文档介绍：完美益生菌胶囊
消化道系统是人体唯一一条两头开放与外环境相通的管道,起从口腔终至肛门,全长 8 -10 米。而肠道是消化器官中最长的管道,是最重要的消化吸收器官,是食物的“精细化工厂”。
人体所需的七大营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水份全部由消化道加工完成,其中90%的营养由肠道吸收。因此,生命科学家把肠道系统称为“人体的加油站”和“发动机”。
身体要健康,就得从“肠”计议
因为消化道是两端都与外界相通的“原料精细加工厂”,各种有害微生物很容易长驱直入,寄居于肠腔。
据统计,人体中99%的毒素、84%的致病菌是从肠道进入的,近80%的细菌在肠内。因此,消化道又是人体最大的细菌库。
人的一生中,95% 以上感染性或内源性疾病都直接或间接与消化道有关。
身体要健康,就得从“肠”计议
肠道不但是消化器官,也是人体中最大的免疫器官。
肠道内部的双歧杆菌等有益菌及肠道本身的结构和功能可构成强大的生物学屏障及黏膜免疫系统,致使有害菌和病毒很难突破防线进入机体内部,从而提高人体的整体免疫力。
肠生态
像地球有空气、水、土壤、植物、动物等一样,在我们人的肠道内也有一个生态世界,叫做肠生态(亦称“活生态”)。
肠生态是指各类细菌等微生物在肠内存在的状态,肠生态失衡的意思是肠内微生物存在的状态失去了平衡。
肠生态是由众多的肠内微生物们(各类细菌)主宰的。
研究发现,胃肠是人体最大的微生物库,含菌种500余种,数量达100兆(约100万亿个),重达2斤。
微生物学家把这些细菌分为三类:有益菌、有害菌和中性菌(亦叫投机细菌或条件致病菌)。
在正常情况下,有益菌和有害菌相互依存、相互制约,处于动态平衡,组成体内最大的肠生态环境,成为维护人体健康的天然防线。
当人体因为某种原因(使用抗生素、膳食结构的不合理、年龄增加、环境污染和精神因素等)使肠道内的有益菌减少,动态平衡被打破,就会引起肠道功能的紊乱。
大量的科学研究证实,我们人体里面居然存在着100万亿个细菌!如果这些细菌头尾相接排在一块,它的总长度足足可以绕地球两周半。在100万亿个细菌中,有80%存在于人体的消化道内。在那么多的细菌当中,人类发现了对人体完全友善的种类——双歧杆菌。
近30年的研究证明,双歧杆菌原本是人类健康肠道内的优势菌群。可惜,人体在自然的成长过程中,由于环境、疾病、衰老等原因,体内双歧杆菌在数量上和总菌占有率上均逐渐下降。
科研人员通过对人一生的研究发现:人出生几小时就会发现双歧杆菌,经过母乳喂养2—3天的新生儿,肠道中双歧杆菌就占优势,5天以后双歧杆菌就占细菌总数的90%-95%。婴幼儿旺盛的生命力得益于双歧杆菌的重要贡献。
遗憾的是,双歧杆菌随年龄增长,很快自然减少。大多数人到10岁时,双歧杆菌就开始锐减,至临终前几乎完全消失,接近0。所以,测定肠道内双歧杆菌的数量成为判断肠道年龄的一个重要指标。
现代医学研究发现,这500多种约100兆个 2斤肠道微生物群关系着人体消化吸收、机体免疫力以及寿命。
当肠道2斤微生物的95%以上是双歧杆菌等有益菌时,人体就处于健康状态。
相反,当有益菌减少,有害菌大量增加时,就会引发便秘、腹泻、肠炎、结肠炎、肠肿瘤、高血脂、动脉硬化、老年痴呆、乳腺癌等疾病。
科学家总结出人有三种年龄,即实际年龄、生理年龄、肠道年龄。而肠道年龄影响人的生理年龄,肠道微生物决定肠道年龄。人的健康与寿命同肠道内的微生物群状况有着莫大的联系!
世界微生态学会主席光冈知足教授提出了:要保持健康、长寿,首先应该经常有计划地健肠,促进有益菌迅速增殖,抑制有害菌,保持肠生态的年轻。