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感冒概述
感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒,中医称“伤风”,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。
冬天多发普通感冒
表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状。
小感冒大问题
俗话说:“感冒是百病之源”。感冒虽然不是什么大病,感冒可能会引发细菌感染,如不及时医治,会产生一系列问题:
咽炎,鼻炎,气管炎
肺炎病毒性,心肌炎
病毒性脑膜炎,肾炎
风湿性关节炎,中耳炎
热水泡脚、呼吸蒸汽
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
冷水浴面、按摩鼻沟
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
体育健身法,提高身体御寒能力
散步
天冷了,小心感冒来袭哦
冬天终将过去,让我们与健康相遇
谢谢!