文档介绍：中风康复锻炼的方法
中风患者手的锻炼方法
手功能的训练:可用患手进行抓握、捏、拿等相关训练。手指关节屈曲伸直式,第一步:患者仰卧或坐位,操作者手握患肢手指背侧,掌心对第2-5患指端,做屈曲运动。第二步:操作者手握患肢手指背侧,揉指,缓慢做伸直运动。第三步操作者一手握腕关节,另一手揉捏各患指,最后活动各指关节。
中风患者康复锻炼:
在练****过程中,上肢不练屈下肢不练伸

人在生来胳膊就可以自然的弯曲,弯曲比伸直更容易,胳膊经常弯曲,弯曲的肌肉就会越来越发达,所以我们平时在大街上看到一些偏瘫的病人的胳膊是往里屈的,有些手指就是抱拳状态!说明他在训练过程中胳膊没有良好的练****伸!错说的练****了手指的握力,那样只会让胳膊弯曲肌肉越来越发达,严重的手指抱拳,指头到最后掰不开了。

下肢不练伸也是同样的道理,腿部的伸直肌肉比弯曲肌肉发达,所以腿部要经常联系屈膝,勾脚,双腿屈膝抬臀,健腿放患腿上屈膝抬臀等练****能有效的锻炼臀部肌肉,和腿部的弯曲肌肉,为下一步的站立打好基础(如果没有练****腿部的弯曲和臀肌肉,腿就像一根骨头包着一层软肉,又怎么能站好呢?)跨步出现的肌肉块是因为每天站立用的都是大腿外侧
的伸直肌,所以越来越硬,在没有及时的肌肉放松,就成了硬块。
在训练过程中,一定要让病人集中注意力,偏瘫病人大多都会出现注意力集中不了的问题,所以在训练时一定要不停的和病人沟通,,让他知道自己在干什么,并让他高度集中注意力来完成指定的动作,这样会有意想不到的效果!细想一下,其实是让病人通过激活大脑神经来控制完成的动作,效果要比被动完成的动作好很多。
在训练过程中,有些动作患侧胳膊或者腿,脚无法完成指定动作,这时,可以让健侧先来完成,多做几次,你就会发现患侧也开始跟着一起做,然后慢慢的指挥让患侧自己做!效果很明显,这叫,健侧指导!
怎样给早期的中风患者做肢被动运动?
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? 更新:2010-12-10 17:25 ?
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中风患者早期上肢被动运动主要包括仰卧位肩关节屈曲运动、肩关节外展运动、肩关节内外旋转运动、肘关节屈伸运动、前臂的旋前旋后运动、腕关节屈伸及侧偏运动和掌指关节屈伸运动、拇指运动等。
步骤/方法
1. 1
肩关节屈曲运动
护理人员一手扶住患侧肘关节,使患侧肘关节处于伸展位,另一只手扶住患侧腕关节,使患侧腕关节处于中间位,患侧手指伸展位。将患者患侧肩关节上举至正常的180°(图1),当达到最大屈曲状态时停止被动运动,然后还原到开始的肩关节伸展位。若迟缓性瘫痪时,患侧肩关节被动屈曲进行到正常的一半即可。有时为防止肩关节半脱位,护理人员的一手固定患侧肩胛骨,另一手握其前臂令患侧上肢上举,在换侧上肢上举时,固定肩胛骨的手可同时轻轻按压肱骨头在肩关节窝内转动。
2. 2
肩关节外展运动
预备工作与肩关节屈曲运动相同,被动外展患侧关节至90°(图
2),然后还原到开始的位置。为了防止肩关节半脱位,护理人员也可用一手抓住患侧肩胛骨缓缓向上、前方移动,同时另一手使患侧上肢外展。
3. 3
肩关节内外旋转运动
患者患侧肩关节外展90