别让压力赶走快乐.ppt

文档介绍：别让压力赶走快乐
综合管理部
2012年05月30日
开篇交流
幸福
《花香满径》(爱尔兰作家:巴克莱)
一月一日,幸福
幸福的生活有三个不可缺的因素:
一是有希望
二是有事做
三是能爱人
《让工作快乐起来》(作者:林少山)
职业新理念:“快乐工作,享受生活。”
我工作,我快乐。
工作的最高境界就是快乐工作,现代上班族最流行的生存方式就是把爱好与工作合二为一。
哈佛调查
1、请问,你现在在做什么?
2、我在上班。
3、请问,你上班的感觉如何?
4、枯燥乏味,毫无乐趣。
5、那么你觉得干什么更有趣?
6、下班以后,我可以和同事一起去喝酒,那里最有趣也最快活。
过了两个小时,调查员又打电话给他
7、请问,你现在在做什么?
8、我和同事在酒吧喝酒。
9、怎么样,现在感觉好多了吧?
10、好什么啊!虽然喝了很多酒,还是没劲。大家谈论的都是些无聊的话题,我想还是去找女朋友好些。
过了一个小时,调查员再次给那个人打电话
11、你现在和女朋友在一起吗?感觉怎么样?
12、别提了,简直令人无法忍受。一位女同事打电话来问一件工作上的事,她竟然怀疑我有外遇,不依不饶地盘问我,真是烦死人了。我现在就回家休息。
到了午夜,调查员再次给那个人打电话:
13、……?
14、你不用问了,没意思极了。电视几十个台竟然没有喜欢的节目,杂志全看完了,光碟也看了个遍,真不知道干点什么好。仔细想想,还是上班最开心,和同志们在一起的时候最有趣。明天开始努力工作,并且尽情享受工作中的快乐。
目录
我们这个时代的尴尬
心理压力的来源
心理压力的表现
社会源性压力的排解
人际源性压力的排解
个人源性压力的排解
人生快乐的秘诀
一、我们这个时代的尴尬