要领。
2、舞蹈培训,素养力量,大幅度的软开度和全面的素养力量,对头、颈、肩、胸、腰、髋、上肢、下肢各部位的盘旋幅度要求很大,还要求具备力气。用力方法和运动意识以腰为轴,以胯为本,以脚为根。舞蹈培训连接特点平圆、立圆、8字圆是全部连接动作的规律特点,8字圆是转换中的必定过程,在运用过程中有时是局部的,在审美上它是一个弧线,离开了弧线就没有圆,没有了圆就没有了动势,缺少了动势的动作变化就是生硬的,不流畅的。
民族舞蹈的分类
1、传统土风舞通常称为传统舞,系源自于各地的节日或是祭典仪式需要所产生的,如印度或马来西亚的祈雨舞;或是与生活作息有关的如夏威夷的捕鱼舞,以色列的水舞;也有为了驱邪(驱虫)的意大利铃鼓舞等等。土风舞,是从英文folkdance翻译而来,它是代表一国的文化、风情、生活****惯、地理气候以及历史背景,因此各国有各国的不同的味道。
2、现代土风舞仍旧保有各国音乐特色以及步伐技巧,如东欧舞蹈的击鞋,中国舞蹈的身韵或功夫拳术,西班牙的塞维利亚舞,并渐渐加上编舞家的创思。近来的土风舞爱好者亦多方采入不同的舞蹈如探戈、华尔滋、现代舞、爵士、流行舞。使得土风舞的定义较以往模糊。但根本上土风舞属于一种全民舞蹈,随着时代变迁,所产生的舞蹈内容也不断转变,广泛的说,由一群人所共同呈现的肢体舞蹈可以称之为土风舞。