文档介绍：该【橙子的功效与作用 】是由【知识无限】上传分享，文档一共【5】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【橙子的功效与作用 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。橙子的功能与作用
消积食
宽胸开结,橙子性寒,有清热降逆之功、善清肺胸之热,因为肺中蕴热,或外感风热,热灼津液为痰,痰热结于胸中,气机痹阻,惹起胸部痛苦,咳喘,咯痰黄稠,甚则咳血,或痰腥臭,愁闷发热,苔黄腻,脉象滑数,治宜用橙子,泄热涤痰,宽胸开结,凉血止血,功能明显。
防呕吐
和胃降逆,橙子味酸,性寒凉,入肝、胃经。有和中开胃,降逆止呕之功。善用于饮食阻滞而惹起的呕吐,胃中浮风恶气,肝胃郁热等疾病。
清热化痰
消瘿,因外邪所侵,或情志内伤,以及体质衰弱,负气机阻滞,津液聚集为痰。如《丹溪心法》:“痰之为物,随气起落,无处不到。”“凡人身上、中、下有块者,多是痰。”故瘿自酿成较大和痰凝有必定的内在联系。如痰凝固于喉结双侧为肉瘿。其症喉结双侧肿块在于皮里膜外,局部不红不热,按之坚固或有囊性感,舌苔薄腻,
脉滑,治宜用橙子消食化痰,解郁散结。
复原染料拥有宽胸降气、止咳化痰的作用。是化疗胃肠型感冒、
咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。实考证明,%~%的橙皮油,对慢性气管炎有力,且易为患者接受。甜橙果实所含那可
汀在,不具与***克制作用相像的镇咳作用,且无中枢克制现象,无成瘾性。
降低血脂
橙子中含有果胶,能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去,减少外源性胆固醇的汲取,故故而吃橙子拥有降低血脂的作用。橙子是
高血脂、动脉硬化、浑身性疾病的食疗佳品。橙子中的维生素C还可以够克制胆固醇在肝内转变为胆汁酸,能够预防胆结石。
防备癌症
一此中等表面积的橙子能够供给人一天所需的维生素C,提升身体抵挡细菌损害的专业知识。西兰花能消除体内对健康有害的毒物自
由基,克制肿瘤细胞的生长。全部的水果中,柑橘类所含的抗氧化微粒物质最高,包含60多种黄***类和17种类胡萝卜素。黄***类物质拥有抗炎症、加强血管和克制凝血的重点作用。类胡萝卜素拥有带有很强的抗氧化功能。这些成分使对多种癌症的发生有克制作用。
减少胆结石发病率
橙子中的维生素C含量很高,向来都是好多人爱吃的水果。但关于女性来说,多吃还有一个令她们意想不到的利处,就是不停增添胆结石的发病率。
美国曾有一项检查显示,在全美1900万名胆囊炎患者之中,有
2/3是女性。妇女简单患胆囊结石,是因为雌激素会使胆固醇更多地聚
集在胆汁中,致使此中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到显然肾结石作用。
盐味橙汁——增补体力
运动后饮用橙汁,糖分丰富的果糖能快速增补体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提示橙汁榨好注意安全后立刻饮用,不然
空气中的氧会使得其维生素C的含量快速降低。加点盐饮用,成效更是显然。
橙汁卸妆——深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦抹面部皮肤,充分汲取5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可完全洁净面部油污和油脂,发挥深层洁肤功能。即便
敏感的肌肤也可放心使用。但特别提示,使用橙汁洁肤后尽量防止阳光曝晒。
橙籽面膜——紧致肌肤
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混淆蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提升皮肤毛细血管的抵挡力,达到圆滑肌肤的目的。
皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感觉不适即可放心使用。
橙籽粉——治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中焙塞进炒,焙炒时则注意不要炒焦,但尽
量将糖份炒干。将炒好的橙籽打成树脂,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长久坚持能在必定程度上为治疗风湿。
橙瓣沙拉——加强免疫
橙瓣中几乎含有水果能供给的全部营养成分,能加强神经系统免疫力、促使病体恢复、加快伤口愈合。特别还可以增补卫生保健纤维,有助于排便。特别提示抽烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
橙瓣眼膜——增补眼部水分
搓成将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指离子化掌心按压以助汲取,能促使血液循环,有效增补眼部水分,发挥长时间滋润功效。