文档介绍：健脑戒烟补肾茶10方
1、健脑茶
配方:桑叶5克,何首乌15克,白蒺藜10,绿茶3克,丹参9克。用法:煎水。代茶饮。
功效:益智健脑,活血化瘀,清热明目。治疗用脑过度引起的头胀、头痛、头昏、失眠、梦多等。
2、枸杞龙井茶
配方:狗杞子15克,山楂10克,龙井茶3克。
用法:煎水。代茶饮。
功效:补肾填精,健脑益智,适用于脑力劳动者,记忆力减退,头昏脑胀。
3、蒲公英花茶
配方:蒲公英花蕾晒干6克,绿茶2克。或用蒲公英10克,(鲜品60克)。用法:煎水。每天1剂。
功效:蒲公英含有维生素B2和维生素C,以及磷、钙、铁、铜等人体必需的元素,不仅有清热解毒、抗菌、抗病毒的作用,还能营养身体,恢复体力,促进食欲, 提神醒脑和降低胆固醇,可以治疗“城市病’“办公室病”,即久居城市、办公室,久坐而活动量小,用脑用目过度,以致出现头晕眼花,腰酸背痛,精神不振,头昏脑胀等症状。
4、大英雄茶
配方:刺五加根茎(切碎,干品12克,鸡血藤10克,乌龙茶5
克。用法:以上3味煎水。代茶饮。
功效:强骨壮筋,补肾安神,抗疲劳,驱风湿,体力劳动者常服有益。 1
5、强力补甜茶
配方:刺五加根茎(干品、切碎)15克,仙鹤草10克,枸杞子10克,红茶3克。
用法:煎水。供茶饮。
功效:补肾壮骨,抗疲劳,振奋精神。可治神经衰弱,肾虚腰酸、劳累过度;亦可作为运动员、体力劳动者的保健饮料。
6、桂圆碧螺春茶
配方:龙眼肉6克,碧螺春茶3克。
用法:煎水。代茶饮,每天1剂。
功效:养心安神健脑,振奋精神,增强记忆。治疗失眠健忘头晕乏力。亦是增强记忆力的保健茶。
7、读书茶
配方:刺五加根茎(干品切碎)、茯苓、核桃仁各9克,***茶(各种花茶亦可)31克。
用法:煎水。代茶饮,每天l剂,每剂煎服3次。
功效:健脑强身,益智宁神,增强记忆力,